sos

No chyba bedzie do powtorzenia, moze w jakichs mniejszych ilosciach ;-) 13.06.18 DT Miska: 1. Nalesniki z pieczarkami i z twarozkiem i szczypiorkiem 2, 3. Spaghetti a'la bolognese, ciacho z rabarbarem :P 4. Sos miesny z obiadu, owoce TRENING DOL 1 test c.d 1. HT jednonoz z guma 3x10 inna guma, inne odczucia- ciezko mi tu wyizolowac, ale dam [...]

[...] oczekiwan. Latwo to wychodzi na przykladzie pizzy. W 99% przypadkow juz ciasto mi nie pasuje, bo albo jest za grube, albo kiedy jest cienkie to za bardzo mokre i rozciapane, sos pomidorowy czesto bez smaku, ser slaby- poza Wlochami to nawet we wloskich knajpach trafiam zawsze na jakas beznadziejna mozzarelle (a to i tak dobrze), no i juz jestem [...]

[...] 10/8 i zabraklo czasu na wiecej 14/13/12 10/10/12 27.06.18 DNT Miska: 1.Budyn czekoladowy z odzywka, z morelami i malinami 2, 3. Ziemniaki, indyk, wolowina, warzywa, sos pomidorowy 4. Jogurt i skyr wymieszane z rabarbarem i malinami, ogorek kiszony Dostalam nowe wytyczne co do diety- dokladka tluszczy z naciskiem, ze maja byc nienasycone. [...]

[...] umknelo. I faktycznie w ten sposob bedzie na pewno latwiej. W skrocie przed wyjazdem: 25.07.18 DNT 1. Omlet marchewkowy z otrebami, awokado, owoce 2. Ziemniaki pieczone, losos dziki, brokuly, oliwa 3. Salatka z makaronem, lososiem, warzywa grillowane, feta 4. Ciabatty bg z awokado i pomidorem, lody proteinowe, jogurt naturalnym wisnie Joga- [...]

9.08.18 DNT Miska: 1. Omlet marchewkowo-otrebowy z jogurtem i czarna porzeczka 2., 3. Makaron z dzikim lososiem, awokado, pomidorkami, salatka 3. Dorsz w panierce, salatka, jagody z jogurtem+ lody light Przy okazji sluchania live'a calkiem sporo krokow sie nabilo, chociaz jakos sily nie mialam i tempo bylo dosc emeryckie :P 10.08.18 DNT [...]

[...] przydlugo siedziala w piekarniku i w sumie nie za duzo miecha... Kiedys jak jeszcze rezydowalismy w Londynie mozna bylo kupic taki zestaw: kaczka + takie nalesniczki i sos hoisin. Z warzywkami, zawijasz i mniaaaam. To bylo cos. Bazylia - moj luby to jest skarb, dobry z niego facet jest (a niedawno mialam probke w otoczeniu z jakimi [...]

[...] Micha: 1. Śniadanie: boczek, halloumi, cukinia, masa szpinaku, 2 jaja, pomarańcze 2. Obiad : zupa dyniowa z kurczakiem i mlekiem koko 3. Kolacja : rice paper rolls z lososiem, makaronem ryzowym i warzywami + sos hoisin, awokado + świeży warzywny sok (seler naciowy, marchewka, pomidory, cytryna) Zmieniony przez - Teapot w dniu 9/7/2017 [...]

[...] lunchu, 12 porcji: 40g ryzu 125g mielonego chudego miesa wolowego brokuly, cukinia, kalafior (zmielony w robocie kuchennym), cebula, przecier pomidorowy, pomidory z puchy, sos sojowy, przyprawy, czosnek /SFD/2018/9/12/e5aad113f1a246dabda3652e9aa92917.jpg Pierogi szpinakowe - z dynią, fetą, szpinakiem, czosnkiem w środku [...]

[...] Po treningu – Kreatyna mono 3g W ciągu dnia MSM 0.5g https://images81.fotosik.pl/1020/e88fbfbd37b46afamed.jpg 1.Standard do pracy 2. Ryż + kura + warzywa 3.Ryż + kura + sos tao tao słodko ostry /SFD/2018/4/6/e63cce50def147c0aca179d1596db081.jpg /SFD/2018/4/6/df7bfd3a6c92443aaf13b06842fefb3c.jpg [...]

