solaros

[...] w miesniach czy jesz z posilkiem czy nie - nie ma zadnego znaczenia ba jak pokazuja badania - jesli spozywasz z szybkimi weglowodanami/szybkim bialkiem/leucyna - gdy ten poziom insu jest wyzszy - ilosc magazynowanej kreatyny wzrasta wiec i de facto po x dniach wzrosnąć mogą same odczucia Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-11 14:17:07

solaros - poczytałem troche o glukozie , ludzie piszą o dodawaniu smaku do niej w jaki sposób to można zrobić ? oranżada w proszku ? Ile powinna kosztować glukoza ? bo tak jak wspomniałeś że kupowali po 10 zł/200g , a u mnie w spożywczych kosztuje po 2-2,5zł /100g to troche dużo ,bo przecież za 20 zł można już kupić np DEXTREX JUICA lub inne [...]

[...] tak to spox jesli nic nie czujesz - to zwykly complex witamin z mineralami zrobi robote ew. wiecej magnezu z reszta magnezu masz chyba poza ZMA z ~500mg? i jesli nie czujesz porawy snu,regeneracji lepszej czy wikeszego libido po zma - odpusc sobie btw-widze ze forma dalej jest dobra pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-12 04:02:53

[...] sie ze nie zawsze jest pisane zgodnie z prawda czy inaczej - 'są oszczędni w pisaniu calej prawdy' arty w czasopismach - traktuj e z przymrozeniem oka wole poczytac online - gdzie sa arty ze wszystkim,cala bibliografia,linkami do badan,itd. nie sa przypuszczenia tylko ale tezy poparte faktami Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-12 05:15:59

solaros - akurat masa cząsteczkowa składników danego roztworu może być istotna, przekłada się bowiem na osmolalność - a ta przekłada się na fizjologiczny efekt spożycia takiego płynu i jest to zagadnienie dość dobrze udokumentowane. Najlepiej tolerowane są napoje hipo i izotoniczne. Przykładowo: spożycie 5% roztworu glukozy nie powinno stanowić [...]

[...] wiecej tak samo tylko przygotuj sie na male spadki wagi/sily na koniec albo zacznij od poczatku albo od momentu kiedy bedzie zastoj bez roznicy jak kto woli kazda opcja dobra to juz zalezy od Ciebie kiedy zaplanujesz sobie start ...i tak masz ~80% szans ze bedzie dzialac bedzie bardzo dobrze Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-13 03:21:12

jako uzupelnienie slow faftaq'a i Twojej wypowiedzi: http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html http://www.sfd.pl/BCAA__obniżają_bolesność_mięśni_DOMS_-t745283.html glutamina moze byc przydatna ale nie musi a na pewno nie tak jak jest reklamowana Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-13 19:28:07

Solaros: mam podobne zdanie, bo suple na taki test są warte kupę kasy, trzeba zrobić pewne zobowiązanie wobec producenta i już myślę, że jest to jakoś do ogarnięcia i wraz z producentem, by producent podesłał coś a'la umowę, np na zlecenie zaś zapłatą są suple ale zobowiązuje się uczestnik testu do... w miejsce kropek wpisz co chcesz :)

[...] bez przyczyny pisza DO NOT EAT - > nie jedz! Co do samego wygladu 'torebeczki' - jest ich dzieistaki. Sam teraz moglbym pogrzebvacw suplach i lekko z 10roznych z 15opakowan wyciagnac - ale mnie sie nie chce ....acha - ale za zjedzenie kilku gram oczywiscie +10 do siły sie nalezy nie inaczej Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-13 23:29:39

nie producent-forum ale poprostu forum-user zmontowac cos rozsadnego nie lamiacego zadne prawa nikogo - a dające 'forum' gwarancje ze osoba nie zwinie sie z towarem bo nie wiadomo jak to moze byc bo juz troszeczke za duzo tych niewypalów Bull oki tylko zebys pamietal Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-13 23:43:21

[...] moze jakas druga nieogarnieta osoba to przeczyta - i sie dowie ze takich rzeczy sie nie powinno jesc ciekawe czy jak kupuje jajka to je razem z skorupka kure jak dostanie od babci to tez razem z pierzem i wszystkimi wnetrznosciami - bo przeciez byly w srodku czy loda w kubku razem z kubkiem Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-13 23:42:44

[...] musialby sie wypowiedziec czy taka deklaracja online ma jakąś moc prawną - jesli nie to mozna przygotowac jakis plik do druku. Wysylać testerom. Oni odsyłaja wraz ze swoim podpisem i adresem. Mysle ze na znaczek za kilka pln'a kazdego stac. Gdy dochodzi deklaracja - wysylany jest towar wtedy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-14 03:34:31

"czy loda w kubku razem z kubkiem" Solaros - Raczej loda w kubku razem z lodem

[...] to i ja jako wielki zwolennik muszę śledzić dziennik Jedno mi się rzuca w oczy, to ściąganie skóry z kuraka, no litości, nie lubię tego popadania w paranoję podobnie jak solaros. Walę mleko na redukcji, ketchup i idzie się na tym ciąć tak samo jak na ryż+kurak 5x dziennie, ale po co się męczyć. Jeszcze jak widzę jak ktoś obcina tłuszcz z [...]

[...] drugi ...tj. 03 nie wazne czy to bedzie olej rybii czy olej lniany bo z innymi zrodlami ciezko,czy nawet jesli sa to niestety z przewaga 06 nie wiem jaka masz diete - ale 'podejzuje' po tresci pytania ze jednak dieta zbilansowana z duza przewaga 06 nad 03 a im mniejszy stosunek 06:03 tym lepiej Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-14 17:49:53

solaros, spalacza opartego na kofeinie + kreatyny oddzielnie (mono czy też w formie steków) źle przeczytałeś:)

bardzo dobra, skondesnowana wiedza panie Solaros. Jak ktoś chce poczytać jeszcze na ten temat to zapraszam: http://www.sfd.pl/Thermogeniki_i_Stacki_kreatynowe_v_2.0-t324894.html Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2011-08-15 09:03:09

[...] drugiego juz nie - dalej spozywam ten pierwszy suplement tylko dlatego ze badania pokazuja ze jest odrobine lepszy raczej nie o to chodzi to co ze badania pokazuje ze jest dlapszy - skoro dla Ciebie jest gorszy nie ma co cierpiec i sie stresowac do tego - tylko wybierac opcje 'naj' dla siebie! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-15 14:59:54

jak/Solaros 5% u nas, 10% w Stanach, a w Kanadzie ponoć jeszcze większe rozbieżności są tolerowane. Z drugiej strony produkt importowany do kraju gdzie prawo stanowi inaczej niż w ojczyźnie producenta musi spełniać normy obowiązujące w tym w którym wprowadzany jest do obrotu.

[...] w uzuplenianiu glikogenu: glukoza/malto/carbo mniej wiecej porownywalne są jesli są roznice nie są tak bardzo widoczne z tym ze przewage lekką ma glukoza/carbo - dlaczego? to wyjasnil faftaq najczesciej w produktach mozna spotkac mix'a -> glukoza + maltodextryny ....pewnie najlepsza opcja Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-16 18:58:34