[...] Polecam dodać do niego zioła (np. oregano, bazylię, tymianek, pieprz, chili) i "zeszkloną" na tłuszczu cebulę lub leciutko podsmażony posiekany czosnek - powstanie smaczny sos, a roboty z tym dosłownie chwilka. EDIT - tzn. najpierw dajemy tłuszcz, smażymy na nim cebulę i/lub czosnek i po chwili koncentrat, wodę, zioła, sól i gotujemy kilka [...]
[...] jestem w trakcie przeniesienia do innej wieczorowki poza tym teraz to mega poutrudniali z tymi zaswiadczeniami trzeba co 3-4 tyg latac a nie chca w tych szkolach tego wyadawac i taki temat a ze pracuje(nie legal ofc ale dobry hajs) to chcialem sie sam za sos ubezpieczyc.Mam juz numer jutro bede dzwonil do zamkniecia temat leci ziomeczki dziekówa
Herbaty z cytryną też nie powinno się pić - powstaje szkodliwy dla organizmu cytrynian glinu ;) Po co pić wodę do posiłków? Nie lepiej np do kuraka dać sos lub mokre warzywa typu ogórek, pomidor itp.
Herbaty z cytryną też nie powinno się pić - powstaje szkodliwy dla organizmu cytrynian glinu ;) Po co pić wodę do posiłków? Nie lepiej np do kuraka dać sos lub mokre warzywa typu ogórek, pomidor itp. Tak gdy wrzucisz do wrzadku ale gdy juz do przestygnietej to nie ;-)
4-5 kału to ja oddaje co godzine jak mam egzamin porawkowy a tak serio to jak wyzej błonnika zaduzo moze zjadasz,ja oddawałem 3 4 razy dziennie w kibelku jak jadłem np.ryz+kurczak+sos do tego,jak wypije kawe z mlekiem to odrazu w polowie cmika lece(powaznie),lub masz kłopot z perystaltyka jelit.pzdr
Ja często szame tortilke jak robie sobie szame na uczelnie, kurczak dobrze doprawiony na grilowany + sos czosnkowy + sałata pomidor troche papryki i cebuli lekko polać oliwą i wychodzi całkiem zdrowy i smaczny posiłek
Witaj, Co do jadłospisów powinieneś troszkę oczyścić dietę z : -bułek -szynek sklepowych -oshee pomarańczowe jako źródło węglowodanów ? -tuńczyk z puszki zamień na normalną rybę - sos z słoiczka Jak poprawisz jadłospis z tymi uwagami wklej na nowo a także wrzuć swój trening. Pozdrawiam
Sosy w proszku często mają glutaminian monosodowy lub inne wzmacniacze i dużo soli Tłuszcz palmowy I masę utwardzaczy, stabilizatorów, itd. Lepiej robić samemu choćby z pomidorów w puszce, do tego czosnek i przyprawy Chwila moment i zdrowy sos gotowy
[...] i dużo soli Tłuszcz palmowy I masę utwardzaczy, stabilizatorów, itd. Lepiej robić samemu choćby z pomidorów w puszce, do tego czosnek i przyprawy Chwila moment i zdrowy sos gotowy Dobra i ostatnie pytanie. Robiac platki owsiane najpierw ugotowac je w wodzie, oddcydzic od resztek wody i przygotowac gorace mleko, wlac do shakera wraz z wpc, a [...]
Wiadomo, że zdrowiej będzie zrobić samemu sos z passaty, większa satysfakcja, bo wiemy co jemy, ale ludzie.. litości tam jest 1,5-4,2% fruktozy to jest tyle co nic baza tego produktu jest dobra, więc jak komuś mega podchodzi to bez obaw można wrzucać
moze uczulenie na białka kazeinowe z odżywek, róznie bywa, niby ta sama forma białka ale inna postać. ja np sos ostry zjem, i jest ok, ale papryczki ostre już powodują u mnie dyskomfort Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-01-22 18:19:40
ja bym niewziął zadnej . z tych lepsze są samoroby . alebo jak masz sos to lepsza widzisz jakie obciciążenie maksymalne masz np wazysz . 110 to maks obciążenia 100 możesz zarzucisz a jak wrzucisz 120 to ławka ci się zacznie giac
[...] zestaw lepszy panowie. do tego jakieś warzywka dodaje,to oczywiscie jest KOLACJA. mozesz sobie urozmaicać półtlustym twarogiem, wrzucic co jakis czas tłustą rybkę. Jogurt naturalny traktuj jako dodatek do posilkow, a nie podstawe. Jeszcze lepszy jest fermentowany nabial, np. kefir. Na jogurcie mozesz zrobic fajne dipy, sos tzatziki, etc..;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sos czoskowy bez problemu , jogurt nayturalny, czosnek wyciskany, papryka slodka i oregano na noc do lodowki i na drugi dzien zaj**isty i nic nie psujacy pod diete
Jak chcesz sos koperkowy to do oliwy i octu/ jogurtu/ smietany dodaj posiekany koperek, sol, czosnek, a tego syfu nie używaj. A jesli chcesz zepsuc tym zdrowy posilek to licz tylko kcal z oliwy.