[...] już mniej roboty ale cały czas intensywnie. Do domu, trening, posiłek i dziś już nic nie robię. Zasłużyłem… https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Udziec wołowy, kapusta, sos pieczeniowy, ryż i kasza gryczana 4. Omlet jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i musem wiśniowym, skyr kakaowy 5. Krem z buraka 6. Sałatka z jajkiem i sosem [...]
Dzisiaj poszła pizza, a właściwie pół. Sklepowa (mrożona), ale też bardzo dobra (stygła przez ponad godzinę po podgrzaniu). Dodałem mieszankę warzywną i sos keczupowy (jak zwykle). No i kola. /SFD/2020/11/17/6e46ceff70eb448d9bf6d84a5ded7f9b.jpg Zmieniony przez - tolszowka w dniu 2020-11-17 19:21:14
W kebabie imo sosy są mocno kaloryczne, taki sos czosnkowy to w 40% tłuszcz, ale mięso z kurczaka w sumie może być i zawsze wolę te kebaby ze świeżym warzywami niż jakimiś surówkami
[...] aż ostygnie), - piję tylko słodzone napoje gazowane (wody w czystej postaci wcale nie piję). Dzisiejszy obiad: - kaszka kukurydziana, - salceson (grilowany po rozmrożeniu), - sałatka z porem i marchewką, - sos na bazie ketchupu, lekko ostry, - piernik, - ziarna słonecznika, - cola do popicia. /SFD/2020/11/15/9e2c380f33774b03a623bda2b9423110.jpg
[...] każdej osoby liczącej kalorie w swojej codziennej diecie. Dzięki tym postępom można bez zbędnego podnoszenia kaloryczności jadłospisów delektować się między innymi słodkimi sosami, które urozmaicą nawet najprostszą owsiankę czy przesuszonego omleta. Podsumowanie Fitking Delicious Sauce z pewnością zasługuje na swoją nazwę i jest jednym z [...]
[...] garmina srednie tętno to 127 więc takie type cardio. No i Micha z dzis: 1. 2 jaja bulka, skrobia troszke izolatu (foto) 2. Ziemniaki kura warzywa 3. Makaron kura warzywa sos slodkie chilli (foto) 4. Tu chyba też poleci budyn ze skrobi i troche izolatu dla smaku + nutlove. /SFD/2020/11/15/e9c49bde87be4c3f9ead43883ae6f9af.jpg [...]
Ten jest delikatnie smakowy ;) Kanapery z hummusem i szynka. Pomarańcza. Rogal. Policzki wieprzowe z warzywami, pieczone ziemniaki. Twaróg, lody, sos, granat. /SFD/2020/11/15/e7c243ffddd343fda378c668fbfff731.jpg
Mam słabość to masła orzechowego, a nutlovy to już w ogóle poezja, wszystkie mi smakują %-) a zobacz, ze ten sos tez jest o smaku masla orzechoweg z czekolada ;-D oo dzięki, bo nie widziałem
Mam słabość to masła orzechowego, a nutlovy to już w ogóle poezja, wszystkie mi smakują %-) a zobacz, ze ten sos tez jest o smaku masla orzechoweg z czekolada ;-D
[...] obolałe nogi na maxa na koniec dnia. Szamka z dzisiaj 1. 4 całe jajka, 2 tosty, 3 małe klopsy z mielonego indyka, zostały z weekendu 2.250 twarogu, 30gr masła migdałowego, sos zero, kilka malin dla smaku 3 i 4 . 250gr mielonego z udzca indyka + warzywa, po 5gr oliwy do każdego 5. Wpadnie paczka pierogow z serem i szpinakiem + wpc Jutro push [...]
Te bułki z jajkiem to coś zaj**istego jak zostaną takie nie najświeższe ;-) Parówki z kury, bułki z hummusem, japco Homemame nuggetsy, fryty, sos. Nuggetsy, oponki, jogurt mandaryny. /SFD/2020/10/31/6f0c884d27a44a5f80910b176b0db5da.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-10-31 09:32:25
[...] Chwilę się po ogarniałem i na spotkanie z klientem. Znowu intensywny dzień. Jutro będzie lżej.. ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-2. Kurczak, brukselka, pieczarki, sos pomidorowy, olej lniany 3. Omlet jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH, mus jabłkowo-dyniowy, sernik, skyr kakaowy 4. Krem dyniowy, Sałatka z indykiem i sosem [...]
w pracy to najczęściej twaróg+słodzik (czasami sos zero zamiast słodzika) +woda i łyżeczką rozgniatam najdrobniej jak mi czas pozwala :-D ale w domu blenduję z niewielką ilością wody (tutaj trzeba po troszku dolewać ostrożnie) to jak jest dobry twaróg to smakuje jak dobrej jakości bita śmietana :-) ogórkową uwielbiam, choć samych ogórków nie za [...]
Ciacho orkiszowo-owsiane z bananem i masłem orzechowym /SFD/2020/10/25/e12757662a6248928ac5986f7b3a5ccd.jpg Obiad- tuńczyk, sos pomidorowy, makaron, parmezan z nerkowców, pomidorki i rukola /SFD/2020/10/25/21ff79898862412ba833e51b6a1813c0.jpg Uczę się robić domowe konserwy ...;-D /SFD/2020/10/25/f482b5d6cba04b0a83dd9c06cd708e20.jpg Zmieniony przez [...]