sonbaty

Sonbaty ty jak zawsze taki elokwentny ....:)przecierz wiesz o co chodzi w reklamie (co nie ujmuje nic temu bardzo dobremu suplementowi). Od jakiegos czasu zauwazyłem ,ze cały czas masz jakis repost przy produktach tej firmy:)zachowujesz sie tak jakbys angielskiego nie znał(i nie czytał amerykanskich reklam):::)))-zresztą nie trzeba znac jezyka aby [...]

Super. Ale w ogóle nie podobna do Roberta A tak poważnie to moja żona już śpi, ale jak jej jutro rano powiem że już widziałem Waszą małą to pewno będę o 6 rano włączał komputer żeby jej pokazać. Jeszcze raz gratuluję SONBATY

Sonbaty - dzięki za gratulacje . Robert też już śpi ale jak rano przeczyta że napisałeś że jego ukochana córa nie jest podobna do niego to będzie zły, oj strasznie zły ;). Pozdrów od nas żonę i córeczki - (może zabierzesz je kiedyś na jakieś zawody to się z Marysią poznają?)

Z tym 30g co 3 godziny to lekka przesada. Wszystko zależy od wagi człowieka, rodzaju białka i kilku innych czynników. Czasami nawet 50g co 3 godziny wchłonie się bez problemu SONBATY

Jeśli chcesz to rozgraniczać to proponuję rybozę rano i przed treningiem a glukozę po treningu. Glukoza po treningu nie ma prawa pójść w tłuszcz. A gdyby Ci za szybko szła masa to natychmiast odstaw albo rybozę albo kreatynę SONBATY

Ja i tak jestem lepszy od Was bo mam juz dwójkę. SONBATY

A ja zrobiłem. I to 2 razy SONBATY

SONBATY masz racje nasz wkład był najważniejszy tzw.WKŁAD POCZĄTKOWY

Sonbaty naiwnoscia jest wtracac sie do rozmowy odpowiadajac na wybrany i wygodny dla siebie wątek z tematu:/ jesli ja odpowiadam na konkretnie zadany temat to raczej nie bede wdawał sie w polemiki jesli ktos "wyrywa cos z kontekstu całej wypowiedzi" Co do stwierdzenia-iz sadze ze zawodowcy opieraja sie tylko na odzywkach to wsadz to [...]

Ultimate Massive Whey Gainer SONBATY

Bardzo często na forum rozmowa zbacza z właściwego toru i wchodzi na nowe wątki. Dzięki temu jest tu tak ciekawie i nieprzewidywalnie. Wszystkie ciekawe dyskusje i wymiany zdań wzięły swój początek z jakiegoś niewinnego pytania często nowego forumowicza. Więc myślę że nie jest to ani naiwnością ani niestosownością. Sam nieraz dyskutowałeś [...]

Właśnie o to mi chodziło. Myślę że jeśli kolega ćwiczy 3-4 razy w tygodniu i tyle razy weźmie glukozę po treningu (tylko podczas brania kreatyny czyli 3-4 razy w roku) to nic mu nie pójdzie w tłuszcz. SONBATY

Cyber, chyba zapomniałeś już jak sam trochę handlowałeś na siłowniach SONBATY

Zgadza się, ale było i nie ma sie czego wstydzić. Każdy zaczynał skromnie SONBATY

Cyber,Sonbaty ......to w takim razie ktos was kłamał-maszyny licza niestety na sztuki(na wage sypie jedna mi tylko znana firma:)) .........i firmy cukiernicze np-wedel nawiasem mówiac jest to wykroczenie ,które w Polsce podlega pod PIH. Z tego co sie dowiedziałem istnieje jakas odchyłka ale napewno miaesci sie w granicach + - 3%.jesli nagminnie [...]

SONBATY:) moowisz czysto teoretyczne?:) znoow nie doczytałes ...-brałem ryboze (poraz pierwszy ok.2 lata temu-przywiozłem z fibo-firmy universal. niedawno równierz dwa cykle olimpa. w obu przypadkach działanie bardzo dobre. mam do wszystkich apel- aby nie powtarzac wątków które conajmniej 20 razy były poruszane. biger

Bigger, tym razem Ty nie doczytałeś. Napisałem że nie wiem czy brałeś rybozę a nie że jej nie brałeś. Natomiast o tym że duża część Twoich wiadomości jest czysto teoretyczna świadczy fakt że często uzywasz zwrotów takich jak "gdzieś tam badania wykazały ze jakaś odzywka jest 5-cio krotnie lepsza od [...]

Bo pod tym kątem trzeba też na to patrzeć. Co z tego że gdy ktos spyta "jakie białko polecacie" my bysmy polecali białko na które trzeba wydać 600 zł miesięcznie. I tak prawie nikt by z tego nie skorzystał więc takie porady mozna sobie zachować dla np. Lucka SONBATY

O.k. zakończmy to. W każdym razie to jednak ja prowadząc sklep mam kontakt z żywymi ludźmi którzy mówią mi czy z danego suplementu są zadowoleni czy nie (i mam całą rozpiętość asortymentową więc nie mówię tylko o jednej firmie). Natomiast dane z książek czy badań bardzo często odbiegają od realnego świata. I nie wypieraj się że nie mówiłeś że wg [...]

Jeśli ważysz 80 kg to musisz przyjmować ok. 160 g białka dziennie (łącznie z jedzenia + odżywki) Podziel to na 5 razy co ok. 2,5godz. jedz posiłek w którym będziesz miał 30-35g białka a jeśli z jedzenia będziesz miał mniej to uzupełnij odżywką. SONBATY