Mała super, ale masz jeszcze dobrze że cały czas leży. Moja już biega w chodaku i w całym mieszkaniu jest jeden wielki kocioł. Pozdrowienia dla całej rodziny. SONBATY
Sławku, bardzo dobra wypowiedź. Ale ustosunkuj się proszę do ostatniego mojego pytania i do wypowiedzi Darka. Czy też uważasz że odżywki gdzie powrzucane jest wszystko w sporych ilościach (białko, kreatyna, glutamina, hmb itp.) to bardziej chwyt marketingowy niż rzeczywiscie są warte swoich, cześto bardzo wysokich) cen. SONBATY
Jeszcze prawda o sterydach Konkursy z wymogiem przejścia badań antydopingowych zyskują coraz większą popularność, a równocześnie spada popularność kulturystyki opartej na medykamentach. Większość tego co pisze się na temat takich supergwiazd IFBB jak: Coleman, Yatesa, Flex, Sonbaty, utrzymane jest w szyderczym i oskarżycielskim tonie. Kiedyś byli [...]
Darku, a jak w takim razie odnosisz się do odżywek w które powrzucane są suplementy, ale nie mówię o takich gdzie jest np. 50mg kreatyny na 100g, ale takie które w USA i w bogatszych występują często i gdzie w 100g jest np. 40g białka, 20g węglowodanów, 10g kratyny, 5g glutaminy, 3g hmb i parę innych drobiazgów. Jak wtedy ma się sprawa z [...]
Hansiu, HMB Ultimate ma 750mg CA HMB+ , czyli ok. 600mg czystego HMB. Przy karnitynach też trzeba uważać, bo np. Hi-tec w swoim Carn 1000 podaje że zawiera ono 860mg winianu karnityny. A ponieważ winian karnityny zawiera ok. 68% czystej karnityny to wychodzi że w 1 kapsułce jest ok. 580 mg czystej karnityny. Natomiast Olimp podaje zawartość [...]
Sonbaty, oczywiście że dobrze powiedzialeś. :) Jeżeli mógłbym coś dodać, to chciałbym powiedzieć, że zazwyczaj pożywienie zawsze osłabia działanie suplementów ( nie dotyczy to moze jedynie witamin i minerałów, ale i w tej kwestii są także pewne reguły jakich nalezy przestrzegać). Po prostu tłuszcz i węglowodany złozone ( zwłaszcza z dużą [...]
dzieki sonbaty za odp...poczekamy jeszcze co powiedza fachowcy _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na [...]
Mis00, z tego co wiem jeśli chodzi o łączenie kreatyny z posiłkami to po pierwsze kreatyna źle się wchłania w obecności tłuszczów a po drugie kreatyna jest aminokwasem nieproteogennym i przyjęta razem z białkiem "walczy" o priorytet wchłaniania z innymi aminokwasami co oczywiście nie pomaga jej się lepiej przyjąć. Nie wiem czy dobrze [...]
Na dzień dzisiejszy na pewno lepszy jest Ultimate (choć Olimp mocno spuścił z cen i też jest ok.) Zobaczymy w jakiej cenie będzie Creapure Olimpa i jak będzie z nowymi kreatynami (cytrynian i piro) SONBATY