solaros

solaros Jak tak patrze na Twoj TEST (pierwsza strona) to czasem sie zastanawiam ile Ty godzin poswiecasz, zeby to wszystko rozpisac. Jestem pod wrazeniem, wsyztsko wyglada superowo, bede zagladal do TESTU, teraz pierwszy raz dopiero jestem. Ogolnie bardzo podoba mi sie Twoje podejscie do tematu, wiec licze na dobre efekty.

[...] 12x35lb 10x40lb 10x40lb Barki -wyciskanie zza karku 12x35kg 12x45 10x40 10x40 -latanie 12x34lb 12x35lb 10x40lb 10x40lb -unoszenie hantli przodem 12x25lb 12x30 10x30 -latanie w opadzie 12x30 10x30 Po treningu: 4t. BCAAEX 5g Glutaminy ....stare foto bo dzisiaj rzadko mam dostep do aparatu... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-02 23:22:49

[...] - to tak od razu wejde na kolejne suple - tylko tydzień (w sumie 2) ale tydzień na samym ESSELIVIe + zero innego prochu.... .....i to nie bedzie tylko MRM - to sa tylko supelki na noc (ZMA,Tribulus,Omegi) i aminki po treningu ...arsenał na rano i przedtreninmgowy czeka jeszcze w pudełku pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-10 13:22:03

[...] gorzej - ale Vanilia jest pyszna - coraz bardziej mi smakuje - jak zostanie to dorzuce kilka próbek do Melta i Aex jak ktos kupi....... z reszta Red'a mi tez zostanie z 10porcji wiec tez za free - ale jest i tak juz po trerminie - a działa i to dobrze - moze dlatego ze przeterminowany...... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-10 19:18:51

Solaros,jak to ktoś kupi MELTA i REDA masz na sprzedaż?? Ja chętny jak coś jestem:)

barteklip i inni - pisac na priv..... ....poszedł priv Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-10 21:24:51

[...] cały czas (jesli chodzi o pobudzenie i pompe na treningu - nie mam nic do zarzucenia im) - dieta tez taka sama - nic nie zmieniam - nic nie dodaje - korci mnie zeby sie pomierzyc ale jeszcze wytrzymam ten tydzień - moze oakurat cos ruszy pod koniec ........... ale raczej to psycha...... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-11 16:43:21

Czesc Solaros. Doszedł do Ciebie na meila moja wiadoośc. Jak będziesz wiedział ile tego jest to odpisz Pozdrawia.

solaros synthol w bary , klate i jedziesz

No,no pogodę masz tam ładną.Odpisz mi na prv Solaros co i jak bo juz sam niewiem dzięki z góry

Solaros,mam pytanie ile kapsów TY przed trenigiem brales AEX NO?? I niewiesz czy paka juz poszła do mnie??.....

Super test solaros, czekamy ze zniecierpliwieniem na podsumowanie i oczywiscie kolejny tescik

[...] - ale z mniejszym ryzykiem wtopy teraz pewnie zaryzykowałbym tego bic maca z frytkami i kolą ale wtedy nie szkoda mi było trudu jaki włozyłem fat nasycony + ww proste nabijają strasznie ale o to chodzi czy nie jesteś nabity? czy wydaje Cie sie że nie jesteś? .......a może juz jestes? @@-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-11 14:58:18

solaros to jeszcze jedno pytanko Czyli tak twierdzisz zebym poszedł na trening w piatek i pozniej zaczął ładowanie .. Czyli Środa/czxwartek nic nie robić tylko pic wode i odpoczywać?

Masz tydzien do dyspozycji jeszcse? Odpusc szame dzis. Jak zaczales to nie jedz duzo. Powtorz ostatni tydzien ale zrob inne ladowanie Ed. Btw-nie wazne juz. Ladowales fat. Myslalem ze na czysto. Smacznego. Jedz ile wlezie i zrob sesje jutro!!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-15 18:13:25

30,50 czy 100 IMOnie ma znaczenia czy cisnienia aby kurczowo ttrzymać się tych 30g 50g czy maks do 100g tez jest dobrze Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-26 13:54:30

Tak czy inaczej Ty i Wojtek zrobiliście wręcz wzorcowe wyjście z redukcji. Kiedy pomimo dodawania kcal fat dalej się pali a forma coraz lepsza Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-07 22:00:17

Masa? To redukcja bedzie polegala na odwodnieniu i ladowaniu ww chyba tylko. Jak wyzej. Bardzo Si. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-29 15:00:34

[...] Suplementacja po treningu. Rano także nałożyłem sobie 5gram kreatyny na czczo. i po 30 min śnadanie. ----------------------------------------------------------------- solaros- Dzięki Taifun15- Ogólnie mój cel to jest duża masa. Max 3kg i żeby reszta ładnie , estetycznie wyglądała. ziomalek05 - Dokładnie ciaacho - będzie 100% Pozdr. [...]

jw Po drugie 40g wpc = 20g eaa = 10g bcaa (by solaros). Przed treningiem nie ma sensu brać wpc. Po czwarte bcaa xtra ma mierny sklad, bardziej oplaci sie pure bcaa Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-04 21:54:29