solaros

No chyba nic więcej Przemek. Dzięki po raz setny......a koleś na 6tym to Declan,irol. Więc pewnie takie podziękowanie w ich stronę. To jedyne wytłumaczenie dla mnie w tym momencie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-08 10:20:29

Jest szansa, że Solaros nie chce być znany z imienia i nazwiska na forum. Bierzecie to pod uwagę?

Tylko nadmienie - nie wiem,nie szukałem po całym forum - ale nie wydaje mnie się aby był drugi blog co ma prawie 1.000.000 wyświetleń ..............i to bez wiszenia pół roku na stronie głównej. Eot. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-08 18:34:17

[...] 2) /SFD/2016/11/10/ff3123db4e6843f19ab98350f5a68f05.jpg Pierś nadziewana szpinakiem 2x Lod Jabłko /SFD/2016/11/10/31e029fc1d814b60b8e6dbad3c048205.jpg 3) /SFD/2016/11/10/0481da8a29b648afb34d29d7658d580a.jpg Parówki Lód białkowy Jogurt Śliwka Szejk Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-10 13:52:50

Ale gladiator ma sporo wegli.....tj. 20g polioli to nie 5 czy 6g. Tam bym się już zastanawiał jak to policzyć. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-15 10:15:26

[...] minus popiołem które mają mniej kcal i nie zawsze w pełni są wchłanianie ( bo wiele zależy od składu floriańska lub co się dzieje w jelitach- równie dobrze może być 0kcal) no i błonnik. A na błonnik najlepsza odpowiedzią chyba jest to /SFD/2016/11/16/351d731182224829b310e90e600eb21a.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-16 08:18:49

O,dzięki Wojtek za fote /SFD/2016/11/18/23664062eb9e4633b0e4c6a37a48758d.jpg .....ale już nigdy więcej nie wysyłaj mi fot Tortilli która ma 4g wegli. Ok? ;) Bo wczoraj zamiast 1 która ma 30g poszło by 7 czy 8 sztuk. /SFD/2016/11/18/793dd5d6d25947d38fa08af2dc40c49b.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-18 13:15:18

Tak po za tematem. Warto interesować się CETA i TTIP. W propagandzie medialnej to wszystko ładnie wygląda. Kraje będą się rozwijać, ludzie bogacić. Wchodząc w szczegóły okazuje się, że jest to bardzo niebezpieczne. Kilka postów wcześniej pisałem o GMO, Monsanto co chce wejść do UE na lewo. Poza tym korporacje jak odkryją złoża powiedzmy ropy [...]

solaros - świetna forma na zawodach! Też nie jestem sędzią kulturystycznym. Zazwyczaj szanuję wyroki sędziów (czasem wydawało mi się, że mnie nie docenili :). Podziwiam Cię i życzę obiektywnych sędziów na przyszłych zawodach.

Wiem wiem Solaros ja lache kładę na to cale eko. Bzdura zwykla. Lord tak z myprotein te płatki:) za free mam odzywki więc za nie nie płacę tak samo saa też free :D Zmieniony przez - MalyMati w dniu 19/11/2016 21:30:12

jak sie tak czyta to masakra, co się je ;/ solaros forma nadal mega więc to najwazniejsze %-) to zdj z tym posladem rozwaliło ;-)

nie /SFD/2016/11/20/8d3f09100a41450d808422800033102d.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-20 19:42:44

27 tygodni to jest pół roku. %-) a Sol powiedz mi spisz na lewym czy prawym boku? ..i czy używasz mydła czy żelu pod prysznic? sorry ale to bardzo wazne dla mnie... %-)}:-( lenistwo ludzi nie zna granic...

solaros,forma mega,zazdro :) ps. na rysunku powyżej ta druga postać ma coś niecenzuralnego na twarzy :))

[...] carbnite /SFD/2016/11/22/fdc629f650fa42aa8db67d0f7fa139d1.jpg /SFD/2016/11/22/da159dc94e874b618f55d27c926bfbd8.jpg Tylko +5kg. Typowy wzrost przy połączeniu HC + HF. Bez fatu może by było +2kg. Wczoraj już 90.3. Dzisiaj pewnie jeszcze mniej. Do piątku pewnie zakręci się w okolicy 88/87. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-22 14:19:18

On twierdzi że masę robi na tłuszczowce. Właściwie wszystko robi na tłuszczówce, a efekt taki że od dawna nie startował a postępów specjalnych też nie widać.

Wczoraj doszły nowe cukierki /SFD/2016/11/25/79bfe364bea84932afc3fd0c7a154673.jpg Przed treningiem /SFD/2016/11/25/ff6e8bf5bfd746dab4e21307fc797e05.jpg Ale jakiejś specjalnego oddziaływania tego pimpowanego buraka nie czułem ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-25 14:29:54

3 tydzień wyjścia z redukcji za mna wypisek nie ma,to moze chociaż to Ciągle 5dni LCLF 6ty dzien: 500-600g ww ok 100g fatu 7my dzien 1000g wegli 200g fatu /SFD/2016/11/29/feb5a98e5bf94bb1b1d8efadb08e07e8.jpg /SFD/2016/11/29/ee167ed3a0cb40a4a4743a2b565e1fe7.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-29 23:04:53

Nie ma miejsca. Nawet w piątek skromnie bo mam około 100g fatu. wczoraj wlecial litr carte dore low fat Co I tak.zabrało mi 35g fatu /SFD/2016/12/4/50ebc78d46474fe2b02314aec991f2bb.jpg Dziś wleci drugi. Pierwszy raz na oczy widziałem /SFD/2016/12/4/aed8e25b165741ff9471961d1b41e18b.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-03 23:29:28

[...] mnijeszy %bf tym o progres będzie gorzej. Za względu na to o czym napisałem wyżej. Węgle nakręcaja Fat i odwrotnie. Dla.mnie carbnite to najlepsza metoda aby (jednak) najeść się ten dzien czy dwa na maxa. I trzymać Fat w ryzach. Z możliwym lekkim wzrostem %bf. Nie sposób na koniec wycinki. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-06 20:33:35