5 i 6 beznadziejny. w 6 brak dobrego tluszczu, bialka- masz tam sam makaron i sos. 5 poprzetwarzany i zas same węgle. zacznij wyciagac wnioski z tego co ci tu piszemy
Surfuję po forum usiłując zabić głód na redukcji %-) Wchodzę tutaj i co widzę?! Widzę jajecznice i sos czosnkowy w mixie z keczupem :)) Mariusz, dlaczego mi to robisz? %-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-03-31 23:34:29
Przemyski spokojnie to nie sos czosnkowy tylko jogurt;) Także myśle, że sie troszke uspokoiłeś;p A Tobie Mariusz musze sie czymś jutro na gadu pochwalić;P Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-03-31 23:35:55
Wiec staraj sie robic tak zeby nie jesc ryzu z piersia kurczaka, tylko dodac do tego wilgotna surowke, moze jakis sos koperkowy, czosnkowy - wlasnej roboty. Moze jakies zupy.
Roza ci prawde powie na temat baraniny, jak zle pierwszy raz zrobisz to mozesz sie zrazic.jak nie wejdzie dobrze za pierwszym razem to zrob sos z miety zabije zle smaki;-) Polecam kupic steki z baraniny i zrobic tak jak steki z wolowiny, sa jummy. Albo noge po prostu zrobic jak gulaz z warzywami. Nie wiem jaka czesc owcy mozesz kupic. Daj znac jak [...]
Przygotowanko na masowanko :-) Kurak, sos z pieczarek i cebuli, sałatka z papryczek i łososia z cytryną, 3 torby ryżu na jutro do pracy :-) http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120402_204311.jpg http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120402_212013.jpg http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120403_000702.jpg
I oto co wciągnąłem :-) 150g ryżu, 150g cyca, sos z jogurtu, cebuli i pieczarek http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120403_112916.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-04-03 12:17:18
tylko trzeba sporo jej sypnac,ja czesto dorzucalem sobie pieprz czarny,i ostre papryczki chili siekalem i dawalem na kuraka i kosa, polecam jeszcze sos SAMBALA. z pestkami, naprawde nic ostrzejszego nie jadlem, ale konczmy spam bo spory wyszedl o sosach haha pozdro!