solaros

Solaros, jadłeś Xtend? Czuć coś tą cytrulinę tam?

winniczek choc te hoojki tez sa jadalne ale za male wiec nie tak popularne Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-21 19:50:09

[...] wielkosci przepiorki lu sredniej wielkosci ryby zebym zjadl i jeszcze lepiej jesli ma od 2 do 4 nog ew.plywa w wodzie ale nie znajduje sie na koncu lancucha pokarmowego w zupelnosci zadowalam sie kurakami,kaczkami,indykami,prosiakami czy wolowinka 2-3x/tydzien makrela,losos,tunczyk czy dorsz Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-21 20:53:06

[...] poniedzialek po toalecie ~93kg (-2kg) kilka godzin i taka roznicai to teoretycznie wiecej powinno byc wieczorem niz rano pas ~87,5 (-2,5cm) jedno co moge napisac to ze na pewno wynik nie jest adekwatny do wlozonego wysilku widocznie tak musi byc .........ale nie ma to tamto POWOLI DO PRZODU Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-22 16:17:43

[...] w gardle troche nizej paw co do nog to teraz bedzie gorzej bo FWB i nogi co 2-gi dzien cwiczone beda po HIIt'ie sa tak nabite ale wole eliptyk niz bieznie tragedii nie ma prawde powiedziawszy 60sek rozgrzewka 6interwalow 20/40 teraz 60sek zejscia schodze rozciagam miesnie .... i ide do dom Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-22 16:57:11

4-ry tygodnie/teraz + Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-22 17:33:55

Bęben mniejszy, bark i kaptur lepiej widoczny teraz w T-shirt niż przedtem bez Dobrze jest Solaros Tussin - po co aż 30g BCAA TST dajesz przed treningiem siłowym?

[...] co dokupic - spalacz moze jakiegos wymiatacza kupie - moze lipo 6 black - ale cena troche za wysoka a moze cos z FA - 60pln by mnie wyszlo wiec spox dokupie spalacz + aminki i polece juz offline ile dam rade moj cel to 82cm w bebzonie + zachowanie jak najwiecej miecha wtedy powiem sobie dosc Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-22 21:08:10

eltoro - czy ja wiem teraz na dzien dzisiejszy jakies ~-4cm w bebzonie jakies ~-2kg wagowo Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-22 22:00:42

[...] dzien kiedy wale tabate skoro 6 minut to za malo to czemu ma sluzyc tabata ->240sekund? najgorsza rzeznia jaka mozna sobie wyobrazic i tylko 4minuty! ja niestety nie potrafie operowac okresleniami co jest palone,wysilek tlenowy,beztlenowy i etc. Moze pitbull albo ktos inny jasniej napisze. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-23 00:17:31

[...] sie zachowac miecho sporo - bo redukowac sie mozna i miesiac pozbywajac sie wszystkiego - ale nie o to tu chodzi. mi sie nie spieszy - o ile sie nic nie zmieni to jak wroce bede dalej redukowal kilka tygodni (kolejne 4-6 ) na jesien masa z glowa nie na szybkiego bo terminy beda gonic pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-23 03:22:56

Solaros, Dawid - arbuz super sprawa smakowo a węgli jak na lekarstwo także myślę, że jak sezonowo se podjem to nic się nie stanie. Trzeba korzystać z darów sezonu Lee - smak szejka coraz gorszy, wczoraj małzonka mnie zagadała i wlałem za dużo oliwy z oliwek to czuję go do dzisiaj Dodaję więcej kakao aby zabić gorzki posmak. Adrian - dam Ci [...]

[...] za 100 punktow: jak zapisac filmy z tej strony na kompie? http://www.tmuscle.com/free_online_program/sports_body_training_muscle_anaconda/anaconda_protocol#5-8211-training-program/phase-1-8212-shoulders/monday tak jakby nadawane byly na zywo nie ma opcji za bardzo zapisania dla laika jak ja Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-23 18:31:56

[...] grams of protein with carbs and/or fat. Pytalem autora tematu, widze na tym forum manie - zadaje sie pytanie do konkretnej osoby, a zanim ona odpowie jest 10 innych wersji. i sam sobie odpowiedziales - to jest forum - chcesz pytac tylko autora bo inne odpowiedzi Cie draznia - pisz na priv yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-23 20:10:10

solaros weź no napisz mi ceny tych ziółek co bierziesz (ile Cie to kosztowało w przeliczeniu na pln) też mnie kusi to alpha gpc na przyszlosc dlatego tak pisałem o Now Foods

[...] bylo od razu moze zamowie teraz - nie wiem na 100% - wiec napisz na priv co mniej wiecej ja jesli juz to to aGPC paka srednio idzie kilka dni lece za 12 - wiec moze dojdzie jesli nie to bedzie wtopa bo 'zwracaja' po 5dniach bodajze tu masz wsio http://www.iherb.com/ ceny sprawdz sobie sam Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-24 16:01:47

dobra Solaros napisałem @ bo widze, ze musimy się jakoś dogadać

taka pora - wakacje prawie,lato,czy to zakonczenie roku,sesje itd. ale prawda prawda - 50% tego co bylo podczas vol.1 nawet ja dalem filmy z treningow i zaraz dam kolejne Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-24 17:59:12

widac widac zaciecie i checi masz wiedza coraz wieksza z pomoca pol tira supli i idzie jeszcze troche i bedzie 6-cio pak - zalezy jaki cel ostateczny z reszta Ty wiesz ze jest si taki usmiech mowi sam za siebie pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-25 16:01:59

Witam !! Pitbull widzę efekty, myślę, że Venom działa !! Jak się czujesz po nim ? Nie masz żadnych sajdów ? Solaros bardzo poprawiłeś sylwetkę, łapa jak zawsze konkret. Swoje fotki wrzucę na podsumowaniu, jutro postaram się dać wypiski. Trenuję teraz intuicyjnie, z jedzeniem jest tak u mnie, jak jestem głodny to jem, gdy czuję, że bak pusty to [...]