sos

[...] sałatka z sałaty, suszonych pomidorow, kukurydzy, prażonej cebuli, musztardy i podprazonego słonecznika 2) Pieczone ziemniaki, twarożek ze szczypiorkiem 3) Serek wiejski z sosem malinowo- żurawinowym, sok pomarańczym 4) Domowe meksykańskie. Mięso mielone, fasola czerwona, cebulka trochę papryki chilli, Sos meksykański dużo natki z pietruszki Z [...]

Wczoraj była impreza Więc wieczorem wpadły 4 kawałki pizzy, trochę chipsow i myślę że szklanka whisky. Piłam z cola zero. :D Rano waga pokazała 1,5 kg na plusie. Myślę że to woda zejdzie. Dziś 1) Humus z sucharkami 2) Meksykańskie z makaronem (fasola, mięso mielone, Cebula, papryka, Sos meksykański) 3) 2 gałki lodów z grycana Aktywnosc 20 tys [...]

Ja lubię to z Lidla ale nie lidlowe. Chociaż ostatnio wolę lokalne że tak powiem :) mały lokalny sklep ma swoje i są super. Sos miałam karmelowy i chyba mi najbardziej smakował do tej pory. Teraz am f***** delicious czekolada orzech i mi średnio smak podchodzi ale to raczej kwestia połączenia które mi nie gra bo Konsystencja jest super

Banalny sos pomidorowy do wszystkiego /SFD/2016/7/22/d17fc9142bde402fbd579e17e3004e06.jpg Najłatwiejszy z sosów, banalny, pasujący do wszytkiego, ratujący na redukcji. Składniki: - 1 puszka pomidorów krojonych - garść ziół (bazylia,oregano,tymianek) lub łyżka suszonych - 1/2 cebulki - 2 ząbki czosnku - 1 łyżeczka oliwy - sól,pieprz [...]

Witam. Wiem, że było już trochę takich tematów. Mam pytanie czy np. Sos na bazie jogurtu naturalnego można spożywać z ryżem i kurczakiem po treningu? Bo może jedzenie nie wchodzi mi najgorzej ale wiadomo, tak jakoś sucho w gębie ;D. Czy może znacie jakieś dobre przepisy na tego typy sosy do ryżu, kaszy, ziemniaków itd. Pozdrawiam.

[...] https://lh6.googleusercontent.com/-_GrHyYu9ACc/U2LHwQDS2QI/AAAAAAAAE8k/D0JOGF_RT_4/s640/20140430_160334.jpg kurak 900g warzywa ~2kg sos 500g https://lh3.googleusercontent.com/-yFEXRPYDgKE/U2LHxBzQb8I/AAAAAAAAE8s/Cx8BM0LHrBs/s640/20140430_205636.jpg wyszły 3porcje Fish oil 20ml II posiłek: [...]

[...] szynka ~1,4kg https://lh4.googleusercontent.com/-y1UwQoSs1Yo/UpoCiChNdOI/AAAAAAAAD5k/EZHSJQJKxtQ/s640/20131128_193312.jpg Mięso 250-300g kasza sos Warzywa Owoce Lody 100g Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: [...]

[...] nachwytem 3x15+drop Dieta: 1.150g owsa,banan,4 jaja,15g wpc+jogobella light 2.100g owsa,50g mix orzechy/rodzyny,200g twarog chudy,jogobella light 3.100g ryzu,250g piersi,sos smietanowy(resztki z obiadu),10 ml lniany 4.150g ryzu,250g piersi,sos slodko-kwasny,2 banany 5.100g ryzu,250g piersi,sos,10 ml lniany 6.50g wpc,50g orzechow wloskich [...]

udko wedzone smażone z ryżem i jajkami potrzebujemy - 1-2 ząbki czosnku mięso z udek wędzonych ok 300 gram 100 gr ryzu 2 jajka łyżeczka oleju rzepakowego sos słodki sos z czarnymi ziarnami soi-łyżeczka sos słodko kwaśny z przyprawami-łyżeczka sos chili-łyzeczka udka obieramy ze skóry samo mięso kroimy na drobniej ryz [...]

