spadek masy

[...] nie napiłem sie ani kropelki piwa,dlatego ze zaraz mam takie mysli ze spadne na wadze i takie tam...:/ale jezeli od czasu do czasu okazyjnie mozna sie napic i nie wpływa to na spadek siły i masy to OK :),Bo nie chce całkowicie popasc w jakąś rutyne i do końca zycia nie tykac alkoholu..chyba bym zwariował:)...Dzieki Wielkie...Pozdrawiam ...

[...] procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? Wczesniej ternowalem systemem 2 dni treningu jeden dzien wolnego utrzymanie masy przyrosty sily trening regresywny na all partie brak postemu przy [...]

[...] bilansowi azotowemu, zwiększonej syntezie leukotrienów cysteinylowych i podwyższonej produkcji limfocytów. Na to iż Gln rzeczywiście wspomaga regenerację organizmu wskazuje spadek poziomu osoczowej glutaminy u sportowców cierpiących na przetrenowanie. 10. Jest aminokwasem glukogennym i, jako taki, działa antykatabolicznie (pożądane działanie [...]

Najczęstsze dolegliwości i objawy: # Łatwe marznięcie # Zmniejszone pocenie się # Zmniejszenie apetytu # Zaparcia # Bóle w klatce piersiowej # Zmatowienie i powolny wzrost włosów # Zwolnione tętno; u starszych paradoksalnie przyspieszone, kołatania serca # Przybór masy ciała # Zmniejszenie aktywności fizycznej i psychicznej # Nadmierna senność lub [...]

" wzrost masy mięśniowej idzie w parze ze wzrostem wagi ciała.Cudów nie ma. " Owszem częściowo sie zgadzam jednak waga nijak sie ma do życia kulturysty bo można mając 90 kilo wyglądać jak toczące sie coś albo być świetnie wyrzeźbionym. Bardziej chodzi o o bilans tłuszczu a mięśni w organizmie. Wracając do tematu: jeśli osobnik wazy XY [...]

Podchodze do tego bardziej teoretycznie.. wiadomo - najwiecej zalezy od organizmu. no i zly odblok to na pewno spadek CALEJ masy plus jeszcze kilka kg..

[...] cyklu fajnie. Aż sie (wmiare) cwiczyc chce sam barłem: nitrox (2x dawka) creapure z treca 10g/dzien AAKG aminostar (1,5 dawki) kupe tauryny i aminokwasów bcaa. kofeina 200-400mg/dzien tren. przedłużenie odbloku o kolejne 2 tygodnie niskimi dawkami tamoxa. spadek ok 10% masy i siły. polecam Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-15 16:11:02

[...] ci poziom testosteronu podniesie nie mniej jednak "Cynk pomaga organizmowi wykorzystać testosteron, będący głównym hormonem wzrostu masy, a brak cynku może spowodować spadek IGF, kolejnego ważnego hormonu podtrzymującego masę. " A tu jeszcze o Cynku http://www.sfd.pl/CYNK_%2D_Dorzu%C4%87_do_diety%2E_%2D_art%2E-t319327.html Zmieniony [...]

thx wrzuce wiecej filmików siłka zajbisty klimat!!! dobry bass jak mielismy subwoofer sony!! podłaczony do ZODIAKA ale przyszła kontuzja i niestety rok przerwy a teraz staram sie od 3 miesiecy powrócic do formy! w tym czasi gdzie nie mogłem cwiczyc na siłce spadek około 8 kilo masy !!

dla mnie najgorsze nie jest spadek sily czt masy ale wytrzymalosci, robisz serie miesnie bolola, psycha "siada" i mowi "nie dam rady" trolu teraz mnie nie bylo caly tydzien w szkole bo za leniwy jestem zeby wstac:/ Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-12 15:23:04

[...] co przy odpowiednim treningu i diecie owocuje nadbudową czyli wzrostem masy 3) Po upływie określonego czasu proces regeneracji jest zakończony i od tego momentu następuje spadek - dlatego atakujemy mięsień ponownie. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności [...]

