11 luty 2012 rok . Waga od godziny 10.00 do 10.20 . Start planowany na 10.30 Siłownia MOSIR-u Sosnowiec pod basenem na ulicy Żeromskiego. Zasady wykonywania boju są następujące : stopy , pośladki i łopatki oraz głowa przylegają do ławeczki. (można krawędziować lub dotykać ziemi tylko palcami )Przesunięcie lub oderwanie stopy lub innej części [...]
Martii witaj w klubie. :D Siłka na żeromie wymiata. :) Jescze jest taka bardziej aerobowa w ośrodku Kana w Sosnowcu koło mojego bloku. :D http://www.kana.sosnowiec.pl/propozycje/silownia.html Pozdro.
Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc-22.09.2007r. II Edycja Siłownia Goliat-Hala Widowiskowo-Sportowa Czeladź. Oficjalne wyniki po weryfikacji (sprawdzeniu). 1.Wdowiński Dariusz 1965 (134,2kg.)Power 2005 Nasielsk 300,0kg.-168,75pkt. 2.Rejek Artur 1972 (114,6kg.) Herkules Warszawa 280,0kg.-162,848pkt. 3.Obcowski Tomasz 1979 [...]
Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc- po dwóch edycjach według Wilks’a. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 329,772pkt. 2.Wdowiński Dariusz 1965 Power 2005 Nasielsk 320,868pkt. 3.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 292,821pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk 244,24pkt. 5.Lupa Piotr 1972 [...]
III edycja Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc odbędzie się w najbliższą sobotę czyli 13.10.2007r. w Siłowni Dorado Sosnowiec Zagórze ul.Kosynierów 40a.Zapraszam serdecznie.
Już w najbliższą sobotę 13.10.2007r.w siłowni Dorado Sosnowiec Zagórze ul.Kosynierów 40a odbędzie się III edycja ZLS.Zapowiada się ciekawa rywalizacja pomiędzy Arturem i Darkiem którzy zapowiedzieli swój udział.O końcowe zwycięstwo doszedł jeszcze jeden konkurent Tomasz Obcowski który podczas II edycji potwierdził żę jest w wysokiej [...]
Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu trzech edycjach według Wilks’a.i zaliczeniu trzech edycji. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 493,096pkt. 2.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 438,5085pkt. 3.Lupa Piotr 1972 Mierzęcice 365,392pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk [...]
Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu trzech edycji według Wilks’a. wszystkich zawodników. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 493,096pkt. 2.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 438,5085pkt. 3.Lupa Piotr 1972 Mierzęcice 365,392pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk 365,34pkt. [...]
Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc-27.10.2007r. IV Edycja Siłownia Terminatus Dąbrowa Górnicza. Oficjalne wyniki po weryfikacji (sprawdzeniu). WYNIKI: 1.Rejek Artur 1972 (112,8kg.) Herkules Warszawa 290,0kg.-172,3095pkt. 2.Obcowski Tomasz 1979 (88,4kg.) Pover Kuźnik Chorzów 245,0kg.-157,878pkt. 3.Woźniak Michał 1981 (108,9kg. Pover [...]
Finał Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu czterech edycji według Wilks’a. i zaliczeniu trzech edycji. KOŃCOWE WYNIKI OPEN 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 502,5575 pkt. 2.Obcowski Tomasz 1979 Pover Kuźnik Chorzów 474,644pkt. 3.Wdowiński Dariusz 1965 Power 2005 Nasielsk 444,662pkt. 4.Kmiecik [...]
Finał Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc według Wilks’a. i zaliczeniu trzech edycji wraz z zaliczonym ciężarem. KOŃCOWE WYNIKI OPEN 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa (290,0kg. 280,0kg. 295,0kg.) - 502,5575 pkt. 2.Obcowski Tomasz 1979 Pover Kuźnik Chorzów (252,5kg. 240,0kg. 245,0kg.) - 474,644pkt. 3.Wdowiński [...]