sos

[...] na oliwie z kiełbasą z piersi kurczaka, cebulą, jarmużem, chleb żytni z sałatką z makreli, seler korzeniowy i papryka z hummusem 2. Mały kebab box- mięso z kurczaka, sos mieszany, frytki, surówki 3. Jabłko, cola, tymbark 4. Filet z piersi kurczaka na parze z mozzarellą i pomidorami, ryż, sałata lodowa z kukurydzą, pędami bambusa, selerem, [...]

[...] wpc 30g Przed snem: - wit a-z 1x, vit c 2x, zma 1x Dieta: 1. Kotleciki z piersi, ogórek, 2. Pierś smarzona z oscypkiem, fasola 3. Zawijasy: oscypek, szynka wieprz.., sałata, sos chilli Wpadło jeszcze chili con carne jak dzień wcześniej.., /SFD/Images/2015/10/25/20a6c14f77f3463d9ea7db81e2870128.jpg [...]

Leon ten makaron ma podane wartości w 100 g po ugotowaniu więc uwaga bo zamiast 50 g ww wleci 150 :) .. no masz rację.., a ja się napaliłem i kupiłem prawie 10 paczek }:-(, wszystko trzeba studiować dogłębnie nawet etykiety.. to dziś sos z makaronem, a nie makaron z sosem{{:-( porażka.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-06 12:51:55

Ja każde jajko podniosłem szpatułką i sos poukładałem dookoła, ale to nie ten efekt. Sposób Malinowej będzie lepszy :-))

[...] 3. em %-) sałatka z: kaszą gryczaną, fetą, groszkiem zielonym, białą fasolą, do tego przyprawy: chilli, papryka wędzona, zioła prowansaskie + sos z jogurtu i… musztardy + kapka oliwy /SFD/2017/5/29/f623bd9391fa400eb1410c2b426223df.jpg Guma z biedronki w celach zobrazowania wielkości michy - no nie powiem, najadłam [...]

[...] 3. Kurczak, brokuły, bataty na parze, oliwa /SFD/2017/6/5/b361c3fe95b148fd97577647ee7af5f4.jpg 4. Połówka makreli, kasza jaglana+sos sojowy, ogórek /SFD/2017/6/5/3ab6bc6481724ed6817ab767f41900cb.jpg Trening: VOLUME DAY 1. Wyciskanie hantli skos dodatni 3x10x10kg 2. Goblet Squat na podwyższeniu + [...]

[...] kasza gryczana /SFD/2017/6/10/589cc8f7474a449eab9007459d164d29.jpg 4. Rukola z tuńczykiem, twarogiem, orzechami włoskimi, kaszą gryczaną, ogórkiem + musztardowo-jogurtowy sos /SFD/2017/6/10/2a237c17825b46b8b8efdca3f751dd27.jpg Trening: STRENGHT DAY 1. Wyciskanie sztangi leżąc 4x6x32,5kg 2. Przysiady ze sztangą 4x4x40kg 3. Martwy ciąg klasyczny [...]

[...] potrzebowałam tego. :) Dieta: 1. Czekoladowy omlet z truskawkami /SFD/2017/6/13/e04ee161495a4552ab9b26b67df5fa2e.jpg 2. Makaron sojowy z mieszanką chińską, piersią indyczą + sos sojowy. /SFD/2017/6/13/814182094c5140d1a9a864ea7ae4b815.jpg 3. Makrela z pieczonymi ziemniakami, ketchup, kiszona kapusta [...]

[...] herbacianą /SFD/2017/6/19/47f5242e92f74e06876657e07aa82af0.jpg 3. Wątróbka, kasza, kalafior /SFD/2017/6/19/53cfde593b1747d9a378f456487bb658.jpg 4. Tagliatelle z cukinii + sos pomidorowy z cukinią, kalafiorem, kurczakiem (dużo przypraw, ostre) /SFD/2017/6/19/7f30071ec5c7433788473602464ce912.jpg Trening: DNT Suplementacja: Omega 3 (musze kupić [...]