[...] Rano na czczo: WitaminaC1000mg I Posiłek: Mięso ~250g chleb ryżowy Warzywa sos Przed treningiem: https://lh3.googleusercontent.com/-ESVyENPDMRE/Uih25lw8HWI/AAAAAAAAC8Q/ZBzng7PZKg4/s640/20130903_172205.jpg Plutonium 35g Kreatyna 5g Bcaa 13g Na [...]

[...] 50g Posiłek potreningowy: https://lh6.googleusercontent.com/-xAkw7zdATls/UmkVHyMNPbI/AAAAAAAADmw/jcwBUAwMxII/s512/20131021_142034.jpg mięso mielone 900g makaron 300g sos kupny pomidorki z puszki https://lh3.googleusercontent.com/-a8-e6af6dmg/UmkVMtXnGGI/AAAAAAAADnI/liqaGJqd6p8/s640/20131021_222209.jpg [...]

[...] 45g Mleko 200ml Po treningu (~45min później): Magnez 500mg WitaminaC 1000mg Eaa 14g Leucyna 5g Kreatyna 5g CellForce 50g Posiłek potreningowy: Mięso 250-300g makaron sos 20g Warzywa https://lh5.googleusercontent.com/-MVAqpeKlZHo/UnJiW4fPo4I/AAAAAAAADrM/pDgNYHchNR8/s512/20131028_201820.jpg malinki [...]

[...] https://lh3.googleusercontent.com/-k7SALvmYr4I/Uny8xMUakJI/AAAAAAAADyY/6ozclix0gBQ/s640/20131106_192955.jpg kurak 250g ryż Keczup/sos 20g Warzywa winogrono ~200g Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: [...]

[...] po treningu 2posiłek 3posiłek 4posiłek Menu wygląda tak: 1posiłek – mięso + jakieś źródło węglowodanów (chleb/wafle ryżowe) Mięso ~200g Chleb/chleb ryżowy Warzywa sos https://lh4.googleusercontent.com/-lQi-4WqF7cU/UinCpmUAwkI/AAAAAAAAC_g/Z6k2H8QlxLc/s620/pos%25201.jpg 2posiłek - potreningowy – mięso + jakieś źródło węglowodanów [...]

[...] Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g chleb ryżowy Warzywa sos Przed treningiem: Plutonium 35g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Intravenous 35g Bcaa 13g Zaraz po treningu: Tri-anabol 50g Po treningu (~45min [...]

[...] WitaminaC 1000mg I Posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-b7UfwUxd9xM/UjAYYVWni3I/AAAAAAAADEE/irWvcL66GDI/s640/20130909_162239.jpg Mięso ~200g chleb ryżowy Warzywa sos Przed treningiem: Plutonium 35g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Intravenous 35g Bcaa 13g Zaraz po treningu: Tri-anabol 50g Po treningu (~45min [...]

[...] Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g chleb ryżowy Warzywa sos Przed treningiem: Plutonium 35g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Intravenous 35g Bcaa 13g Zaraz po treningu: Tri-anabol 50g Po treningu (~45min [...]

[...] Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g chleb ryżowy Warzywa sos Przed treningiem: Plutonium 35g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Intravenous 35g Bcaa 13g Zaraz po treningu: Tri-anabol 50g Po treningu (~45min [...]

[...] Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g chleb ryżowy Warzywa sos Przed treningiem: Plutonium 35g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Intravenous 35g Bcaa 13g Zaraz po treningu: Tri-anabol 50g Po treningu (~45min [...]

[...] Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g chleb ryżowy Warzywa sos Przed treningiem: Plutonium 35g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Intravenous 35g Bcaa 13g Zaraz po treningu: Tri-anabol 50g Po treningu (~45min [...]