solaros

[...] powtarzalne (~80mg/dl) wzroslo - juz nie bylo 6x ale 7-8x ale przez kilka dni nie bralem supli na insulinke pozniej bylo ladowanie a pozniej zapomnialem naczczo nie mierzylem juz od kilku dni od poniedzialku kolejnego musze pomierzyc po roznych suplekach (bialka,bcaa) w koncu w tym celu kupilem Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-15 17:52:07

nic tylko cieszyc sie a ja wrocilem z mega krotkiego treningu lipa wybralem sie a tu pozar byl na sali silka zamknieta nie wiem do kiedy tak wiec zonk a znajac iroli tydzien minimum bedzie zamknieta ide krecic cardio przynajmniej suple zjadlem to trza wykorzystac jakos Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-15 19:05:34

[...] wild hd nie wazne co leci nawet jakby lecialo o mysich psi.tkach tez pewnie bylbym zafascynowany mialem zajawke jak gralem na ps3 ale teraz to jest wogole poezja (jak dla mnie) ps2. co tego stopnia sie zapomnialem ze az 40min na rowerku dzis pokrecilem - za jednym podejsciem rekord tego roku! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-15 23:47:38

piotrz24 solo choc bede mial jeszcze forskolin w fat kilerze cvfdbkz ...i dam jutro dopiero bo mi troche pożar siłowni skomplikowal plany Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-16 00:49:32

[...] 4(?) mialem korygowac zależność dlugość vs faktyczna forma przy opcji pierwszej - skroconej - musialbym dac 11wrzesnia podsumowanie nie wazne jaka by ta froma byla a tego nie chce chce w koncu dac jak bedzie na tip-top wtedy kiedy bede zadowolony ......a boje sie ze nie styknie mi czasu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-16 00:57:18

Solaros, przed egzaminami kupiłem Acetyl l-karnityne, nie wiem czy to placebo ale naprawdę dobrzy mi przy niej wchodzi wszystko czego nie odczułem przy innych suplementach "naukowych". Egzaminy zdałem, ale ACL zostało mi bardzo dużo. Jest jakiś sens włożyć ją do suplementacji np okołotreningowej czy coś w ten deseń?

[...] troche jest - np. tyrozyna,pea,piracetam,aniracetam,fosfatydyloseryna,ashwangandha,owy ALC i kilka innych jednym z wlasciwosci - a nawet glownym wynikiem - może byc poprawa zdolności uczenia sie i zapamietywania! szkoda ze za moich czasów takich supli nie bylo ....za to bylo cos mocniejszego Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-16 03:27:46

[...] i innych dupereli tu jest fajny obrazeczek pokazujący rozklad %: I tu jest pies pogrzebany! Cukier rafinowany - puste kalorie - czysta energia i nic wiecej! Jestem ciekawy jakby te badania wszystkie wygladaly jakby dostarczali 100% fruktozy z owocow! Na pewno nie tak jak to wyglada teraz Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-16 15:15:12

Solaros mam do Ciebie pytanie. Z początkiem Sierpnia kończę pierwszy etap redukcji i zaczynam "odpoczynek". Mam zamiar nie jeść do godziny ~14-15. Czy w tym wypadku z rana wypić BCAA albo porcje serwatki? Czy ma być kompletny post do 15?

[...] nie chce uzyc slowa jest nie sluszne - bo nie ma jednej drogi w zadnej dziedzienie zycia a tymbardziej w kategorii dieta! I naczelna rzecz -> robie to 4 fun! Nie ma presji nikogo,niczego,nikt mnie nbie ciagnie za raczke czy nie sponsoruje - wiec ciagle sie ucze,bawie i licze na progres Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-16 21:11:10

[...] na low carb z tymi weglami jest roznie jest low carb ale watpie czy jest ketoza jest bankowo mniej niz 100g - bo nie ma opcji abym mial wiecej niz 100g z samych dodatkow i to w 3 posilkach ale jest chyba wiecej niz 50g te dodatki + warzywa jednak cos daja węgli twarog jeszcze laduje z jogurtem Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-17 17:36:55

[...] ze otworza spalona silke raczej a jak sie wqrwie albo mi sie spodoba to tam bede łaził tyle ze mam 3km z buta mala salka ale sprzętu duzo z tego co widziałem i zero ludzi - no chyba że taka pora acha - a co najwazniejsze 2x taniej jesli wzialabym na 3 i pol roku a 4x taniej jesli na rok z gory Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-19 17:38:51

[...] .....kilka dni temu sie zastanawialem kiedy zrobic - i na 99% zrobie do 11 wrzesnia nie usmiecha mi sie to za bardzo ale zepne poślady i może na wtedy wyjdzie Jesli nie to pojade miesiac dluzej po powrocie z wyjazdu. Choc juz na wyjazd chce miec talie osy - tak wiec lekka presja jednak jest Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-19 18:34:45

Solaros jako ze jestes madry w hvj Pozwole sobie cie zapytac o to Jak pozbyc sie wody podskórnej? -glicerol?

Solaros a czemu ser tłusty zajadasz a nie chudy,dlatego,że mniej przerobiony?ja zajadam łowicki półtłusty albo wiejski z Lidla(najtaniej).Teraz to jest dobrze z produktami z polski bo są w wielu sklepach ale pamiętam kiedyś to torby zapasów kiełbas itp. przywoziłem zawsze.

5 lat z hakiem a Ty? ...ale powoli mam dosyc pogody! jest srodek lata a wczoraj,dzis i pewnie jutro 16-18st. max zero slonca ani nigdzie wyjsc ani grila zrobic nic! to mnie dobija Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-20 01:16:32

[...] tak im zle Nie jest to oczywiscie regula - ale tez nie wyjatek. JA od mlodych lat nauczylem sie pracowac i kombinowac (na legalu!) Kto nie pracuje i nie kombinuje - ten nigdy nie bedzie nic mial! Słowa fokusa w prewersjach mozna uzupelnic o Masz dwie ręce,nogi,glowe i c*** - to kombinuj! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-20 02:09:26

[...] pogody raczej juz nie uda mi sie zmienic cvfdbkz ...mam plytke ale dopiero moze raz przesluchalem ostatnio grajma męcze az mnie leb boli od tego ed. co do stresu to mozecie przeczytac mini art ktory napisalem 2miechy temu http://www.sfd.pl/Stres__przydatne_suplementy_marki_SWANSON.-t746665.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-20 15:32:53

[...] tylko! Pisalem kilka stron wczesniej o placebo odnosnie nas - osob uprawiajacych bb. Podobnie da sie wyjasnic brak efektów u osoby ktorzy za bardzo chca tych efektów i za bardzo sie blokują (czy to wzrost masy czy to wzrost siły - nie ważne co jest prior) stres->kortyzol<->testosteron Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-20 16:05:00

[...] moja otwieraja w piatek - wiec tygodniowy off wpadnie tylko i tym samym ladownie w tym tygodniu odpada chyba choc ostatnie robilem dwa tygodnie temu wiec teoretycznie glikogen jest po czesci wyplukany wiec moze moze chyba zrobie w sobote o ile zrobie dwa podwojne treningi ...w sumie wykonalne Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-20 17:13:09