[...] :) Na zapchanie ? OPCJA NR 1 ! POLECAM BARDZO AROMATY SMAKOWE Z MYPROTEIN 0kcal ( to se te same co dadaja do wpc itd ), dodajesz 3krople maliny do np szmietankki i masz sos malinowy na slodko. Dodajesz 3krople toffi, masz serek wiejski o smaku toffi, ale nie polecam zbyt czesto bo a) slodziki jednak nieco uposledzaja łaknienie i mimo [...]

[...] posilek po treningowy. agar ( guma agar)5g + zelatyna15g+maslo50g+jajka120g+stevia+kakao5g+ 2ga wersja biala agar+zelatyna+maslo20g,+60g wiorkow kokosowych+60g jajka+stevia sos slodzik malina z myprotein 0 kcal + smietana ukwaszana nie pasteryzowana /SFD/Images/2016/4/10/b7ef2b75f77843bbb59e73c3372d143a.jpg [...]

Mielone sa najczesciej pozbawione tego co najcenniejsze. Przyklad siemia lnianego, kupujesz cale nasiona i mielisz na miejscu konsumujac najlepiej tego samego dnia i nie poddajac tych ziaren powyzej 35stopni jak i nadmiernej ilosci swiatla, wtedy masz pewnosc ze ALA ktory w nich powinno byc nadal bedzie. Ogolnie podobnie sie tyczy orzechow bez [...]

Nie rozumiem, wpierw piszesz o if pozniej o posilkach, jedno 2gie wyklucza. Z tym jelitem drazliwym to tak ci powiedzial lekarz ,, ze nie mozesz '' czy sam dokladnie badales sprawe? DZIS PRZEDSTAWIE 1. POSILEK OBJETOSCIOWY zapychacze warzywne, czyli wpierw surowe zielone warzywa salata, kapusta, seler naciowy pozniej delikatnie podgrzana [...]

[...] trochu. Też wolę udziec od cycków - kupiłam jedno i drugie i zmieszałam - po upieczeniu kiepsko wyszło. Ale już drugą porcje przemieliłam, dodałam fasolę, imbir, cebulę i full przypraw (znowu hinduskie bo mam takiego smaka ostatnio) i upiekłam takie małe kuleczki. Do tego sos z jogurtu z bazylią i kolendrą. I to zdecydowanie dało się już jeść.

Jedzonko dzisiaj na wypasie bo obiadek z restauracji - nie wiem czy dobrze oszacowałam - stek był wielki, kilka krewetek z grila, ziemniaczki z patelni i sos z awokado. Mniam:) /SFD/2017/10/21/05b4ac3037774324962608079c21e403.jpg

[...] tequile tez lubię i nie umiem przestać na 1. Dlatego nie pije:( Naszła mnie nostalgia za wczorajszym obiadkiem. Tak ładnie wyglądał - tylko zamiast frytek były ziemniaczki w kawałkach smażone plus sos z awokado a nie jakiś taki brązowy /SFD/2017/10/22/ddfa1e81e98945abb52e897810679018.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-10-22 10:32:29

sos malinoowy jest dla leszczy %-) ja wole sos bananowo-olejowy

sos malinoowy jest dla leszczy %-) ja wole sos bananowo-olejowy %-) Za mdłe wszystko będzie z tą tartą :-P

Placki z batatów SFD/Images/2015/7/24/c06d27ee138a4787b71742f21650162a.jpg Na tarce o drobnych oczkach ścieramy dwa duże bataty. Dodajemy 2 łyżki mąki, 2 jajka, sól, pieprz-mieszamy dokładnie. Smażymy po ok 4 min na stronę. SFD/Images/2015/7/24/85bee5f65ec246cca09a1cbbc6e37368.jpg SFD/Images/2015/7/24/b027c7d6386848e6824236ca5bdcd064.jpg Sos: [...]

Prosze ;-) Podrasowany oczywiście nutelką, ale w temacie masz pomysł na sos http://www.sfd.pl/Najcudowniejsze_PCksy_pod_s%C5%82o%C5%84cem_%2F_akt_str_34_%5BPLACEK%5D-t1013804.html