/SFD/2017/3/21/12295271d2df4a3eacdfa5f758f38a73.jpg /SFD/2017/3/21/2d5c5366130d4bd8b437a96fa122e67b.jpg /SFD/2017/3/21/0f6471824a3443f3a9452e59b91351ee.jpg /SFD/2017/3/21/3ab4475601934068a384eb590844603d.jpg To w razie czego jakby ktoś miał obiekcje czy się da redukować na Rosole,Parówkach, burgerach i czekoladzie. Nie, nie da się! Nie bójcie [...]
Ktoś widzial nowy film prawdziwego i jedynego naturala na yt? Trenera wszystkich trenerów.Specjalistę wszystkich specjalistów. Karma go w końcu dopadła. A jego krzykacze dalej go bronią. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-22 01:05:55
[...] 20g bialka Baton 5g wegli 5g fatu 10g białka A dlaczego tak a nie inaczej. Zaokrąglanie do najbliższej 5tki. Ciastko ma 1.5g fatu = 0 Baton ma 3.8g fatu =5 Suma moja = 5 Suma z etykiety = 5.3 Pisałem o tym już nie raz. Taki sposób liczenia tylko i wyłącznie dla ułatwienia sobie życia. ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-22 19:30:06
[...] Ale już są w normalnej cenie. Mi się udało kupić 2 boxy za 10€. Teraz są bodajze po 12f ale 1 karton Jakbym wiedział że są takie zayebiste to bym cały zapas że sklepu wykupił. Bomba w smaku. Jak.mojej kobiecie smakuje nawet,tj. nie ma tekstu "weź spadaj z tym goownem" to coś jest na rzeczy Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-23 02:06:08
[...] to /SFD/2017/3/24/01d5cbeac3a34a7d84b8a50e7f8fa4b5.jpg ...a i odpaliłem zamrażarke bo chciałem synowi zrobić pizze a tu yeb jak z dzidy. Ale dałem radę. I nie bo syf tylko nie bo 1/3pizzy nie ma sensu jeść. I wypstrykac się z makro. /SFD/2017/3/24/f9dc1acef7164267928a318243d6e6fd.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-24 17:08:36
[...] /SFD/2017/3/24/e3204c9800344f50aaa040fd2a206ae3.jpg Na dole też coś tam się dzieje ale jak u większości zejdzie na sam koniec /SFD/2017/3/24/aa3648e2c34340e68726a1c7ac4bc8d3.jpg Chociaż imo ze dwie piersi z kury chyba też tam wpadło podczas masy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-24 20:42:56
Ok. Z kupca jest 10.2 na 100g a w tych co ja mam ( ale to są made in IE) 20%. 2x tyle . Choć yebe takie białko osobiście. Mam 5 chlebkow dziennie to całe 5g heheh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-25 20:38:39
[...] i spięcie poslada ale różnica w 'szerokości' imo ogromna /SFD/2017/3/26/66f734ee9af344d8abf6856f8bf7c5c3.jpg /SFD/2017/3/26/c7ca2f49bb1a427b8972174bda6d6f14.jpg smalcu zostalo mniej niz sie spodziewałem dol brzucha no i nogi gora w miare ok /SFD/2017/3/26/3e64d001ca804edfbc4467459532ec4b.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-26 17:46:41
[...] 2x mini kanapka ze schabem i serem Pudding Czekolada 85% 3) /SFD/2017/3/28/8c66367a1f624bbb9b236b909f4bfe34.jpg Pierś wędzona 150g Szejk Z reguły staram się używać takie mleko do puddingu czy szejka. 100ml/ reszta woda Wegli 5g Białka 5g fatu 1-1.5g Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-28 10:09:50
[...] czy synem. Czy może ja jestem niedzisiejszy? /SFD/2017/3/28/6cb530955f384c479441e4b565caf9fb.jpg Niektórym naprawdę niewiele brakuje aby pokazzć jak sobie - za przeproszeniem - tylek na kiblu wycierają. "A to czerwone to wczorajsze buraczki ,które mi kochana żona zrobiła na obiad." Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-28 18:26:22
[...] zejscie. A to dopiero środa. Z reguły w piątek jest lipa ale to nie ma znaczenia bo w sobotę już ładowanie. Jak się zaczyna w środę to nieciekawie. O tyle dobrze ze z reguły jest jeden dzień taki ,dołek na maxa. Potem nadal dołek ale już mniejszy. ....i ciągle zostaje myśl "byle do soboty". Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-30 12:16:35
A próbowałeś samym fatem ? Mnie 250 czy 300g fatu nabija bardziej niż 1000g wegli. Probowalem.. Zero nabicia potem zalowalem bo stracilem dzien a to bylo 3 tyg przed startem i nie moglem kolejnego dnia wysokich kcal zrobic. Przed wyjsciem tylko batony ciastka czekolady i troche slonego