[...] rozpad ATP czy glikoliza, w mięśnich dochodzi do znaczącego wzrostu stężenia dodatnich jonów wodoru, co z kolei prowadzi do podniesienia PH, odczuwanego przez nas jako nagły spadek energii i siły mięśni. Aby temu zapobiec organizm dysponuje różnymi metodami buforowania jonów wodoru, np. poprzez wykorzystanie karnozyny, która wiąże wspomniane jony [...]

[...] (po typowym cyklu kreatynowym na masę): AAKG , HMB , BCAA. Do tego dieta na niewielkim plusie(+/0) i 4x treningi na masę, ale dodatkowo jescze bieganie/pływanie 2x tydzień. Znając reakcję organizmów bez supli sądzę, że wtedy stracę ok. 1-2 cm w pasie na miesiąc. A z suplami? Liczę na niewielki spadek %BF przy zachowaniu/ lekkim zwiększeniu masy

Wiem ze to juz stary temat ale moze ktos ie odezwie?? Ja mam bardzo podobnie.. Zmeczenie, sennosc, spadek sily... masy tez- nawet koledzy z ktorymi cwicze to zauwazyli... Do tego mam bardzo niskie cisnienie.. tak srednio 106 na 50 kilka.. zawsze cos okolo tego... Wage mam w normie- 173 wzrostu i ok. 70 kg wagi.. Co moze byc przyczyna?? Prosze [...]

j/w odchudzanie = zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. zmniejszenie wagi = zwolniony metabolizm, spadek siły... jak pisał kolega wyżej, mięśnie to pożeracze kcal. Przykładowo 10kg suchej masy mięśniowej WIĘCEJ to 600kcal spalonych więcej w czasie dnia NIC NIE ROBIĄC. zdr.

ehhh sek w tym,ze nie prowokacja, rok temu wyciskalem okolo 70kg x 5 ale ostatnio troche sprawe olalem i spadek o okolo 12 kg. Od dziecinstwa wlasciwie nie uprawialem sportow, glownie znajdowalem sie w pozycji siedzacej, w zwiazku z czym miesnie nie za bardzo sie mialy jak rozwinac, i zawsze mocno odstawalem od rowiesnikow. W podstawowce jakos w 2 [...]

[...] zle sie czuje, robie sie nerwowy,agresywny,goraco mi, cisnienie wzrasta, moim zdaniem trzeba zmniejszyc ugólna liczbe kcal zachowujac proporcje, z doswiaczenia wiem ze na redukcji własnie duze ilosci bialka kosztem weglii tluszczy powoduja spadek siły i masy, dodatkowy duzy udzial bialek powoduje wzrost aromatazy i estrogenu, tak czy talem gdzies

Dobra rzecz.Na początku pierwsze 8 dni jadłem +mono(miałem resztkę kapsów po ostatnim cyklu,potem z TCM.Do tego HMB 3g/dziennie.Ogólnie póżniej odczułem działanie niż np CP,ale jak już nastąpiło to:ładna pompa na treningu,siła do przodu,żyły na wierzchu,3 kg masy,delikatny spadek obwodu pasa.Smak jak Fervex,rozpuszczalność w letniej wodzie ok.

[...] ci poziom testosteronu podniesie nie mniej jednak " Cynk pomaga organizmowi wykorzystać testosteron, będący głównym hormonem wzrostu masy, a brak cynku może spowodować spadek IGF, kolejnego ważnego hormonu podtrzymującego masę. " A tu jeszcze o Cynku http://www.sfd.pl/CYNK_%2D_Dorzu%C4%87_do_diety%2E_%2D_art%2E-t319327.html Tutaj [...]

[...] temat o FBW. Jest to krótki trening, obejmujący całe ciało. Długie treningi nie są dobre ze względu na wzrost hormonów powodujących rozpad białek mięśniowych oraz spadek hormonów towarzyszących ich anabolizmowi. Treningi takie długie są dobre jedynie dla zawodowców, ludzi stosujących leki farmaceutyczne. Ludzie tacy mają większe [...]