sos

[...] w szejku potreningowym z rodzynkami i płatkami idealnie smakuje! :-) I moja wczorajsza kolacja - smażone kotleciki z 230g mięsa mielonego z indyka, białka jaja i przypraw, sos z pomidora, cebuli, śmietanki 12% i mielonego siemienia lnianego do zagęszczenia, i wieczorna suplementacja ;-) /SFD/Images/2015/11/6/060493533839427887e0c696fcb174b4.jpg [...]

[...] 100g + płatki kukurydziane 90g + banan 100g + WPC 45g 3. Godzine później - ryż 100g + owoce 250g + serek wiejski light 300g + orzechy 15g 4. Spaghetti - makaron 160g + sos z biedry 150g + mięso mielone z indyka 200g 5. Ryż 133g + jogurt naturalny 200g + kura 150g + orzechy 30g 6. Omlet z 4 jajek + 50g twarogu + 100g płatków jaglanych + [...]

[...] W weeekend miałem okazję zjeść co nieco "na mieście", konkretnie był to Sopot z moją Paulą ;-) Stek, mix sałat, obok talerz z gotowanymi ziemniakami i sos który ledwie tknąłem, bo wszystko było intensywne w smaku samo w sobie. Własnie zrobiłem trening barków i tricepsów, i pałaszuję podobny zestaw, z tym, że domowej roboty [...]

12.30 120g piers z kurczaka 80g ryzu brazowego 30g salaty zielonej 20g jogurtu(sos) 0,5l woda mineralna kawa

[...] nogach więc wiecej walki z bólem dyskomfortu niż bólu w miesniach, ale nie narzekam bo mam gdzie tyrać. Dziś wpadła też pizza na spodzie z biedronki. Sztosik, zrobiłem swój sos, kurak plaster piórko cebula pomidor pieczarka kozak i w makro. I co najważniejsze zero dyskomfortu na kichach. Jutro jak na prawdziwego karka przystało klata z rana [...]

[...] wloskich, kilka kawalkow gorzkiej czekolady 13:30 tutaj jem obiad w kantynie + dodaje swoje mieso z kurczaka, razem ok 100g 150g ryzu + 200g kurczaka, troche warzyw, sos (np curry) 16:00 2 pomarancze 19:00 jablko, 20g orzechow wloskich, kilka kawalkow gorzkiej czekolady 23:00 150g makreli lub 200g sledzia (lub inna tlusta rybka, [...]

1748kcal, 109g białka, 162 ww i 77g tłuszczu - do tego sos BBQ więc coś pod 2000kcal podchodzi ;pp Czyli więcej niż nie jeden zjada w ciągu dnia >D Muszę to podsunąć mojemu znajomemu, który chce robić masę, ale twierdzi, że na śniadanie nie może zmieścić więcej niż dwie kanapeczki |-)

Wczoraj wpadło trochę syfu w postaci lodów + bułki kebab (w szkole sprzedają - bułka graham, sałata, kurczak + sos zapewne robiony na bazie majezonu), dzisiaj już normalnie, właśnie kończę śniadanie w postaci 400g owsianych, 500g twarogu i 8 jaj :P Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-03-21 11:27:01

[...] z szynki) 3. solimy, pieprzymy 4. kapustę obgotowujemy i wyciągamy pojedyncze, miękkie liście 5. nakładamy farsz na liść i zwijamy 6. wkładamy gołąbki na patelnię wyłożoną liśćmi kapusty i dusimy. 7. sos- przecier pomidorowy w kartoniku,trochę śmietany, sól, pieprz i gotujemy Smacznego :-) Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-05-27 23:29:28

skad masz sos barbecue, poluje na takie cudo juz od dawna!! gdzie dokladnie go kupiles???

Koniu, a jak dlugo ci sie ten sos czosnkowy trzyma? Tzn jadasz go takie ilosci, ze zjesz go w tydzien? Bo z tego co czytalem, to tydzien max mozna przechowywac po otwaricu :/ zdr.

ten sos czosnkowy jest huyowy wypróbuje jeszcze tysiąca wysp ale to jak wcisnę ten czosnkowy

[...] zobaczymy rano – zapewne dziś skończę. Dieta 1.Pierś, płatki owsiane, olej rzepakowy, warzywa. 2.Pierś, płatki owsiane, oliwa, warzywa. 3.Pierś, makaron, oliwa, sos. Vitargo. 4.Pierś, makaron, warzywa. 5.Białko, płatki owsiane, oliwa, warzywa. 6.Jajka, płatki owsiane, oliwa, warzywa. 7.Kanapki jakieś. Trening: Wyciskanie na ławce [...]

Asia z meduzami ciężko dyskutować i szkoda nerwów tracić :-) No chyba że ten wk*** będzie spożytkowany na treningu :-) A za przepis dziękuję :-) konsumuję to od dawna. Nauczyłam się jeszcze we Włoszech bo tam się taki sos jada z makaronem :-)

maslo czekoladowe ch**owe%-) sos azjatycki zaraz wyprobuje na kurczaku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d95960aa21894048bfedac17ff00e497.jpg

konkret zestawik. jak sos?

konkret zestawik. jak sos? Wanilia. Pachnie kozacko, jutro chyba pierwsza próba smaku

Sos super ;)

tak , ciastka są ekstra ja co jakiś czas też podjadam :-) ten sos miodowo-musztardowy mi średnio przypasował , ale jeszcze dam mu szasnę w innej potrawie , bo wczoraj zrobiłem pierwsze podejście ;)

a testował ktoś sos 0 kcal z all nutrition ale te do potraw bardziej mięsnych xD ?