[...] nachwyt do karku 3 serie 16,14,14 Biceps: * uginanie ramion ze sztangą stojąc 3 serie 15,14,13 * Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 3 serie 13,12,10 * Modlitewnik 3 serie 15,13,10 * Uginanie ramion na lince dolnego wyciągu stojąc 3 serie 15,12,10 Brzuch A6W i nie zapomnij o solarium jak chcesz wyglądać jak ten kolo z poprzedniego tematu
Czerniak to by był jeden a nie trzy ;-) dermatolog i badanie przez Videodermatoskop Bić dalej melanotan? Jutro pójdę do dermatologa dopiero 3 razy na solarium byłem twoim zdaniem wygląda to bardzo źle ?
Tylko niczym wysuczającym skóre! Zincas forte jw 2-3 tab dziennie. Solarium, higiena. I oczywiście bardzo wiele zależy od diety. Ograniczaj tłuszcze, ostre potrawy, słodycze.
Zadbaj o suplementacje (nac,cynk) , higiene, unikaj alkoholu , dopilnuj miski , od czasu do czasu idź na solarium, zrób badania , wyrównaj hormony, a dopiero później szukaj pomocy w antybiotykach, masciach czy innych tabletkach.