solaros

to ja juz swoje zrobilem - misja zakonczona /SFD/2016/9/8/71cb398b085c42ff8d9e45d65377b635.jpg na syf w pokoju nie zwracajcie uwagi https://www.youtube.com/watch?v=ATUpGFtVE0s Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-08 08:29:17

Ciekawie.Od swego paczenia na chipsy mam zgage ale ro Tobie ma smakować. Makro się zgadza. Za mną chipsy chodziły już z dwa lata. Wczoraj zjadłem te 30g i się rozczarowałem niestety.

[...] actifry. Ostatnio nawet burgery tam robię. I widzę ile fatu wylatuje. A mniejsza o to. Tak. Masz całkowita rację. Smażac chude mięsa sprawa wygląda inaczej niż z tłusty mi. Więc tyle ile wlejesz możesz w sumie dodać. ....albo połowę ;) Mo chyba że wylizujesz patelnie do ostatniej kropli. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-07 16:09:22

[...] Menu /SFD/2016/9/7/a131b279c6d741b99f9451e681f8d539.jpg 300g kuraka Owoce Baton /SFD/2016/9/7/0bff847a40c048ef8c94a73c7457ddec.jpg Kuraka Owoce Pudding z serem /SFD/2016/9/7/5b1486586c7544f08fd5bfa864ac4605.jpg Pierś Szejk Olejrybi Suma OK 55g węgli OK 30g fatu Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-07 16:06:43

[...] Wpadło między innymi /SFD/2016/9/7/6a9839f1915b406eaf7f41df325b4cca.jpg /SFD/2016/9/7/7320d24edf394857a1547d0b19933b97.jpg Polędwiczki wieprzowe Baton Owoce /SFD/2016/9/7/422156d2404c4f7face9f851406739dd.jpg Pierś wędzona Baton Szejk Olej rybi Suma" OK 55g węgli OK 45g fatu Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-07 15:43:54

[...] "piec powodów dla których warto jeśc ogórki", tematyka i poziom mają by ć na PT zróżnicowane. Arty Kingi cieszą się dużą poczytnością. A m,oje też nie każdemu pasują ;-) solaros - nie chcę "walczyć z YT". Nie mam takich ambicji ;-) Tutaj okolicznościowa sytuacja która jak widac skończyłą się OK ;-) Czyli było warto. Dla mnie takie okazjonalne [...]

Nie tylko Wy czytacie PT albo nie tylko Was ma to interesować. Ed. Tadziu Ale z jutubem nie wygrasz. Jak z tym kawałem. "Bo ktoś napisał nieprawdę ". Brawo że Ci się chce próbować. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-06 19:23:30

[...] od dnia ładowania do dnia ładowania. Podczas ładowania podobnie. Zarówno w środę i piatek/sobotę . Te rzeczy na które masz ochotę a nie musisz czy trzeba zjeść . Takie które nie jesz w trakcie tygodnia. O ile mieści się w założeniach. A jeśli będą jakieś błędy- to będziemy je eliminować. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-06 11:16:20

[...] dobrze by by lo jakbyś zjadl ale jelsi nie chcesz to nie ....tylko drugiego dnia sobie nie odbijaj :-PP ew. masz sorbet - zawsze mozesz te 100g sorbetu zapodać na lepszy sen ;-) chcialbym aby mi zostawało te 50g wegli do zjedzenia ew. ze dwa batoniki bialkowe no chyba ze fatu tez masz rezerwe Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 22:54:02

[...] to cieszy. Ale czy zdanie/podejście swoje zmienie? Nie wydaje mi się. Tak samo jak nie zmieniłem te 3 czy 4 lata temu kiedy lał się hejt gdy wyskoczyłem z takim podejściem dietetycznym. Wiem że to trochę inna kwestia ale morał taki sam. ;) Doceniam co ludzie piszą, ale swojego JA nie zmienię. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 18:50:03

[...] i setki innych rzeczy. Umiar. To słowo klucz. Jakbyśmy tak chcieli unikać wszystkiego co pozornie jest szkodliwe to byśmy zostali przy wodzie.mineralnej ( która swoją drogą też walowana). Chodzi o zdroworozsądkowe podejście do miski.Jak ktoś coś lubi to dlaczego tego ma nie jeść? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 18:30:33

[...] w Polsce byłoby inaczej. Może. Tutaj jest ta blokada. Angielski to nie moj ojczysty jezyk.Polska to Polska ,więcej możliwości dla osoby która ma dwie sprawne ręce ,nogi i głowę na karku. Mam wiele pomysłów jakie w Polsce to tylko kwestia czasu i chęci. Tutaj nie realne.....niestety. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 16:32:31

Z tego, co ja kojarzę, to Solaros pisał kiedyś, że nie miałby sumienia brać pieniędzy za prowadzenie kogoś, bo nie czuje się na tyle kompetentny.

Dzięki. Ale brakuje jeszcze ze 2kg na plecach i z kilo na nogach. myślę, że w twojej opinii zawsze ci będzie brakować kilogram tu czy tam, uważam również, że czasem nie warto słuchać tylko siebie, a skoro wiele ludzi sugeruje ci że warto już wyjść na scenę to pewnie coś w tym jest, pewnie było by i pudło a nawet jeśli nie to miałbyś wielką szansę, [...]

[...] na szybko! Choć mam nadzieję że to tylko słowo wyrwane z kontekstu ;) Ma być zawsze smacznie i powoli. Kup sobie jakiś słoik ryb w sosie własnym czy wędzone i je jedz jeśli lubisz. Albo jakieś takie jednorazowki po 100g .W sklepach tego pelno.Byle nie w oleju.W sosie własnym lub pomidorowym. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 15:38:54

[...] ścieżek,więc niekoniecznie trzeba jeść więcej o3- wystarczy zmniejszenie podaży 06. I tu cała magia. ;) ....lub zwiększenie podaży 06. I cala.magia 03 przykazań nawet przy ich dużej podaży. Nie ilość się liczy pojedynczych lecz ratio. Podobnie jak w przypadku badania profili lipidowego. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 15:41:08

Edytowane. Wojtek jak zobaczysz jaka wypowiedź napisana no 1 czy 5 minut temu to poczekaj. Zobacz ponownie za 10 min bo 9 na 10 razy zapominam że nie piszę tego dla siebie tylko Ciebie ,więc staram się rozwinąć wątek Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 14:14:36

[...] razem jak będzie brakować fatu to wybierz sobie coś z tej listy co możesz i na co masz ochotę. Nawet jeśli będzie brakować 10g fatu. Masz jeść 60g (+/- 10%). Jak zjesz 55 to spoko. Jak Jesz 66 to też spoko . N9c nie robisz. Jak zjesz 50 to masz dobić do 60g wybierając coś z listy wyżej. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 14:10:01

Dzięki. Ale brakuje jeszcze ze 2kg na plecach i z kilo na nogach. Brakuję czy nie brakuję ale doświadczenie na scenie też zdobyć trzeba a w przeciągu kilku następnych lat mięsa dołożysz jeszcze.

[...] w zylach z tym ze relacja byla tylko słowna,nikt nie wiedzial ze ma tyle fatu kiedy w koncu udalo sie go namowic na zrobienia tej jednej fotki z pajęczyną zył nadal sie zarzekal ze zyly sa - a probowal w kazdym pomieszczeniu tylko swiatlo wszedzie ujowe i na tym sie przygoda z forum skończyła Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 03:40:06