solaros

[...] czy 500mh kofy zamiast ECA. Dzieki MM (jak to czytasz). Dziś pierwsza porcja + stack z 200mg kofy. OMG!! Za bardzo sobie wkrecilem -jak.zawsze - pauzy po 3minuty bo oddechu Nie mogłem złapać. Zobaczę za kilka dni jak organizm się przyzwyczai. Zobaczę jak że snem. Ostatnio po 23 padam Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-29 22:26:02

8-)Dzisiaj przyszła paka jeśli to co myślę to może być ciekawie przez następne 40 dni. Hehe, mam głupie skojarzenia };-) głodnemu chleb na myśli. Solar jak kondycja po urlopie?? Jedyny co u siebie zauważyłem to po takiej przerwie i jak wpadło jakies alko to pierwszy trening-dwa jest takie nabicie i użylenia że tego nie da się kiedy indziej [...]

8-)Dzisiaj przyszła paka jeśli to co myślę to może być ciekawie przez następne 40 dni. Hehe, mam głupie skojarzenia };-)

Solaros, proszę napisz co sądzisz o połączeniu IF i CN w przypadku ekto ?

[...] otwieram czteropaka siedzę i piję. Czy jakiegoś łiskacza. Zostawiam to sobie na specjalne okazje jak i w czasie Urlopu/offu. Jak ostatnio. Tydzień dzień w dzień w palnik. Porządnie w palnik. Zaplanowane. Bez chamskiego żarcia. Itd. Suma sumarum obyło się bez niepotrzebnego bólu głowy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-28 21:28:04

[...] np.lodów czy batonika. Takie orzechy mógłbym jeść garściami. Czy obecnie masło albo taka kielbaska. Faf u ciebie pisał niedawno o resecie receptorów smaku. Podpisuje się dwiema recami. Jak już mam jakąś pulę ww to wolę coś zdrowszego zjeść niż fast fooda czy lody. Dziwne ale prawdziwe. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-28 21:12:33

@Solaros - no właśnie, a jak ktoś zna rozwiązania dzięki którym dieta/sposób odżywiania który już istnieje, może być jeszcze bardziej przyjazna dla człowieka, to już niewielki krok do sukcesu. :) @mehow - mi chodzi bardziej o rozwiązanie problemu codziennego zaopatrzenia w mięso. Opcją jest wybranie się raz na jakiś czas do miejsca gdzie kupowałem [...]

pewnie sam nie zdajesz sobie z tego sprawy ile juz wiesz nie tyle o sobie co o aspekcie dietetycznym co robic,a czego sie spodziewać działanie -> skutek podziw Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-27 19:19:28

[...] Ogólnie jak samopoczucie i głowa? BTW - co do wagi to masz takie ciało (o czym wiesz i Tadziu pisał) że nie jesteś podatny na zmiany. A to pierwsze ładowanie? Może na kolejne organizm zareaguje inaczej. Obyś Ty był zadowolony. Miał kop dla psychy. Hormony uregulowal. I działał dalej. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-27 16:03:41

[...] i od 18 powtórka Na koniec była kiła bo odwodniony,bebzon wisi a do tego brak nabicia Ale po tych 3dniach po powrocie jak zrobiłem foty woda wróciła,nabicie po treningu wróciło,waga identyczna ,faldy też - regresu nie ma bankowo ew. minimalny progres.......na pewno jeśli chodzi o głowę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-27 14:54:49

no chyba właśnie źle, że tylko pół kilo ;-), gdzie waga nadkompensowanego glikogenu, wody nie wspominając właśnie o treści jelit? solaros albo faftaq możecie proszę zinterpretować czy ta waga po ładowaniu jest ok?

Póki pamiętam. Jakiś pacjentów dziś widziałem na siłowni. Żałuję że foty nie yeblem. Oczywiście pas od pierwszej minuty do ostatniej. Do tego ściągacze na kolanach, lokciach i paski na nadgarstkach. Tylko brakowało opaski na głowie i byłby full zestaw. Bicek na modlitewniku bodajże 20kg,tam jakieś wyciskania robili też. Litwini. Potem [...]

W.zimie i bluzie fajnie bo zwierzaki. Na ulicy strach. Ale na siłowni, w tanku już nie za.bardzo. Nie w czasie letnim. Kiedy bebzon wylewa się zza założonego pasa. Co do pasa i innych bajerów widziałem już dużo. Ale ci litwince dzisiaj pobili wszystkich. Tylko kasków im brakowało. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-27 00:03:49

A walisz kretę w inne dni? Jeśli tak to raczej mało pomocna metoda będzie. Bo kreta sprzyja magazynowaniu glikogenu /nadkompensacji ale nie wiem jak to jest w przypadku codziennego stosowania krety + ogromne dawki podczas ładowania ww. No chyba że już nie jesz to nie było wątku. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-26 23:01:57

A żeby nie było tak ponuro to dziś mini FatNite. ...a co. Jaja w majonezie Kielba z grilla Parówki gotowane Ser żółty + Czekolada Orzechy Wiórki kokosowe Masło orzechowe I z ww z 300g owoców. ...prawdziwe profesjonalne podejście i samo menu. Yol. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-26 22:56:41

Myślałem że jest cofka więc zrobiłem pomiary wczoraj. W porównaniu do stanu przed wylotem Waga delikatnie Down Pas delikatnie Down %bf delikatnie Down. Zwłaszcza boki. Pogorszenie formy jest ale chyba tylko w mojej głowie. masz zawody za tydzień czy jak? Masz chyba jedno z najbardziej sceptycznych podejść do tego sportu.

Zawody mam co tydzień a nawet codziennie. i to jest podejście

Myślałem że jest cofka więc zrobiłem pomiary wczoraj. W porównaniu do stanu przed wylotem Waga delikatnie Down Pas delikatnie Down %bf delikatnie Down. Zwłaszcza boki. Pogorszenie formy jest ale chyba tylko w mojej głowie. masz zawody za tydzień czy jak?

Ale to 1 z 2. Faktycznie, dzisiaj bedzie pewnie 2x tyle co wczoraj:-))

Ale to 1 z 2. Jak dziś dobijesz to jutro kolejne +2kg Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-26 14:14:37