[...] (jak są napoje LC to tylko cola/energetyki, mógłby być chociaż tonic)... marzą mi sią lody low carb, a jestem zbyt leniwy żeby zrobić samemu. fakt, można kupić np. sosy LC czy batony LC od firm suplementacyjnych, ale drogo i sztucznie. szukałem wszędzie gdzie mogłem: supermarkety (kerfur, alma, lild, kaufland, real, tesco, żabka etc.), [...]
[...] związany z zupełnie luźną miską po redukcji i bardzo smaczną kuchnią meksykańską (tacos, quesadillas, burritos, enchiladas, owoce morza, świeże ryby, specyficzne przyprawy i sosy). Oprócz tego 2-3 piwka na plaży. Wciągałbym wtedy z 6 tysięcy gdyby nie fakt, że miałem żołądek skurczony po 8 m-cach redukcji i nieprzyjmował więcej... Jadłem ile [...]
ogolnie zwatpienia nie ma , ale wszystko dookola do mnie mówi zjedz mnie , nawet dziś jak chodziłem z psem to dziewczyna wchodziła do auta i gryzła bułke z czymś tam i az mi slina ciekla |-) heheh normalne...moja kobieta opycha się ciastami,sosy wali wszędzie itp itp i ja muszę ciągle na to patrzeć:-D
ale ja je doprowadziłem do białej goraczki,poszedłem z zoną po dwa duże wózki na zewnątrz naj**ałem oba pełne az wystawało wszystkiego co drobne przyprawy,sosy,wszystko co w torebeczkach do wózka wymieszane do tego wszystkie musztardy,koncentraty w słoiczkach te małe,dowaliłem oba wózki do pełna innymi jeszcze drobnymi rzeczami i podszedłem do [...]
[...] ___________________________________ T4 D21 20.04.2014 AERO ROWER 31km wiał bardzo silny wiatr ,wkładałam dużo siły , ciężko się jechało.Zmęczyła mnie ta jazda. Miska śledziowo-mięsno-jajcarska + sosy do mięsa + wino ________________________ Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-04-21 12:24:40
Panowie, z racji na jutrzejszy dzien pełen czitow,zadane przeze mnie pytanie byc moze będzie herezja... ale jakie smaki produktów walden farms szczególnie przypadly wam do gustu? podzial na dipy/sosy/ dzemy ? :D
Panowie, z racji na jutrzejszy dzien pełen czitow,zadane przeze mnie pytanie byc moze będzie herezja... ale jakie smaki produktów walden farms szczególnie przypadly wam do gustu? podzial na dipy/sosy/ dzemy ? :D syf w ch** tego sie jesc nie da %-)
Uwielbiam sosy do sałatek paprykowe/paprykowo-ziolowe i inne typu knorr itd. Byc moze Mistrz Patelni lub ktos inny ma jakis przepis którym sie podzieli ? ;-) może byc inny ważne byleby pasował do surówek i sałatek :-D Zmieniony przez - podgur222 w dniu 2014-04-21 13:56:17
przetworzone produkty - fast food,czy białe pieczywo,wędliny,gotowe produkty 'ready to eat' itd. jeśli jest problem ze zrobieniem własnego sosu,to poszukaj w sklepach,można trafić na dobre sosy,bez dodatku chemii czy masy cukru
[...] przekąski, sól (jeżeli już, to odrobina soli morskiej do jajecznicy), cukier (do 0), słodycze (do 0), tłuszcze zwierzęce, fast foody (do 0). Ketchup, majonez, musztardy, sosy (do 0). Moją Jogobellę zastąpił jogurt naturalny np z kiwi lub mandarynką. Ziemniaki/frytki zastąpiłem ryżem. Zamawiam mięso grillowane na moich oczach - kurczaka lub [...]
[...] gram whey do sniadania 50-55gram do uzupełnienia białka :-) DIETA Monotonia, 800-1000g ziemniaków, 500-600g kury, 50-55g whey, olej rzpakowy, masło orzechowe + dużo warzyw i sosy bez cukru na bazie pomidorów. Manipuluje i urozmaicam przyprawami. Nic ciekawego. Aktualnie 220 białka, 180 węglowodanów, reszta tłuszcz. Mało węglowodanów przez co jest [...]
KarpSon jakie polecasz sosy z waldenow do omletow i do miecha? szczegolnie kury? :D 10tego musze cos zakupic zeby uprzyjemnic zycie :-D aa no i te tluszcze w sprayu sie sprawdzaja? nie przypala sie nic? jaja smazone na olejku kokosowym!! musi byc miazga :-D Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-04-25 08:38:44
[...] te z najmniejszą ilością węgli po treningu izolat na wodzie sama zmiana supli dała mi jakieś -15g ww teraz tego nie będzie,wszystko to odpada zostają tylko dodatki - typu sosy,keczupy,czekolada,jogurty,mleko itd. - które muszą być dieta będzie się opierać na mięcho/nabiał + warzywa + jakiś dodatek/sos ten plus że z niczego już nie będę musiał [...]
[...] przekąski, sól (jeżeli już, to odrobina soli morskiej do jajecznicy), cukier (do 0), słodycze (do 0), tłuszcze zwierzęce, fast foody (do 0). Ketchup, majonez, musztardy, sosy (do 0). Moją Jogobellę zastąpił jogurt naturalny np z kiwi lub mandarynką. Ziemniaki/frytki zastąpiłem ryżem. Zamawiam mięso grillowane na moich oczach - kurczaka lub [...]
[...] Węgli wyszło coś koło setki. Bardziej + niz - 5g. Ale koło setki się zakręciły na pewno. W Tesco szał-pał,chyba wszystkie sosy 50%off,więc mały zapas na kilka tygodni zrobiony: https://lh4.googleusercontent.com/-713yOlJXecU/U11jhMkKNdI/AAAAAAAAE48/YUwJmYnCGdA/s640/20140425_132521.jpg doi tego [...]
[...] Jogurt 100g & Białko 50g Mleko 150ml Fish oil 20ml Węgli wyszło coś koło setki. Bardziej + niz - 5g. Ale koło setki się zakręciły na pewno. W Tesco szał-pał,chyba wszystkie sosy 50%off,więc mały zapas na kilka tygodni zrobiony: https://lh4.googleusercontent.com/-713yOlJXecU/U11jhMkKNdI/AAAAAAAAE48/YUwJmYnCGdA/s640/20140425_132521.jpg doi tego [...]
siema mam takie pytanie czy mogę dodawać do makaronu z warzywami sos chiński z torebki? suche danie nie jest zbyt smaczne w moim odczuciu.. no i czy jedzenie takiego sosu z potrawami powiedzmy 2-3 razy w tygodniu bd przeszkadzało w czymś na redukcji? z góry dzięki za odpowiedź ;)