sosy

1. Tortilla pszenna faszerowana pieczonym mięsem, fasolą, serem, żółtym ryżem i świeżymi warzywami. Do tego trzy sosy, pomidorowy ostry, śmietanowy, i guacamole (ze sporą ilością czosnku), no i oczywiście piwko aby nerki lepiej pracowały, Żywiec Biały %-). 2. Grillowane filety z indyka z kaszą jęczmienną i ryżem brązowym podsmażanym z czosnkiem, [...]

czyzby te sosy to receptura słynnego iifym chefa ? ;D

[...] https://i.imgur.com/Hhp6lXRh.jpg makrela i dorsz wędzony, warzywa https://i.imgur.com/RKqmSeEh.jpg serek wiejski light, orzechy włoskie i brazyliski, siemię, kakao, cynamon, sosy zero kiwi ~1200 kcal Obcinam kalorie na 2 dni przed świętami żeby zrobić miejsce na świąteczną wyżerkę. https://i.imgur.com/QPirKk9.png 0. Celebrex 1.kolagen, boswelia, [...]

[...] i sądzę, jestem z siebie mega dumny, bo zawsze było na gruby no może po za jednym wyjątkiem –rok temu gdzie miałem urodziny i chyba były 3 tygodnie do startu, ale wtedy zjadłem dania ze stołu, a dzisiaj nic xD Jutro lecę już bez cardio i tylko obwodowy trening. Co do diety wrzucam indyka i wywalam "całą chemię" czyli galaretki 0 kcal oraz sosy

[...] 1. ziemniaki, schab duszony, sos, mizeria, burak kiszony + zupa 2. pudding: chia, len, serek grani, kakao, cynamon, erytrol, tahini, orzechy, banan, ogórek, sosy zero +owoce https://i.imgur.com/T7e3Axih.jpg https://i.imgur.com/bCmUMVxh.jpg https://i.imgur.com/h0xfJMzh.jpg https://i.imgur.com/QPirKk9.png [...]

[...] Bo co zrobisz po tej diecie? Znowu wrocisz do jedzenia na na miescie? Musisz zadbac o podstawy, potem bym probowal bardziej zmyslnych diet. Wiec co przezywalem kedy sam zajrzalem po raz pierwszy do dzialu odzywianie, wcale nie tak dawno. Po wyeliminowaniu zarcia smieciowego(przetworzonego, gotowego, z puszki, sosy) zaczalem tryskac energia ;-)

Czego potrzebujemy: 200 g piersi z kurczaka 50 g pomidorów 40 g sera mozzarella 50 g pieczarek świeża bazylia ulubiona dzika oliwa ulubiony dziki sos sól, pieprz, oregano, ulubione przyprawy do kurczaka Jak przygotować: Pierś z kurczaka nacinamy tak, by stworzyła nam jak największą powierzchnię. Rozbijamy ją i przyprawiamy ulubionymi przyprawami. [...]

[...] tylko na cienkim! :-P Panie pizza to tylko na cienkim! :-P Popieram :-)) Na cienkim, to jest dobra dla Włochów! Ja tam lubię Polską pizzę, grubą, dużo sera, no i oczywiście sosy! %-) Niestety jestem zmuszany zawsze iść na kompromis i leci na średnim :/ No i to jest akurat plus, szybciej masa wejdzie! ;-) na pizzy jalapenos.... to rozumiem :-) [...]

[...] insulinę tylko w uda może dlatego). Na treningach robie cwiczenia wielostawowe jak i izolowane, z czasem nie mam problemu. I tu mam kilka pytań które mnie nurtują: Czy sosy np bbq takie zwykłe jak wlicze do makroskladnikow i kalorii to nie beda mialy znaczenia w sylwetce? Czy powinienem dalej byc na bilansie czy teraz troche deficytu? [...]

[...] nie jest najgorzej. Jakbyś z 2 razy przeczytał co napisałeś, sprecyzował sens i wyrzucił zbędne rzeczy to by bardzo ułatwiło odbiór. Na duży plus ze poszerzasz wiedze. |Czy sosy np bbq takie zwykłe jak wlicze do makroskladnikow i kalorii to nie beda mialy znaczenia w sylwetce? Liczy się rozkład makro i mikro. Jak nie przesadzasz z ilością to się [...]

A skąd takie tubki masz ? Ja papryczki źle znoszę, gdzieś mi na żołądku zalegają ale ostre sosy już nie

A skąd takie tubki masz ? Ja papryczki źle znoszę, gdzieś mi na żołądku zalegają ale ostre sosy już nie Te tubki w których mam żel są z Empiku. 30PLN za 10 sztuk wielorazowego użytku.

[...] Nie jest najgorzej, bo i noc cała i dzień, więc rytm dobowy przynajmniej jako tako uregulowany. Jeszcze może dziś kurierzy nadrobią swoje zaległości i zaopatrzą mnie w sosy zero, bo robi się lekki deficyt }:-( Trening: Cardio: 25 min na rowerku stacjonarnym rano na czczo Suplementacja: ALA: do każdego posiłku z węglami, prócz [...]

Jak w domu zrobić na szybko coś do kasz, makaronów ryży?

Czego potrzebujemy: 1 opakowanie ulubionego Vege Burgera 100 ml gorącej wody 10 g ulubionej Dzikiej oliwy kilka rzodkiewek, pomidorków, kawałek ogórka, papryka, oliwki ulubiony Dziki Sos Jak przygotować: Masę burgerową przygotowujemy zgodnie z instrukcja na opakowaniu, po czym formujemy 8 kuleczek. Na patelni rozgrzewamy oliwę i obsmażamy nasze [...]

Pad thai w Who Thai, to pozycja obowiązkowa hehe. A i jeszcze masz Dim Sum Garden i rewelacyjne pierożki na parze Dim Sum. Polecam set 6 smaków po 4 sztuki i do tego bardzo dobre sosy. A z deserów tort bezowy z malinami w Gigi i cokolwiek ze Słodkiego :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-06-05 11:47:57

Nawet nie widziałem ,że jest sos tatarski :-) Głównie z AN mam na sklepie sosy, może dlatego. Dzięki za info i smacznego :D

[...] - kiepskiej jakosci wedliny i miesa - ok 100g - duza ilosc fatu, srednia ilosc bialka, zero wegli - ananas z puchy z cukrem - inne gUwno na wierzchu - oliwa/badziewiaste sosy - masa fatu, zero bialka, zero wegli Bez oliwy do polewania ok 2500kcal. 2tys ma na luzie, jesli polewasz oliwa i to obficie, to 3tys do osiagniecia bezproblemowo. [...]

Na pocieszenie przyszły sosy. Podobno dobre /SFD/2019/6/15/ad3e324d10d64d3ab7f8bded8e68dbce.jpg /SFD/2019/6/15/7638021b2ecd4fc1be327f72629261cb.jpg

Ten dzem truskawkowy mega! Zjadłem w 1.5dnia. Białaczka z real pharm tez mi podchodzą, smaki dobre jakościowo tez nie bylo problemów, a kilka worow zjadłem. Sosy tez spokoo, ogólnie zakup w moim guście hehe. Smacznegoo