sosy

Ciężko mi jest określić ilości wszystkiego. Staram się jeść urozmaicone dania. Do ryżu robie różne sosy, zamiast jego robie marakon z kurczakiem + szpinak i ser veta. Tortilla po meksykańsku. Omlet z pomidorem, ogórkiem. Próbuję szukać takich dań żeby były wartościowe i zdrowe. A u mnie problem polega na wyliczeniu ilości i wpisania w dziennik [...]

U mnie na sytość, kiedy jestem na redukcji, sprawdzają się po prostu posiłki wysokoobjętościowe, pełnowartościowe, bogate w błonnik. jednymi z lepszych opcji jest mój ulubiony rodzaj ryżu (jaśminowy), kasza, płatki owsiane, jajka, twarogi, serki wiejskie, ziemniaki lub bataty gotowane. Galaretki 0kcal to u mnie dodatek na koniec dnia pod wieczór, [...]

Dla niektórych z nas pikantne potrawy są nie do przyjęcia, inni przepadają za nimi, wręcz potrzebują ich.  Czy jest coś, co sprawia, że niektórzy szczególnie mocno pożądają tego smaku? Okazuje się, że tak. Podsumowanie Jest wiele różnych czynników, które mogą powodować Twoją obsesję na punkcie ostrego smaku, ale nie ma na to naukowych dowodów. [...]

Najsilniejszym anabolikiem, jaki masz do dyspozycji, nie jest insulina, hormon wzrostu, sterydy anaboliczno-androgenne, lecz odpowiednio zbilansowana dieta. Farmakologia pozwala maskować skutki błędnej diety, ale uciekniesz od problemu i „oszukasz” organizm, tylko na chwilę. W łatwy sposób możesz uzupełnić w ten sposób niedobory energetyczne, np. [...]

[...] coś tańszego, a czasem droższe. Kupiłem sobie trochę wołowiny, rybkę, poledwiczke z wieprza(akurat była tanio bo po 16 z hakiem) , parę bzdur typu(to co na fotach + 2 duże sosy sojowe, butelkę wina, monstera i.... Jack Daniels Fire(niech stoi i czeka;-)) i to chyba wszystko i....zostawiłem.... Coś ponad 470pln....to jest jakaś masakra88-O [...]

Dieta redukcyjna nigdy nie jest prostym procesem. Gdyby tak było, nie byłoby ogromnego społecznego problemu z postępującą otyłością. Oczywiście nie u każdego problem z utrzymaniem wymogów diety redukcyjnej jest identyczny. Między każdym odchudzającym się różnić się mogą nie tylko główne przyczyny, występowania problemów z utrzymaniem diety [...]

mozesz dodać kakao, różne owoce, jakies sosy https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Dziko_S%C5%82odki_Sos-opis39297.html

A jak oceniacie sosy "zero" typu czosnkowy z sfd etc? Oraz te slodkie? Szukam po temacie ale ciężko trafić konkrety ;)

A jak oceniacie sosy "zero" typu czosnkowy z sfd etc? Oraz te slodkie? Szukam po temacie ale ciężko trafić konkrety ;) Nie były złe , szczególnie słodkie , nowe sosy F**KING DELICIOUS dla odmiany były mega wyśmienite niestety jak szybko sie pojawiły tak szybko zniknęły i do tej pory nie ma na sklepie a poluje na nie od ponad miesiąca .Jesli sie [...]

A jak oceniacie sosy "zero" typu czosnkowy z sfd etc? Oraz te slodkie? Szukam po temacie ale ciężko trafić konkrety ;) Niektorzy mnie pewnie zaraz zjedzą }:-( ale sprobuj sosów k f d ,maja lekko kaloriina 100gr ale używasz moze 5-10gr na porcje,niektóre praktycznie sa zero ale sa sztosy wg mnie,gęste (oprócz szarlotki) i smak większości 6/6..mi [...]

Macie na stanie sosy fcking ( te nowe pysze i obłędnie dobre :D ) bo na głównym już nie ma od miesiecy a mnie ssie na nie :D

Te sosy w całym kraju są niedostępne, czekamy na ich powrót :-))

[...] food. Produkty te obfitują w znaczną ilość kalorii, która często pochodzą z cukru i niezdrowych tłuszczy. Należy również zwrócić uwagę na dodatki do posiłków. Majonez czy sosy oparte na ketchupie mogą być mocno kaloryczne i w łatwy sposób dostarczają sporej ilości energii. Czytaj więcej na [...]

[...] Na jakie produkty trzeba zwrócić uwagę?  Niektóre chleby - błyszczący wierzch chleba może pochodzić z białka jajek, a niektóre wypieki zawierają miód. Przyprawy, dressingi, sosy - mogą zawierać śladowe ilości jaj, serów. Cukier rafinowany - proces wytwarzania rafinowanego cukru obejmuje bielenie zwęgleniem kostnym, a to jest zdecydowanie [...]

[...] dużo warzyw. Bez smażonego, tłustego jedzenia i fast-foodow. Schudłam 20 kg. Od jakiegoś czasu nachodzi mnie ochota na słodkie wiec dodatkiem do naturalnych skyrow były 0 sosy czekoladowe. W ciągu dnia pije też WPC 82 smakowe. Ale wzięłam ostatnio na spróbowanie krem z serii Nutlove i się zakochałam. Zastanawia mnie tylko ten skład. Nie wiem [...]

. /SFD/2021/7/2/8591ef719f3b4d1d8c8bf0e35c4169b0.jpg jak te sosy? widuję je, ale za tanie nie są o boję się, że w kosz będą musiały polecieć :-)

[...] nie chcę go obrazić xd. Pytanie czy jak taki obiadek zjem 2-3 x w tygodniu będąc na redukcji to będzie bardzo źle? Zazwyczaj ryż, kurczak w sosie słodko kwaśnym, ostrym lub jakaś jagnięcina. Wiem że sosy raczej nie są super ale połączenie ryżu i mięska powinno być ok. Czy muszę się przełamać i grzecznie odmówić i stołować się we własnej kuchni??

[...] wpada czy nie ma takiej potrzeby/zachcianki? Nie, może nie że nie ma takiej zachcianki ale galaretek zero nigdy w zyciu nie jadłem i nie mam zamiaru się przyzwyczajać do nich. Słodziki, napoje zero, sosy zero itp - już z 2 lata nie używam Jedynie jaki słodzik wpada to z Whey, EAA i tego TurboS co teraz używam sobie w okresie redukcyjnym :)

BBQ dla mnie własnie za mało śliwkowe i zbyt pomidorowe, ja bardzo lubię owocowe sosy do mięs, ostre/słone. Więc trzeba kupić to mango dla testu ;D

[...] Osobiście piłem kilka razy odżywki białkowe po około dwóch latach po zakończeniu okresu przydatności i nigdy nie miałem żadnych problemów. Na pewno nie podjął bym ryzyka w przypadku kwasów tłuszczowych omega 3, czy żywności dietetycznej, jak sosy, kremy, masło orzechowe. Myślę, że każdy sam powinien o tym zdecydować na własną odpowiedzialność.