sol

mam akurat pod ręką edam kaufland classic : w 100gramach sera: 314 Kcal Tłuszcz:23g w tym nasycone 15g Węglowodany: mniej niż 0,5g Białko: 26g Sól: 2g Opakowanie 150g = 6 plastrów 10x10cm grubość 2mm

Mój plan na ładowanie etc: zobaczymy co z tego będzie. Woda: od czwartku 9:00 do piątku 9:00 - 2-3l wody od piątku 9:00 do soboty 9:00 - 1l wody od soboty 9:00 do niedzieli 9:00 (zawody) - 400ml wody Sól: czwartek 2g piątek 0g sobota ( zalezy jak bede wygladał ) Ładowanie WW: Jutro do wieczora ( czwartek) jade kura + olej lniany 5 posiłek : 200g [...]

soł słiiiit seven bierz go, bo takiego to ze świecą szukać :))

A tu się okaże, że to była sól fizjologiczna %-)

Ja mam teraz fazę na sól to byłabym załamana.

[...] płaska łyżka mąki łyżeczka słodkiej papryki szczypta chilli 2-3 łyżeczki koncentratu pomidorowego sól pieprz natka pietruszki W garnku zagotowuję wodę i dodaję trochę soli (w przypadku bulionu można to pominąć). Wsypuję soczewicę i bulgur oraz dodaję obranego ze skórki i pokrojonego w kostkę pomidora. Gotuję przez 20 minut. Po tym czasie [...]

http://www.denns-biomarkt.de/thumb/562498_size_500_sizeby_max_path_abilder.jpg http://www.koenigshofer.de/produkte/wurst_im_glas/wiener_wuerstchen_geraeuchert_ohne_nitritpoekelsalz.html Sklad: mieso wieprzowe 68%, Woda, Wolowina 9%, Sol, przyprawy, cytryna, pasternak, Stabilizator: Trinatriumcitrat, Cukier surowy, jelito naturalne, aromat drewna [...]

Po jogurcie nie będziesz miał lepszego trawienia czy apetytu. Jogurt jak każdy inny zawiera, białko tłuszcze i węgle w jakich proporcjach to zerkniesz na opakowanie sobie, Krasnystaw Wartość energetyczna: 250 kJ (59 kcal) Białko: 4,3 g Węglowodany: 6,1 g Tłuszcz: 2,0 g Np kefir Wartość energetyczna: 239 kJ (57 kcal) Tłuszcz: 2,0 g w tym - kwasy [...]

jest sól ziołowa ??

A co myślicie o sosie pieczarkowym (pieczarki, cebula, jogurt, sól i pieprz) do kaszy albo ryżu?

a niby dlaczego bez soli? "Czysta" micha pro sportowa jest raczej uboga w sód, więc trzeba sól ładować do takich posiłków, zwłaszcza, że jodowana ;-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-25 05:50:40

Prawdopodobnie za mało pijesz. Wbrew pozorom nim więcej pijesz, tym mniej wody magazynujesz. Poza tym jeszcze kwestia jedzenia - sól, cukry proste zatrzymują wodę.

wstalem,po wczorajszym biegu waga w dol o 1 kg :D aj sol hepi!!!

Preria miele mięso i dodaje przyprawy do niego dużo majeranku cebule czosnek pieprz sol trochę soku z cytryny albo limonki no i smazysz na patelni bez tłuszczu grillujesz albo w piekarniku

a najlepsze- nie wiem czy to sól w tym żarciu, ale cały brzuch mi zassało i mam płaski jak decha :D

Olej ryżowy, sól, pieprz, tymianek, rozmaryn, majeranek, czosnek, curry

[...] za duże) na scenę i do zdjęć sylwetki! tylko Panie Janie, ja bym nie chciał schodzić z kcal, bo po co zbijać jak fajnie idzie. Może lepiej,właśnie, zmniejszyć węgle a tłuszcze zwiększyć? No i słyszałem że sól zatrzymuje wodę, a ja muszę się przyznać, że dość mocno sole, chociaż i tak dużo mniej niż kiedyś. Piję również dużo wody- z 3 litry.

To ja nie wiem co Ty jesz, ja nic słodkiego nie czuje np btw jednej z mąk MĄKA Z ORKISZU JASNEGO TYP 630 JASNA "Gdańskie Młyny" Wartości odżywcze, witaminy i składniki mineralne 100 g produktu: wartość energetyczna 342 kcal białko 13.9 g węglowodany 65.5 g w tym cukry 3.2 g tłuszcz całkowity 1.7 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone [...]

kupilem tą przyprawę wtedy i jest super. Z tej samej serii co ta sól ziołowa. Poezja smaku

kupilem tą przyprawę wtedy i jest super. Z tej samej serii co ta sól ziołowa. Poezja smaku a jaką kupies ?????