sol

No to git :-D Jeszcze biję się z myślami czy robić 15-10-5 czy ten plan co wrzucił Sol do działu. W sumie to by mi pasowało zrobić fazę 1 i 2 po 4tyg :-D Choć z drugiej strony to fbw 15-10-5 też mi pasuje i nie wiem na co się zdecydować. Wiem jedno - dzisiaj pierwszy fat nite, udka ze skórą już się marynują w sosie habanero :-D

Sol czyli idealnie ten fat nite by mi pasował co tydzień robić - ewentualnie co dwa. Czyli plan był by taki na przyszły tydzień : Poniedziałek DT - 300g ww 120g T Wtorek DNT - 75g ww 120g T Środa DT - 300g ww 120g T Czwartek DNT - 75g ww 120g T (albo tu zbić węgle do 50g ww) Piątek DT - 300g ww 120g T Sobota DNT - 75g ww 120g T Niedziela <50g ww [...]

Sol, pytanie. Ładowanie zacząć od tego tygodnia ? (w DT miałem 130g WW ) Czy odpuścić i dopiero od następnej niedzieli ? (w tym tyg będzie już do 50g ww i 50g t w każdy dzień )

Smak to kwestia gustu. Składy dla majonezu Pomorskiego jakie znalazłem. Składniki: olej roślinny, woda, ocet spirytusowy, cukier, żółtko, sól, skrobia modyfikowana E1422, gorczyca, zagęstniki: E412, E415, barwnik naturalny-karoten, regulator kwasowości-kwas cytrynowy, przeciwutleniacz E385, naturalne przyprawy ziołowe. cukier gorczyca guma guar [...]

Raz robiłam sama (jak znajdę przepis, to Ci podrzucę tutaj), wyszedł bardzo dobrze. Ale kupuje (zazwyczaj w Tesco) Schulstad Chleb z amarantusem, ma 400g skład jakoś mega nie powala, ale chwalę sobie, za smak ;-) Skład: mąka żytnia (30%), woda, mąka pszenna (19%), naturalny zakwas żytni 14% (woda, mąka żytnia (7%)), ziarno żyta, płatki nasion [...]

Polska po prostu lubi "papugować" nie tylko hallowen, ale jakieś łapacze snów, czerwone wstążki, przy nowo narodzonym dziecku, no ale...każdy ma prawo wyboru. Owszem, pesto zazwyczaj to tandetny olej słonecznikowy w składzie, cukier, dziwne mieszanki i sól, plus kilka E. Także...ja zdecydowanie wole swój. Nie dość, że smaczniejszy, to wiem, co w [...]

Justyna z Ciebie to przyklad brac tylko. ☺ Ja pieke gryczany z przepisu barbell kitchen jest bardzo dobry. Sklad to generalnie maka gryczana 400g, drozdze swieze 40g, sol, 450ml wody i lyzeczka cukru.

Justyna z Ciebie to przyklad brac tylko. ☺ Ja pieke gryczany z przepisu barbell kitchen jest bardzo dobry. Sklad to generalnie maka gryczana 400g, drozdze swieze 40g, sol, 450ml wody i lyzeczka cukru. Bziubzius , nie zawstydzaj mnie %-) }:-(

06.01.2019 TRENING: 1) OHP 45kgx5 50kgx1 !;-D;-D;-D 35kg x9x9x9 ( 2s w dół 2s przytrzymanie na dole , góra dynamit i pełne spiecie w górze ) 2) Podciaganie szeroki nacwhyt z zieloną gumą x15x13x12x12 (2001) 3) podciaganie młotkowo z zieloną gumą 3sx10 ( 2s spiecie w górze i 3s opuszczania) 4) przyciaganie V siedzac do brzucha 4x10/12/15/20 5a) [...]

[...] się, żeby sobie zrobić jakiś domowy Tak, bardzo ) Mlodej robei kanapki na kolacje, a sama siadam z tostami - matka je prawie to samo ;-) Ja dodaje jeszcze do srodka pieprz, sol, majeranek, lubczyk i czosnek - sama jaglanka z jajkami to mi srednio wchodzi, musze jakos smak ozywic - stad tez keczup, pomidory dobrze zrobily, dorzuce tez dzis [...]

smacznie wygladaja te placuszki :-)) Fajny smak wyszedł. Jak ciepły chrupki zwykły chlebek haha Dzis zrobiłam z samej mąki gryczanej ,bo chleb mi sie kończy a wole go miec na czarną godzine. Nie wiem kiedy pojade do sklepu na zakupy i tak go teraz troche oszczędzam. Pózniej wkleje fotki co wyszło z gryczanej, bo wypróbowałam tortille zrobic i [...]

pytałeś się o to na blogu solarosa sól powoduje retencje wody nie tłuszczu

czemu bialy chleb ( nie bulki bo to syf) ma z;a opinie i nie jest polecany ? jest oczyszczony i ma duze ig ale bialy ryz tez jest oczyszczony i tez ma wysokie ig , nie liczacparabola i basmati. jak ma dobry sklad , woda maki zytnia pszenna, drozdze sol zakwas , to czemu nie jest polecany ? odswieze

przy redukcji jak najbardziej powinno sie czysto jesć , czyli wyeliminować cukier sól , wszystkie fast foody , smażenia na głebokim oleju , żywność przetworzona itp

W dzile kuchnia powinny być przepisy ale jakaś szybka, oliej rzepakowy, musztarda, papryka jaką lubisz ostra czy słodka, sól pieprz, bazylia, moze być tymianek, pasta pomidorowa czy pesto, można też miodu dodać płynnego, obtaczasz w tym kuraka i do lodówki na minimum godzinę pod przykryciem.

na treningu prędzej jakiś izotonik, mozesz samemu zrobić, miód, sól, cytryna i np liście mięty. Chyba ze tego jabłkowego z wodą rozpuścisz ale smak nie wiem czy będzie super. Izotonik ma osmalność zbliżoną do tej w organizmie sok z jabłek będzie miał za dużą.

spk , pytanie jeszcze o sol styknie 4-5 g dziennie czy za duzo ? rozne sa opinie , choc probowalem diety niskosodowej , tragiczne samopoczucie , brak energii itp , zwlaszcza w upaly , gdy zwiekszylem minimalnie sod i juz jest lepeiej mimo takich samych obciazen treningowych i diety zbilansowanej.

czemu bialy chleb ( nie bulki bo to syf) ma z;a opinie i nie jest polecany ? jest oczyszczony i ma duze ig ale bialy ryz tez jest oczyszczony i tez ma wysokie ig , nie liczacparabola i basmati. jak ma dobry sklad , woda maki zytnia pszenna, drozdze sol zakwas , to czemu nie jest polecany ?

czemu bialy chleb ( nie bulki bo to syf) ma z;a opinie i nie jest polecany ? jest oczyszczony i ma duze ig ale bialy ryz tez jest oczyszczony i tez ma wysokie ig , nie liczacparabola i basmati. jak ma dobry sklad , woda maki zytnia pszenna, drozdze sol zakwas , to czemu nie jest polecany ? odswieze

Kolejna, duża dostawa za nami i kolejne nowości na stanie :-) smakołyki od AN jak choco plum, dżemik , erytrytol i sól himalajska, do tego oczywiście mocniejsza, nowa wersja REDOXA batony Warrior Crunch, wiele prozdrowotnych nowości z NOW Foods i nie tylko Przypominam o naszym nowym fanpage SFD ŁÓDŹ - tam będziecie najszybciej na bieżąco :) [...]