solaros

[...] juz ze cena w PL to okolo 190-200pln - w UK jest za ok.115€ - wychodzi tuba za 110pln gdzies.....tylko to ale ze trzeba zamowic 4 tuby. Wstrzymuje sie juz dobrych kilka miesiecy - mam jeszcze resztki starych bialek isobolica + IDS - i jakby nie one to juz bym mial z Reflexa...... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-08 13:55:24

solaros wieczorem umieszcze dokładną rozpiske całego dnia,bedzie można ją przeanalizować,oczywiście jak będziesz miał czas,tylko mi jej nieskasuj,nie głupi świr

[...] z silownia to chyba jej chlopak ....no chyba ze to jakas fitneska ....hmmm Do tego dwuznacznie formulowane zdania...... Nie powiem - fajnie to wyglada - ale nie na tego typu produktach! blyszczyk,pomadka,stringi - TAK na suplementach jakos mnie to nie bierze. Od razu widze Massmaker'a..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-08 15:53:49

[...] i nie tylko uzywaja takie produkty ale ponadto ladnie wygladaja. Nie jakas kobieta wyrwana z calkiem innej bajki tyle tylko ze ladnie wyglada i to ma byc wabikiem. Na mnie na napewno nie. Jesli chcialbym poogladac skąpe panie kupilbym sobie jakiegos CKM'a/Playboy'a lub cos innego...... Pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-08 16:51:05

ps. jak bedzie jakis sponsorowny zglaszaj sie. Nie ma co ukrywac - jestes nr.1 na mojej liscie... test rewelacja tylko nasladowac pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-08 21:13:00

solaros aj rosne rosne,jak się przyjrzysz na pierwszym filmiku tak prawie na równo ale słabo widać tu koło lewego stojaka w kadr wszedł mój osobisty trener,który dziś czuwał nad każdą serią,wspireając mnie i wskazując błędy

Taaaaaaa !!!! Dziękuję Solaros. Nie wiem co napisać aż mnie zamurowało. Nie ma sprawy napewno się zgłoszę, możesz na mnie liczyć !

[...] zdanie. profesjonalizm jak na 1-wszy test rzetelność latwy i przyjemny dialog 100% autentyk mam nadzieje wszystko przejrzyscie duzo fotek/filmow bardzo przyjemnie sie czyta ....nie mowiac o efektach. Takich ludzi tutaj trzeba teraz duzo .......pamietajac ostatnie testy sp....wane pozdrawiam Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-09 01:28:42

[...] dni ogladnelismy 2 i 1/2 3-ego sezonu Dextera. Dietka trzymana - prawie - na obiad: Tesco'wy - ale dobry skladniki na 1sztuke: jakies 60g miecha 15g sera tortilla 40g majonez ~5g pomidor salata ...2 dla mnie: + deserek: deska ladnie zjechana po ~200g owocow: potem dietka znowu zgodnie z planem Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-09 16:31:39

Spoko filmiki będą,to nie ma to tamto,ale dziś to jakiś fitnes mi wyszedł i nie ma co wrzucać solaros gdzie ty byłeś frytki miałem,a jakie pyszne chyba z modych ziemniaków.....a nie sorry to z tesco

[...] malych ilosciach Odstepstwa fryty od czasu do czasu czy jakis kebab na miescie. Ale pod zadnym pozorem nie wolno bazowac na produktach takicj jak paczek czy jogurt. Mozna od czasu do czasu - ale nie moze to byc podstawa...... Dla przykladu test mariuszowego dieta=efekty ...tyle ode mnie pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-09 20:42:00

[...] czas to zaczne prace nad tą częścią,jednak narazie wszystko po kolei i nie naraz,myśle że gdzieś tam będzie mnie widać i słychać więc efekty sami będziecie mogli ocenić solaros widzę że awans nie bez powodu i w pełni zasłużony,no nie ma co sie dziwić tylko już mnie nie przerabiaj oka,mam tutaj pełną świadomość. Nie chce z siebie grubasa [...]

[...] za to im dziekuje Aylar przed/po treningu jeszcze ujdzie choc wybralbym inne zrodlo wegli zaraz po treningu .....a wlasnie z tego powodu to tymbardziej zrezygnowalbym z innych produktow zawierajacych cukier jesli liczyc ze do kazdej porcji krety idzie 30g dextro - to wychodzi sporo tego ..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-09 22:15:32

[...] do domu ......ciezko robic cokolwiek. Zaraz po tr. silowym suple: ...potem rowerek ok.25min + suple: obiad planowo....na prawie - ale wartosci sie zgadzaly. A 2 ostatnie posilki juz jak najbardziej planowo: + 30ml + orzechy 40g slonecznik 20g przed snem: isobolic 30g twarog 135g + oliwa 30ml Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-10 13:47:04

[...] Dobre wyjscie to zrbienie sobie nawet 7-14dni off i powrot na pewno lepsze to wyjscie niz jechanie 4-5 miechow non stop na 110% ze wsyztskim ktorki orzerwy moga tylko polepszyc sprawe i zdecywoanie lepsze wyjscie niz katowanie sie pomimo tego ze organizm mowi NIE czekam na pods. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-10 15:44:30

[...] chcialem 1200-1400 wiec sie zmiescilem. Jeszcze tydzien i koniec ed. zapomnialem jeszcze o Lucozade wiec kolejne 6g wegli na 100ml pije 250ml wiec = 60kcal (15g ww/8g cukru) ....hmmmmm Ale to tylko w DT dni High Carb w pozostale dni sprawa wyglada lepiej tj. mniej wegli o jakies 45-50g Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-10 16:39:47

Mam takich w firmie ;) Uwierzcie wyglada to na mutanta :D A na tym zdjeciu wazylem 93kg bo to bylo jeszcze przed tymi masakrycznymi spadkami wakacyjnymi I tak wogole na zdjeciu jestem w polarze i kamizelce taktycznej, jak bede mial gdzies foto w kurtce i opancerzeniu typu "żółw" to zobaczycie jak to wyglada :D Na oko wychodzi jakbym [...]

Chory jak dla mnie ty i solaros jesteście 1 liga :) Testy ktore teraz prowadzicie sa bardzo przejrzyste i fajnie sie je czyta. Efekty tez sa kozackie :) Mam nadzieje ze po moim tescie tez wszyscy beda mi tak słodzic jak tobie :D Dam z siebie wszytsko i czekam na to podsumowanie ! P.S Mam nadzieje ze po twoim podsumowaniu dalej bedziesz mnie [...]

[...] kolejny cyklon/nowy trening tylko daj cialu odpoczac troche wczesniej jesli planujesz cos brac a jeszcze nie masz odpusc sobie na razie kreatyne pomysl nad aminkami/argininie/bialkiem oczywiscie jak wiekszosc czekam na 'kolejna czesc' ps. fajne 'lustarzane 'zdjecie sog juz nie wchodzi pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-11 12:54:02

Solaros a co polecasz z tych supli co wymieniles, bo mało supli w swojej karierze jadłem i nie bardzo wiem w jakie Aminki zainwestować, a arginine ok tylko nie z Treca bo nie działa na mnie :D. Może ktos inny ma jakieś inne ciekawe propozycje co na następny cyklon ? P.S dzięki za wszystkie SOGI i za komenty !