solaros

Jednak coś w tym HMB było nie tak . Sog Solaros, coraz to lepsze artykuły. Kolejny dowód na to, że HMB jest zbyt chwalone, a nie powinno być w ogóle.

Solaros mam takie pytanie.pracuje 12h dziennie przez tydzien potem tydzien mam wolne.w tygodniu pracujacy chcialbym chociaz z 2-3 razy isc na silke i w grewchodzi tylko ranek i tu moje pytanie co mialbym zjesc po przepudzenie zeby po pol godz isc na silownie.jak wyszedl gainer od sfd odrazu pomyslalem o nim ze wzgledu na troche wolniejsze wegle [...]

sorki faftq za moje niedopatrzenie.poprostu w moim mniemniu solaros posiada zaje***** wiedze i chcialem znac jego zdanie

[...] mi linka albo wstaw tutaj samego linka ten temat nie zostanie zaspamowany a TY sie dowiesz czego sie chciales dowiedziec tymbardziej jesli chodzi o suplementacje przed/na/potreningowa gdzie wiele wchodzi mozliwosci i najlepiej dobierac indywidualnie niz korzystac z jakiegos 'wzoru' pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-29 23:44:37

Hubert - niby mieszali w składzie ale ładnie czesze (bynajmniej mnie) tylko ja nie piję kawy. Co do kontuzji. To tak jest jak wuchta chce przygotować dobry wynik na Złotoryję. Już na starcie problemy ale będzie dobrze Solaros - moja skromna waga wymaga pochłaniania troszeczkę większej ilości suplementów. BCAA nie żałuję sobie gdyż im więcej daję [...]

a bcaa wiele ma mozlwiosci - nie tylko antykatabolik ale tak jak napisales obnizaja DOMS http://www.sfd.pl/BCAA__obniżają_bolesność_mięśni_DOMS_-t745283.html i spalaja/utrzymuja fat w ryzach http://www.sfd.pl/BCAA__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t745045.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-31 13:52:41

Stud - jedz jaja będziesz wielki Solaros - fajne artykuły opracowałeś. Czyli robię zgodnie z założeniami jeśli chodzi o BCAA tylko teraz zwiększę dawkę w trakcie a po zmniejszę. Renegat - polecam temat: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html lub spróbuj poszperać w moim ostatnim dzienniku - na początku powinno być opisane co i [...]

[...] sie na ludziach starszych nie zaliczam Ciebie ani siebie do takich - ale jednak nie mamy po 18lat i jednak nie jedno w zyciu zjedlismy - wiec ten uklad trawienny pewnie swoje juz przeszedl ......jesli masz opcje doloz leucyne - powinna byc jeszcze wieksza poprawa! przed/po treningu pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-31 21:56:29

[...] pytanie czy jest na tyle znaczaca roznica - taka roznica warta swojej ceny -> ceny hmb! Tak wiec jak przyszloby by mi wydac te 200-300pln na ~3miesiaczna suplementacje HMB w dawce minimalnej (3g) to jednak wolalbym wydac na cos co da mi wiecej niz tylko minimalne zmiany/jesli wogole jakies. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-02 17:57:14

Solaros - 1 nie mamy ale szczerze już nie chciałbym wracać do tych lat Adrian - trzeba utrzymać pseudo formę do jesieni. Marcin - Rachunek jest prosty: 8-10 na śniadanie 20 jaj do pracy w formie jajecznicy 10 na noc i tak pęka 40sztuk. Czasami jest tylko połowa ale wówczas więcej mięcha. Helssing - kupe lat Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu [...]

[...] works. Voila! That’s good for a publication in Food and Chemical Toxicology. But, we ask ourselves, what use is an anti-catabolic supplement that also inhibits anabolic processes to power athletes? moze nie do konca jest napisane anti-anabolic - ale inhibits anabolic prawie to samo Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-03 14:23:22

[...] mialo wplywu na to bialko - to suma sumarum czy sie bierze hmb czy tez nie - wynik na koncu jest podobny a i sam suplement - ani dawki - male nie sa 3g to minimum czytalem o kilkunastu gramach a placic kilka stów za suplement ktory nic nie daja czy daje te 2-3% wiecej - kasa wyrzucona w bloto Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-03 15:21:24

[...] tylko co moglo to w 99% to te pozostale suplementy byly powodem albo w 99% skladaly sie na te zmiany dla zauwaznoswanej oosby cwiczacej - dodatek tylko hmb,nie zmieniajac nic - od bialka poprzez inne suplenety - nie wniesie nic nowego - tylko ewentualnie wplynie na zawartosc naszego portfela Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-03 16:07:14

Panowie, badania badaniami a prawda jest że ja poza Biniem nie czytałem i spotkałem w realu kulturysty czytaj osoby ćwiczącej aby odczuła jakiś pozytywny efekt po stosowaniu HMB i nie byli to świerzaki, dlatego ja mimo wieloletniej zabawy ze sztangą nie widziałem potrzeby zakupu tego suplementu, bo wiedziałem że cena jest nieadekwatna do [...]

[...] sie opierac na swoich/czy tez innych spostrzezeniach bo kompletnie zielonynie jestem i mam nadzieje ze dzieki temu dzialowi,moim czy faftaq'a tematom - czesc osob zastanowi sie dluzej czy oby reklama nie jest naciagana zbytnio i nie kłamie I majac 100-200pln do dyspozycji kupi cos co dziala! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-03 21:01:12

carbon Podsumowanie nie ma sensu, bo nie był cel spełniony, zabrakło co najmniej 3% bf i chęci. solaros Ochota była duża ciąć do kości, psychika nie pozwoliła. Następna wycinka jedynie przy stopniowym cięciu węgli co jakiś czas. Brzuch jako tako wygląda, dowalę tam mięsa, bo redukcja ukazała zanik Odzwyczaiłem się już od dużej ilości i trochę [...]

Ktoś mi powiedział. http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html Szybkie węgle - carbo + WPC(bo pomiędzy WPC, WPI, WPH nie ma praktycznie róznicy w przyswajalności). A wolne węgle to przecież posiłek, np wspomniany przez ciebie ryż brązowy, który na pewno będzie się dłużej trawił, nawet bez błonnika. Ty [...]

Hubert - zastanawiam się czy również nie iść prywatnie bo z kasy to tylko blokadę chcą mi wstawić i zastrzyki przeciwzapalne i przeciwbólowe. A na zwykłe usg nie wyśle... Solaros - święta słowa - bez masy nie ma siły a jak tu masować jak nie można targać godnych ciężarów... iero - niestety kontuzje to przeyebana sprawa. Zdrowiej Zagi młody - [...]

Witam Pit81 !! Widzę, że nie podlało !! Sylwetka robi się bardzo fajna Nie żebym się przypie.rd.alał ale to jest test tak ? To gdzie są fotki supli ? Solaros Ci na pewno zwróci na to uwagę Także jedziesz z tematem i trzymam kciuki. Mi zostało 16 dni do wakacji, jestem o suchej kurze z ryżem

[...] od takiego poziomu obserwuję jakiś progres wagowy więc by się zgadzało nalezy obserwowac swoje cialo i dobierac wszystko pod siebie jesli efekty widzisz spozywajac ponad 3g - widocznie tyle musisz spozywac duzo tez zalezy od zrodel i jakosci bialka czy od innych czuynnikow - jak np. ilosc wegli Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-21 15:49:24