[...] Lody kalafiorowe! Stęskniłam się ^^ /SFD/2017/6/20/c9c546fbda0d4914963f12e92966fded.jpg 3. Szpinak z mozzarellą i piersią z indyka + sos sojowy (ogólnie taka "azjatycka" wersja) /SFD/2017/6/20/3f1ddd50bd944c9897974656701965d5.jpg 4. Galaretka z kurczakiem, kapusta kiszona [...]

3 posilek, sos sama robilas na bazie pomidorow/koncentratu?

Nie ma tam niczego "złego" ;-) Mielona pierś indycza, pomidory, cebula, czosnek, zioła, ser żółty jako źródło wapnia... Jedyne co to makaron, ale no bez przesady, toż to nie jest zabójstwo. No i może sos beszamelowy, ale nie dajmy się zwariować łyżce masła, mąki i szklance mleka ^^

[...] trasy zrobiłam. 22.07 Dieta: 1. Omletto marchewkowo-rabarbarowe z borówkami /SFD/2017/7/23/fa53069fdafd40a8aa8c966a8c307a55.jpg 2. Mieszanka chińska, kurczak, ryż i sos sojowy /SFD/2017/7/23/bbc2f594c58b42069337bb3ef7c77b07.jpg Melon /SFD/2017/7/23/c2d30d7d3a624c0e8158a9fc95fbd989.jpg 3. Filet z pstrąga, ziemniaki pieczone no i nie ma na [...]

Jest /SFD/2018/10/10/92aac9db3c5b4de2a23d2ef9bf0f2b88.jpg super , daj znać jak sos ostatnio się zastanawiałem czy nie brać ale po doświadczeniach z ketchupem zrezygnowałem

Jest /SFD/2018/10/10/92aac9db3c5b4de2a23d2ef9bf0f2b88.jpg super , daj znać jak sos ostatnio się zastanawiałem czy nie brać ale po doświadczeniach z ketchupem zrezygnowałem Otwarlem zeby tylko sprobowac i pierwsze wrazenie na duzy plus walory smakowe i zapachowe + mocno czuc czosnek konsystencja rowniez ok A co z twoim ketchupem?

[...] INDYK – faszerowany ryzem i serem – ASNF http://www.sfd.pl/Sos_olejowo_pomidorowy-t608975.html INNE – sos sojowo-pomidorowy - Sewer00 http://www.sfd.pl/Gainer_domowej_roboty-t513808.html INNE – gainer - przemo6665 [...]

[...] http://www.sfd.pl/Cycki_pieczone_z_ry%C5%BCem__Alternatywa_dla_kuraka_gotowanego-t601007.html KURCZAK pieczony z ryzem - veatas http://www.sfd.pl/Piers_z_kurczaka_w_sosie_cytrynowym-t629531.html KURCZAK – w sosie cytrynowym - OGI100 http://www.sfd.pl/KEBAB_kulturysty%2C_czyli_urozmaicenie_montonnej_diety-t617720.html KURCZAK – kebab [...]

Do makaronu i twarogu można również dodać jakiś sos zero i i w razie potrzeby dolać oliwy, u mnie to jest stały posiłek jem go codziennie, a sosy stosuje różne, czekolada, poziomka, karmel. Nie jest to mistrzostwo świata, ale mi nadal wchodzi, a jem tak już od kilku miesięcy.

Niedziela - 4 dni... Typowa leniwa niedziela, z minimalną jak dla mnie aktywnością. Dzisiaj bez treningu silowego, czyli tak jak miało być wczoraj. Wejdzie 30 minut rowerka i spacer około 30 minut. Pogoda juz nie sprzyja i motywacji do ruchu coraz mniej ale to mi nie przeszkadza. Dzisiejszy cel to ogólna regeneracja i przygotowanie do ostatnich [...]

Wydales na to sos, dlatego Ci sie wydaje ze dziala. To gowno jest i szkoda na to pieniedzy, lepiej je wydac na karnet na silke i cwiczyc tam brzuch 2-3 razy w tygodniu, a efekty napewno beda. To nie jest tylko moje zdanie. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale [...]