solaros

Uwaga! Po trzydniowych naradach, JURY składające się moderatorów działu "odżywki i Suplementy" oraz działu "Trec Nutrition", zadecydowali iż w "KONKURSIE WAKACYJNYM Z FIRMĄ TREC" najlepsze prace napisali forumowicze: I miejsce: Jasio06 - praca na najwyższym poziomie merytorycznym ze wszystkich nadesłanych. Przy okazji przystępna, bardzo [...]

Solaros jesteś cukrzykiem ? W jakim celu mierzyłeś poziom glukozy we krwi ?

[...] http://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_%2B_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html mialo byc 1 badanie tylko ale wpadlo drugie,3-cie,czwarte i tak jestem uziemiony na kilka dni z tym ze nie mam neta ostatnio czesciej niz mam mam jak juz jestem online - to koncze to co zaczalem Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-28 01:36:29

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-28 02:44:15

[...] zle - ale imo i lepiej i taniej se upiec karkoweczke,lopatke,schabik (ze ~2kg) i miec na caly tydzien do pracy! Nie brac z fryzem i narzekac ze sie je zimne - ale kroic w plastry i jesc z tym chlebem. Jak juz ten chleb jest - to lepiej zeby ta druga czesc (wazniejsza) byla lepszej jakosci yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-28 01:55:47

jaka tam noc jestem po 4kaps anadrox pump&burn ...z reszta 1-wsza dopiero jeszcze 1 posilek przede mna btw. czasami oplaca sie dluzej siedziec aby takie cos przeczytac http://www.sfd.pl/WYNIKI_KONKURS_WAKACYJNEGO_Z_FIRM%C4%84_TREC_-t774873.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-28 02:11:55

[...] - na zasadzie jakby mnie dobry kumpel zaczepil na ulicy - to co bym mu odpowiedzial. A piszac po razy n'ty to samo - napisanie kilkudzisieciu zdan poszlo szybko. tak czy siak - gratuluje reszcie i sobie tez ....takze jury za docenienie pracy. 2 paki droga nie chodzi a 3kg bialka sie przyda Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-28 02:38:55

B. dobre opracowanie solaros. Widziałeś może badania dot. tego jaki wpływ na magazynowanie czy transportowanie kreatyny mogą mieć mimetyki insuliny typu ALA, tauryna czy jakieś ziółka? Białko + węgle wydają się opcją podstawową w tym aspekcie, ale czy nie bardziej efektywne byłoby dorzucenie np ALA czy tauryny właśnie.

Solaros, skąd zamawiasz olej lninay ?

nie podajemy nazw produktów aby nie sugerowac że firma A jest lepsza od firmy B a ktore firmy czy ktore produkty sa lepsze - od tego jest inny dzial Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-28 12:15:49

[...] - jesli wejda wegle zlozone + np. wieksze ilosci fatu + blonnik - ten wyrzut insu juz nie bedzie taki jak po ww prostych czy ww prostych + 'szybkim' bialku z prochu ale imo jesli ma isc kreta solo rano czy po posilku - nie powienno byc roznicy co innego solo vs szybkie zrodla wegli + bialka Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-28 21:07:21

solaros ogarnij pw

[...] Nie pisze ze trzeba tak stosowac i to jest jedyna sluszna metoda NIE! Pisze tylko że to może byc kolejna droga (może lepsza może nie) stosowania kreatyny btw-jest inna opcja niz 100g weglowdanów prostych w kazdej porcji kretyny mozna mnijesze ilosci węgli + białko ew. nawet z samym białkiem! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-29 02:22:08

[...] fruktoza moze byc zla ale malo prawdopodobne ze z owocow a wrzucanie do 1 wora fruktozy z napojow slodzonych HFCS czy cukru stolowego do fruktozy/sacharozy z owocow - odrobine sie rozni to tak samo jak porownac tirowke robiacą BJ'oba za dychacza w lesie do ekskluzywnej prostytutki 1000pln/h Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-29 02:45:56

[...] - ale suma sumarum - i bede powtarzal to ja mantre - efekty po tym ~roku wybierajac mniej drastyczną droge bedą porownywalne ............a moze ja poprostu za leniwy jestem byc moze mam tez inne podejscie do bb (w wydaniu dla amatorów) byc moze jedno wynika z drugiego a byc moze sie nie znam Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-29 04:48:42

Solaros Zacznę od tego, że moja wypowiedz nie miała na celu podważenie powyższych badań czy Twoich wniosków. Tak w ogóle to odwalasz kawał dobrej roboty. Z zaciekawieniem czytam Twoje posty! Tak samo jak Tobie zależy mi na znalezieniu odpowiedzi na wiele nurtujących pytań, np. dotyczących optymalnego cyklu kreatynowego Owszem zgadzam się z opcją [...]

[...] skutecznosci o 100% ale ja szukam sposobu polepszenia dzialania najlepszego ergogenika dostepnego na ziemi - a przedewszytskim bezpiecznego i taniego,dostepnego dla kazdego i dla osob ktorzy slabo reaguja na kreatyna - w lasnie w tych dwoch elemenatch moze (ale nie musi) byc rozwiązanie! yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-29 15:42:35

[...] pytanie za 100punktów: jaki wplyw na insuline ma mleko!? .....mam nadzieje ze kilka zdan wyzej widac jaki! Pytanie za 1000punktów: czy mleko faktycznie przeszkadza w magazynowaniu kreatyny? I pod zadnym wzgledem nie mozna ja brac razem z mlekiem .................czy weglowodanami, czy bialkiem? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-29 17:57:24

Popularne ostatnio bardzo stały się EAA. Fajna sprawa, bo jak solaros kiedy pisał 20g EAA = 10g BCAA. Czyli nie dość, że mamy BCAA to dodatkowo aminokwasy egzogenne.

solaros w tych twoich tematach to sie pogubić można krążąc od jednego do drugiego,ale arty bardzo fajny i dobrze przedstawiający zależności kretki od innych czynników.Tylko chwalić.