sowiński

Aktualna rozpiska. HW Mariusz Pudzianowski vs James Thompson MW Mamed Khalidov vs Matt Lindland MW Michał Materla vs James Zikic LHW Jan Błachowicz vs Toni Valtonen HW Karol Bedorf vs Grigor Aschugbabjan LW Artur Sowiński vs Cengiz Dana Catchweight (230 lbs) Marcin Różalski vs Vitalius Shemetov

k***a jaja jakies... jak ten sowinski wygrał? o.O KSW sie robi chore!!

Z wczoraj wrzuciłam zrzut diety. Zdjęcia normalne zrobię jak będę mieć 2 osobę która mi zrobi to zdjęcie bo sama nie daje rady. Low carb w moim wykonaniu to polega na tym że węglowodany trzymam poniżej 100 gram a im mniej tym lepiej białka koło 100-150 g reszta tłuszcze. Bo jak trzymam powyżej 100 gram waga stoi w miejscu (podobno też takie są [...]

Ostatnie pięć tygodni w polskim MMA wprowadziły zmiany aż w sześciu z siedmiu kategorii, w których prowadzimy rankingi najlepszych polskich zawodników. Na miejsca na pudle w królewskiej wadze, tuż za Damiana Grabowskiego, wskoczyli Daniel Omielańczuk z Nastula Team po udanym debiucie w UFC oraz tuż za nim Karol Bedorf z Berserkers Team/Ankosu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-53-Kamil-Szymuszowski-vs-Micha%C5%82-Pietrzak-1024x1024.jpg Kamil Szymuszowski kontra Michał Pietrzak na KSW 53 Jeden z najlepszych polskich zapaśników walczących w MMA, Michał Pietrzak (8-3, 2 KO, 2 Sub) spotka się 11 lipca na KSW 53 z wszechstronnym Kamilem Szymuszkowskim (17-6, 3 KO, 4 Sub). Starcie odbędzie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-46-wa%C5%BCenie.jpg KSW 46: Khalidov vs. Narkun 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki wczesnego ważenia przed galą KSW 46, która odbędzie się w Gliwicach a jej walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy między Mamedem Khalidovem a Tomaszem Narkunem. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 18:00. [...]

Moje typy - Włodarek, Kazieczko, Sowiński, Odzimkowski, Musaev, Owczarz, Kołecki, Parnasse, Askham.

Sowiński zgarnie to prawdopodobnie. Nie leży stylistycznie kompletnie mu Kornik. Pewnie znów Wrzosek obije Kornika. Chaotyczna ta stójka Erbsta i trochę jednowymiarowy

Zgadzam się z WnMPapa. Jestem na tym forum już 5 lat i bezinteresownie pomagałem i nadal pomagam tysiące osobom (zresztą nie tylko ja, również inni użytkownicy. SFD to największe i najbardziej merytoryczne forum pod względem wiedzy i może być znakomitym rozwiązaniem dla osób którzy chcą się edukować jak i tych którzy potrzebują wsparcia w [...]

Walka wieczoru: 84 kg.: Mamed Chalidow (23-4-2) vs. Jesse Taylor (20-7) Pozostałe: Open.: Mariusz Pudzianowski (3-2) vs. James Thompson (16-14) Pojedynek o pas mistrza KSW w wadze półciężkiej 93 kg.: Rameau Thierry Sokoudjou (12-9) vs. Jan Błachowicz (13-3) 70 kg.: Artur Sowiński (11-5) vs. Maciej Jewtuszko (8-1) 84 kg.: Michał Materla (15-3) vs. [...]

To zalezy. Dla sfd wszystkie szkolenia robię taniej niż dla innych placówek edukacyjnych. Myślę że szkolenie robieone z SFD edukacja - jednodniowe wynosiłoby około 250 - 300zł , dwudniowe około 450 zł. To jednak szacunkowy koszt. Seminarium z przygotowań do zawodów sylwetkowych razem z Arturem Slicznym i Sylwią Śliczną robimy w trójkę w cenie [...]

Jakby coś było np. w Poznaniu to też wbijasz? tak za miesiąc zapitalam do Rzeszowa.... do Faftaqa ;) no tak Tadeusz Sowiński wygląda lepiej :-) Mimo ogromnej sympatii i wiedzy dla kulturystów Oni mają wiedzę mega dla SPORTOWCÓW raczej nikła wiedza psychodietetyczna, medyczna o chorobach metabolicznych itp. a moją główna grupą docelową są [...]

Nate by powiedzial : Sowinski walczy z karlami %-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Micha%C5%82-Andryszak-7-1024x683.jpg sebastianrudnicki.com / KSW Michał Andryszak zawalczy na gali KSW 49 w Ergo Arenie Znany z błyskawicznego kończenia pojedynków Michał Andryszak (20-7, 13 KO, 6 Sub) wejdzie do klatki na KSW 49 w trójmiejskiej ERGO ARENIE. Polak zmierzy się 18 maja na granicy Gdańska i Sopotu z [...]

jak wygra Sowinski to ciekawe co Vaso odebie

Punktowanie Strus vs Silva i Vaso vs Sowiński to jakieś nieporozumienie. Podobno Reljic odklepywał i Narkun będzie się odwoływał, bo popuścił gilotyne wtedy tu fimik https://www.youtube.com/watch?v=DiCyWB_kuHQ

A co do innych walk jak typujecie? Kursy u buka w milennium nastepujace. Ja jedynej walki ktorej jestem pewny to Pudzianowski... pewniak po kursie 1.42, Thompson uznawany jest w srodowisku mma za "szklana szczeke" w ostatnich 15 walkach dostal az 12 razy z tego prawie wszystko przez KO, przegrywal m.in z Kawaguchim i Butterbeanem... [...]

/SFD/2017/2/24/7556bc3d22914378a3af4beeab6bd567.jpg Kolejne walki ogłoszone na KSW 38: Live in Studio Federacja KSW ogłosiła siedem kolejnych pojedynków, które obok walki wieczoru Artur Sowiński kontra Łukasz Chlewicki odbędą się na KSW 38: Live in Studio. Studyjna gala, która poprzedzi największe wydarzenie w historii europejskiego MMA - KSW 39: [...]

Śmiało możesz obniżyć białko do 1,8-2,2kg i obserwuj, oczywiście na redukcji warto je trzymać stosunkowo wysoko, chociażby na bardzo dużą sytość co w niektórych przypadkach potrafi nieźle uratować tyłek jak jesteśmy już głęboko w redukcji i głód zaczyna mocno doskwierać. Obniż na początku do 2.2kg/mc i obserwuj. Z tą sytości to taki popularny [...]

Sowiński wdupił, szkoda, że w ch**a tną