solarium

[...] gdy niesiesz zakupy. Nóg w sumie też nie ćwicz, bo do szkoły, pracy chodzisz, Jeśli trenować to całe ciało, a na pewno rób barki. Chcesz wyglądać jak ****, wielkie mięsnie na patyczkach. Kulturystyka polega na proporcjach, a jak chcesz przytyrać tylko na wakacje, to odpuść sobie, idź na solarium, załóż polo, okularki - podobny efekt na dupki

[...] A co do pelingu sam zobaczysz czy masz nowe zaksórnikiczy buzia zaczyna się świecic i robi sie tłusta. Ja robię peeling garniera 1x w tygodniu z racji chodzenia na solarium warto zetrzeć stary naskórek, nie mam już trądziku więc robię gruboziarnisty ( twarz przez godzinke po jest zaczerwieniona , ale potem to znika) W Twoim wypadku 2x w [...]

Jeszcze może sie kopsnąć na solarium od czasu do czasu. Mi to pomaga.

idz na tydzien spac, jedz prysznice solarium i bedzie git. troche relaksu i regeneracji. i 0 kobit

jeszcze nigdy nie korzystalem z solarium i mam zamiar za jakis czas sie wybrac, ale mam pare pytan, ktorych nigdzie nie moglem znalesc: czy idac na solarke smarujecie sie kremami z filtrem ? Bo jesli tak to kiedy, bo przeciez trzeba odczekac jakis czas zeby zaczely chronic. Drugie pytanie dotyczy samego uzytkowania, jezeli np. zacznie mnie cos [...]

Opalanie to mus niestety ;) ja parę aplikacji melki + solarka po 5min (najlepiej iniekcja w domu i sru na solarium) i na wakacje już brązowy jechałem ;)

Jw solarium i golenie ma wpływ

wszystkie znamiona i pieprzyki sa bardzo wrazliwe i z wiekiem moga wystapic zmiany wokol tych miejsc nie poleca sie opalania na solarium czy tez ingerowania robiac tatuaz.Niektorzy decyduja sie na to biorac skierowanie i badajac czy dane znamie nie jest zlosliwe i wycinaja je u chirurga czego jednak w zadnym wypadku nie polecam....

Co wyście się tak u czepili tego oleju tutaj chodzi o nafte kosmetyczną olekj jest poto żeby nafta niewysła ci podczas opalania i żebyś nie wyszedł biały jak kreda z solarium a to że to olej kujawski to wybryk tego na czym kto robi frytki.Tak apropo na oliwce tej dla dzieci też się opalałem i nie było takich efektów jak na nafcie CYCO DATA

chcesz to ja Ci dam fote z rozstepem :E rozstepy w sumie nie sa takie zle bo po pewnym czasie bledna i ich nie widac prawie ... widac jak sie dokladnie przyjrzysz ... na zamaskowanie rozstepow tez jest dobre opalanie (jak juz masz rozstepy) np. w solarium a zeby zapobiegac to tak jak kolega wyzej radzi !! pozdrawiam

Hehe tylko niacyna jest,ciekawe ile bo jak wziąłem probke ktoregos od cybera z niacyna to wygladalem jak po pół h na solarium :D czerwoooony jak cegła.... Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-21 15:35:09

Napewno Przyda Tobie się jeszcze Magnesium Citrate + np Zincas Forte na Noc jako ZMA Polepszy Jakość Snu i Uzupełni Minerały. Mało Stresu Dużo Odpoczynku Co Do BCAA najbardziej ekonomiczne i bardzo dobre Sa MEGA BCAA 5000 z zawratości Leucyny 50%. Dzień Treningowy: Rano - 6 kaps Hyperfusion + 5 kaps Glutafusion Przed Treningiem - 3-4 tabletki [...]

[...] ale chociaż mam swoją masę. Najbardziej mnie denerwuje to, że jestem biały jak duch. Właściwie to kocham gdy moja skóra pokryta jest opalenizną. Nawet posiadam swoje solarium. Na spacery wychodzimy tylko do małej klatki z dachem. Możemy przez to oddychać świeżym powietrzem ale nie docierają do nas promienie słoneczne. Określenie [...]

[...] brałam, ale mogę polecić coś innego - Beta-karoten E (100 tab.). Jest łatwo przyswajalny i nie drogi, dodatkowo zawiera wit A i E, tylko nie można przesadzić z dawkowaniem... Co za dużo to... Bierz regularnie 1-2 tabletki rano, a po tygodniu - jeśli lubisz chodzić na solarium, 2-3 godziny przed - 1-2 tabl. wzmocnią efekt. Pozdrawiam eves.

no sciemniec mysle, ze sciemnieja mozesz sprobowac, ale skoro masz taka karnacje to nie powinans przesadzac ze sloncem ani solarium i sie odpowiendio zawsze zabezpieczac. taka Twoja uroda, powinnas ja zaakceptowac i traktowac jako atut.

[...] czy definicja to kompletne nieporozumienie; moj cel to sila! Dopuki obwod w klatce jest wiekszy niz w pasie a sila idzie to mam w d*pie bf!!! nie chce wygladu kulturysty po solarium poprostu mam takie chobby byc wiekszy i silniejszy. Kilka lat temu po panstwowej diecie kiedy to zaczela sie przygoda z silownia bf byl niski ale sila i rozmiar do [...]

wlasnie, zincast zwyklu w tabletkach mam i biore sobie 2 dziennie, do tego omege 3 tez, mam paste cynkowa nie wiem czy pomaga i czy stosowac ale mam. co do solarium to mam mieszane uczucia, duzo ludzi sobie chwali ale tez duzo ludzi odradza ;/ tego specyfiku na B ktorey podales jeszcze nie bralem, za ile jest ? i czy trzeba recepty ?

mi solarium pomaga a preferuje cynk w tabletkach, a co do benzacen to bez recepty mozna to dostac w granicach 20 zl

Proponuję, aby moderator działu, nagradzał ostrzeżeniami lub banami porady typu: "idź na solarium". pozdrawiam

[...] nie moglismy), opalajcie się w naturalnych promieniach - taka opalenizna wyglada zdecydowanie bardziej atrakcyjnie, nie widac tej sztucznosci, jaka mozna dostrzec po sesji w solarium. Takze slonce, słońce i jeszcze raz słonce - ale rozsadnie! Nie przesadzajmy z kolorem opalenizny. Niestety nadmierne opalanie powoduje starzenie sie skory - co za [...]