[...] zdarza się też Divella Farina- tą da się znaleźć czasem w marketach) 365 g wody z lodówki (dzień przed wyrabianiem wrzucam sobie wodę do lodówki do schłodzenia) 15 g soli ok 1 g drożdży lub troszkę mniej (1g drożdży to jest mniej więcej sześcian o boku 1 cm) 11 g oliwy z oliwek Mąkę przesiewam, dodaję do niej sól i mieszam tak żeby [...]
U mnie tez zaczęło sie od refluksu potem nadciśnienie i teraz to. Moze jest to wypadkowa właśnie nerwicy. Jak powiedzialem o tym żonie to mnie wysmiala:) i jak tu nie mieć nerwicy :) najbardziej pomaga sól fizjologiczna z woda utleniona i nawilzanie nosa, ale na chwil pare:( po kroplach od lekarzy jest chyba tylko gorzej. W najblizszym czasie [...]
Jakn skonczysz antybiotyk zjedz 1-2 paczki vivomixu szybciej flore naprawisz mój schemat: to przed wzięciem, lub tuż po wzięci antybiotyku: Neobianacid , i probiotyk między dawkami antybiotyku (trilac na zmianę i Dikoflor-em) - kluczowe jednak to odpowiednie przyjmowanie antybiotyku i nie łaczenie z odpowiednimi produktami- np penicylin z [...]
[...] I tak doprowadził się do stanu obecnego, ponad 100 kg. Badania ma ok, bo robił u dietetyczki. Swoją drogą mówił, że jak jadł to co ona mu zaleciła (same 'zdrowe' rzeczy, bez soli, kofeiny, tiaminy bodajże) to schudł parę kilo, ale nie miał diety jako takiej, nie ćwiczył. (może wy mi powiecie, czemu kazała mu odstawić całkiem sól i kofeinę ?) No [...]
Fiolka ma 10 iu, woda bakteriostatyczna lub sól fizjologiczna pełna strzykawka 1ml/40units, wlanie i lekkie mieszanie, później nabranie pełnej strzykawki i 8 kresek rano i 8 do 17, czyli po 4 uncje dziennie.Już idzie się zamotać, każdy pisze inaczej ;-)
Gorąca kąpiel w wannie do tego wsyp sól magnezowa lub Epson i sól borowinowa wylez się :-) żona niech Ci potem masaż zrobi i jak nowo narodzony będziesz :-)
[...] sól, pieprz) na oleju kokosowym. Spaghetti wegańskie bezglutenowe z edamame, sos pomidorowy z oliwkami. Mieszanka ryżowa (dziki, czerwony, brązowy, śmaki) z czerwoną fasolą, warzywami i sosem pomidorowym. Tak, bardzo lubię pomidory. :-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P/-)/-)/-)/-) /SFD/2021/2/11/a1f284355eda4c4da5f0da4dadc87b9a.jpg [...]
Cześć! Coś o mnie: Nazywam się Mateusz, forum śledzę już od długiego czasu ale tylko śledziłem, kiedyś jakiś tam dziennik założyłem na innym koncie ale tak jak szybko go założyłem tak szybko przestałem się na nim udzielać :D Mam 21 lat (rocznik 2000), pochodzę z trójmiasta oraz pracuje fizycznie jako monter okien. Przygoda z siłownia się zaczęła [...]
CZWARTEK 18.02.2021 Dzisiaj odpoczynek od treningu. Za to dopiero co wróciłem z roboty {{:-( |-O Zjadłem kolację i idę spać bo jutro 4:45 pobudka i giry będą grane :-D CARDIO: dziś DNT DIETA: 1. śniadanie 4 jaja, pomidor, papryka 2/3/4 160g pieczona polędwiczka wieprzowa 50g ryz basmati 10g oliwy 5. 125g łosoś wędzony z pieprzem (Lidl) warzywa [...]
[...] - 100 g Ziemniaki - 450 g WYKONANIE 1. Umyj ziemniaki, ale ich nie obieraj. 2. Gotuj ziemniaki przez 15 min. 3. Ugotowane ziemniaki pokrój na drobne kawałki, przypraw solą, słodką papryką, oregano, wymieszaj z oliwą. 4. Piecz ziemniaki w 180 stopniach przez 20 min. 5. Kurczaka podsmaż na oliwie. 6. Podawaj z kiszonymi ogórkami, [...]
[...] bananową z dodatkiem suszonych bananów w pysznej mlecznej czekoladzie. Składniki: 50g płatków owsianych 1 jajko 1 mały banan 70ml mleka lub napoju roślinnego szczypta soli 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia 20g bananów w czekoladzie Wykonanie: piekarnik rozgrzej do 180*C, przygotuj małe naczynie żaroodporne banana zblenduj razem z jajkiem, [...]
Kolejny dzień, kolejny raz krew z nosa, mam nadzieje, że to już ostatni raz, ale zobaczymy. Organizm się najwidoczniej buntuje, suple (k2, żelazo) kupione wiec już od dzisiaj wrzucam, może to coś pomoże. Co do treningu to niby coś po dokładałem ale to nie było to, brakowało skupienia, ciężko było jakąkolwiek pompę złapać. 1. Bench Press - [...]
Hej, Od niedawna zacząłem stosować Pregnyl. Jest on dodatkiem do mojej terapii zastępczej i używam jedynie 500j 2x w tygodniu. Pregnyl zmieszałem po prostu z dołączonym do opakowania rozpuszczalnikiem. Po przygotowaniu fiolkę pakowałem w oryginalne opakowanie i wkładałem do lodówki. Cały preparat zużywam w ciągu półtorej miesiąca. Teraz natrafiłem [...]