solaros

solaros - no bisfenol akurat nie podbija estro tylko działa estrogennie, ale w sumie to marne pocieszenie. Z drugiej strony temat jest bardzo słabo zweryfikowany (w kwestii mleka), a 1 czy 2 badania jeszcze nie są wyrocznią. MNie to po prostu skłania do ostrożności w przypadku nabiału a nie do całkowitej jego eliminacji.. ;-) tanieodzywianie - nie [...]

[...] dopiero jakieś firmy 'krzaki'.Będzie jak zawsze,wypuszcza partie która jest dobra,zrobią badania i wszystko będzie ok.Za pół roku od nowa. Dobrze ze obecnie pije allnutrition,podobnie jak białko z sfd - a jakimś walku nie może być mowy. Czy o bialku sojowym zamiast izolatu białka serwatkowego Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-25 14:10:09

bartoszM - amo miksowanie owoców już powoduje, że częśc przeciwutleniaczy ginie. Dodatkowo przechowywanie do rana też mieć może pewien wpływ. Pytanie - czy chcesz się tym mocno przejmować? Solaros - no zgadza się ;-) Swoją drogą w literaturze medycznej jakiś czas temu opisany został przypadek niezamierzonego "wała" na witaminie D, źle skalibrowana [...]

Młody to raczej nie Tadeusza Załamie się chłopak %-)

Młody to raczej nie Tadeusza - no to dziś będzie w domu awantura %-)

Młody to raczej nie Tadeusza - no to dziś będzie w domu awantura %-) Masz dzieciaka? Nawet nie wiedziałem

[...] treningowej. Twoim priorytetem podczas jest dostarczyc antykataboliki. Wiec dlatego wazne jest aby 'wypic' czy to bcaa/eaa/bialko - zabezpieczyc sie przed katabolizem. A po treningu wypic EAA/bialko (eaa są w bialku) aby maxymalnie nasilic szybosc syntezy bialek mięsniowych. " solaros Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2016-06-08 14:52:54

Nie tylko Wy czytacie PT albo nie tylko Was ma to interesować. Ed. Tadziu Ale z jutubem nie wygrasz. Jak z tym kawałem. "Bo ktoś napisał nieprawdę ". Brawo że Ci się chce próbować. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-06 19:23:30

[...] "piec powodów dla których warto jeśc ogórki", tematyka i poziom mają by ć na PT zróżnicowane. Arty Kingi cieszą się dużą poczytnością. A m,oje też nie każdemu pasują ;-) solaros - nie chcę "walczyć z YT". Nie mam takich ambicji ;-) Tutaj okolicznościowa sytuacja która jak widac skończyłą się OK ;-) Czyli było warto. Dla mnie takie okazjonalne [...]

Posiłki wyglądają mniej więcej tak teraz. W tyg jest LCLF oczywiście a wpada to na co jest ochota wliczone w makro, wyliczanki takie jak zaleca Solaros na karteczce;-) posiłki czasami się powtarzają z dnia na dzień a czasami każdego dnia jest co innego zależy na co jest ochota:-D /SFD/2016/10/25/639a5192c5624ed1bb415d0cf7db51d0.jpg [...]

Postanowiłem że w tygodniu będzie LCLF i wtedy sobota tłuszcze w niedzielę węgle i od poniedziałku powrót na lclf. Pożyczone od kolegi Solaros któremu bardzo dobrze to służy wiec dlaczego miałbym ja nie spróbować z ta różnicą ze nie stosuje IF. Przyrządziłem na dzisiaj do pracy zapiekankę: Brokuły, boczek, kurczak, mascarpone dwie inne różne [...]

Pierwszy Solaros. Ale masz mega proporcje

Daj jakieś foty jeszcze albo link bo za uja nie widać go na 1 szym miejscu względem Ciebie. tutaj masz link do dziennika zwycięzcy zobacz ostatnie strony Solaros miał forme kosa http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON__Na_przek%C3%B3r_stereotypom_%5BSpis_tre%C5%9Bci_str._1%21%5D-t1033576.html

10g fatu ? A co w tym dziwnego? Znam minimum 2-3 przekozaków, którzy tyle mają i jakoś sie nie przejmują że im niektóre witaminy się nie rozpuszczą, czy ze hormony nie będą pracować %-) Zmieniony przez - karol-92 w dniu 2017-03-21 16:54:59

[...] Ale jeśli nad ranem i co kilka dni zmiana, czy Ci tydzień- organizm cały czas musi się przestawiać. Pracy wiadomo że nie zmienisz. Więc próbuj ten wolny czas wykorzystać na maxa i nie dokładać dodatkowych obciążeń teraz. Forma jest więc nie zyluj się na maxa tylko utrzymaj co masz. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-30 14:29:23

[...] faza 2 http://m.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html Oryginalny https://www.t-nation.com/workouts/i-bodybuilder Lub 1x /SFD/2017/4/3/cffa5771ad794f57b22c5c0e9bf6f84f.jpg Plus 1x /SFD/2017/4/3/2d5626ea28ac4c929f919f5f73c43458.jpg I te dwa treningi na resztę. Jakieś FBW (bez pleców). Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-03 13:50:10

Komentarze na fb rozwalaja system Hehe, można sie pośmiać ze specow ;-)

[...] to jest......... sraka. Jak sobie rok temu testowałem to w pojedyncze dni i po 500g+ fatu wlatywalo. Ale sporo z nabiału więc jedno kłóci się z drugim (nabiał i Sól trzyma wodę). W tym roku bazuje na nasyconym ale unikam serów . Głównie mięsa i produkty z mies. I całkiem inaczej to wygląda. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-27 16:30:01

No ale już mnejsza o niego. IF sam w sobie nie jest głupi, i jak ktoś umie go dobrze wykorzystać, to może być bardzo wygodny (Solaros np). Imo sprawa jest prosta - najprostsze metody są najlepsze, a szczegóły już każdy musi dobrać pod siebie. Wiem że często podaje przykład Lukiego czy Adama, ale jakby nie patrzeć od nich najwięcej się nauczyłem. I [...]

To forum się coś yebie Pisze i łączy mi że starymi postami %-) solaros chyba też tak miał....