solaros

[...] inne używki ,ale suple to mój konik i tak już zostanie. ;-) Nie jest tak że ja jem suple,a kobieta je chleb z masłem a synek bawi się butelka z kamykami . Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-21 14:19:59 To nie jest placebo. Wszystko, to można ubrać w jedno ładne słowo "Marketing". Do tej pory pamiętam słowa sędziwej pani doktor od [...]

[...] na 10-14 dni : http://store.bbcomcdn.com/images/store/prodimage/prod_28877/image_28877_original_X_450_white.jpg V) Wakacje. Mam nadzieje że te 16 tygodni styknie. Jeśli nie - to będę jechał do momentu kiedy bedę usatysfakcjonowany <10%bf] Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-06 11:39:20 Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-06 11:43:03

[...] aby zebrać kilku ludzi,zrobić wspólny temat - tylko wstęp . Zamknąć temat. Nadal rywalizacja ale każdy prowadzi dalej swojego bloga jak chce, na własną rękę. PB jednak rządziły się swoimi prawami . A po umówionym czasie -otwieramy temat -wrzucamy końcowe foty i pomiary -robimy ankietę Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-22 01:37:28

Solaros, słyszałeś najnowsze wyniki badań ws. supli właśnie ? że w większości nie ma co na etykiecie? czy że w białku nie ma białka? nie muszę czytać badań żeby to wiedzieć czy jakieś nowe historie? Nie było mnie chwilę, chodziło o witaminy itp. itd. Poszukaj trochę, nie zagłębiałem się, nie mam życia w ostatnim tygodniu.

[...] dieta zła -że nie da się na niej zbudować masy Są pewne mity i stereotypy które nie do końca we wszystkich przypadkach są koniecznością. Ja będę korygował dietą tak długo ile się da tu cos specjalnie dla Ciebie ;-) http://img513.imageshack.us/img513/316/d9ww.jpg .............i tego się trzymam Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-22 12:22:57

[...] nie trenowaniem. Chyba jeden z lepszych artów dot. cardio: http://potreningu.pl/artykuly/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie Przeciwna strona raczej ma tylko krążące mity i stereotypy uprawiane przez IFBBPRO każdy musi , zawsze i wszędzie] - jeśli nie to czekam na jakieś fakty. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-22 12:32:32

Cardio na masie? W jakim celu? Dla zdrowia chociazby.

Cardio na masie? W jakim celu? Dla zdrowia chociazby. jw jestes na bombie to bez cardio takie cisnienie ze zyc nie idzie %-)

. No najwidoczniej odkrywam, skoro solaros trenuje już tyle lat i nie doszedł jeszcze do takich wniosków. Nie kuś znowu tym towarem %-)

. No najwidoczniej odkrywam, skoro solaros trenuje już tyle lat i nie doszedł jeszcze do takich wniosków. Nie kuś znowu tym towarem %-) bo dla solarosa nie jest najważniejsza siłownia,kurczak,ryz i kardio nie chce się tłumaczyć bo każdy ma raz lepiej raz gorzej - ale ja nie trenuję 12miesięcy w roku,przez x lat,niestety ale nie trenuję Nie mam [...]

Nie robię z siebie outsidera czy kogoś kto pozjadał wszystkie rozumy i wbrew wsyztskim płynie pod prąd. Zapraszam w lipcu.Wtedy się okaże czy moje podejście miało sens czy też nie. END OF STORY. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-22 15:10:26

Solaros, mam pytanie, od kiedy najlepiej dodac cardio na reukcji skoro zaczynam bez?

[...] pstryknąć przy sztucznym jak i normalnym świetle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf178d78601c4a839741685a6cafa87a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64b247715a6a4957b921eab1c76b21b5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d188ebd9589349aab7b15ca2a8da2390.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b89b7bc2912b403cb0406322719cf18a.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-23 22:54:16

[...] ruchu.' Panuje opinia 'trzeba i chooj!' Bo? powody czy dowody że trenując intensywnie siłowo 3-5razy w tygodniu potrzebujemy dodatkowo kilka godzin kardio? dla zdrowia? to trening siłowy nie ma wpływu na zdrowie?! pozytywny wpływ na układ krążenia? to trening siłowy nie ma wpływu? co jeszcze? Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-23 19:18:45

Solaros zależy jeszcze kto z jakich supli korzysta. Do NYC robiłbyś crossfit zamiast cardio?

Solaros zależy jeszcze kto z jakich supli korzysta. Do NYC robiłbyś crossfit zamiast cardio? proszę Cie kto już jest z aspiracjami do bycie IFBBPRO? ile % ludzi? ja wypowiadając się mam na mysli zwykłe osoby ćwiczące rekreacyjnie - a nie zawodowców to dwa inne światy!

[...] cardio może byc pomocne,ale nie jest konieczne - jeśli cała resztę ułoży sie pod redukcję nie ważne jakie suple sie bierze,jesli dieta będzie dopasowana pod dany cel to cardio mozna ew. dodac gdy juz manipulowanie składnikami odżywczymi nie przynoszą rezultatu takie jest moje zdanie Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-23 19:47:30

co to jest za supel NYC? @@-) Norephedrine, yohimbine, caffeine. Normalnie podawałbym rozwinięcie, ale akurat w rozmowie z Tobą sądziłem, że nie trzeba :) Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-12-23 19:54:50

[...] godzin kardio? dla zdrowia? to trening siłowy nie ma wpływu na zdrowie?! pozytywny wpływ na układ krążenia? to trening siłowy nie ma wpływu? co jeszcze? Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-23 19:18:45 OK, Jaki wpływ ma rzkeomy testosteron, hormon wzrostu na Twój rozrost? żaden, są tak groszowe fizjologiczne wartości, że nie warto nawet [...]

[...] Czyli jeśli Knife'a preferuje HIIT nad cardio, to o HIIT będzie pisał tylko i wyłącznie w superlatywach, a o cardio wręcz przeciwnie - o samych negatywnych stronach. A solaros sam bardzo często podkreśla, że jeśli ktoś mówi, że istnieje jedna droga to lepiej takiej osoby w ogóle nie słcuhać :-). Są 2 obozy ludzi - jedni wolą HIIT, drudzy [...]