sol

Schulstad :-)) ale tylko ten żytni, poza tym każdy, który w składzie ma: mąka żytnia typ 2000, woda, zakwas, sól (ew.inne przyprawy). Dobry skład ma też wasa żytnia, ale domyślam się, że chodzi Ci o taki prawdziwy chleb:-)

może za dużo soli w posiłkach? sól powoduje "ciągnięcie" wody

sól i napoje gazowane w dużej ilości powodują takie rzeczy. Jakie pijasz i w jakiej ilości? Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-02 21:20:52

[...] Omega 3, Magnez, olej kokosowy, Wit C z cynkiem, Calcium z wit D + K, czosnek w kapsulkach Warzywa: salata, pomidory, pieczarki, bambus, marchewka Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, oregano, bazylia Trening: DNT / choroba Inna aktywnosc: brak Samopoczucie: wciaz do d... nos i zatoki na maxa zapchane, nie [...]

Nie znalazłam tego chleba który chciałam, niestety, ale za to znalazłam inny, który w składzie ma : krojone ziarno żyta, mąke zytnią razowa, wode, płatki ziemniaczane, sol, olej roslinny i syrop glukozowy. Ze wzgl na te 2 ostatnie chyba odpada, tak ?

[...] rozmarynu, pomidory i oliwę. Gotuję przez 10-15 minut. Dodaję bulion, odcedzoną ciecierzycę i posiekaną natkę pietruszki. Zupę gotuję jeszcze przez 5 minut. Doprawiam solą i pierzem. Rozmaryn wyjmuję, połowę zupy miksuję, mieszam z resztą zupy. Podaję gorącą, z ugotowanym makaronem. Ja robiłam bez makaronu, gdyż mam dietę bez glutenu. [...]

nolvę mozesz na wrazie czego kupić,ale powinna być zbyteczna skoro do pct bedziesz miał clomid,nolva tylko przy ewentualnym gino.Z hcg kup w aptece najzwyklejszą sól fizjologiczna i w niej rozrób w jakiej chcesz ilości możesz w 2.5 cm wtedy w każdym 0.5 bedziesz miał 1000 j.m.czy w 5 cm wtedy analogicznie będziesz miał w 1 cm 1000,jeśli chcesz [...]

CZWARTEK 04.04.2013 DZIEŃ 48 TYDZIEŃ 7 NOGI AEROBOWO - godz. 5.30 wymachiwania leżąc 4 obwody x 20 - power walk w terenie/marsz łącznie 1,5h Micha czysta8-) Warzywa: brukselka ponad 1,5kg, kalafior Napoje: woda, herbata zielona Suple: chrom, vitapil, błonnik, siemię, esentiale forte, tran, ZMA [...]

I się poćwiczyło. Jednak co miska, to miska. Czułem się dzisiaj zdecydowanie słabszy. Dosłownie nie miałem siły na niektóre ćwiczenia, a po treningu miałem lekkie mdłości. I to nie było tak ostro dzisiaj. A jak było? A tak było: Obwód nr 1 Przysiady z 2x16 + Double Press 2x16 - po 1m:00s na ćwiczenie - bez przerwy pomiędzy Odpoczynek 1m:00s Swing [...]

Za moich czasów kiełbasę robiło się w proporcji 1.2-1.5kg na 1kg gotowego produktu, więc o zayebistości tego Twojego bloku mi nie gadaj ;-] No chyba, że robi to jakiś staromodny rzeźnik w ilości 10, maaax. 20kg na tydzień. Choć nie wiem, któremu rzeźnikowi chciałoby się babrać nożykiem w kurczęciach i indykach, a potem te okrawki zlepiać w stałą [...]

[...] w warzywach / twaróg chudy z jogurtem - w zależności od apetytu i zapotrzebowania Wszystko jem gotowane na parze lub surowe (warzywa, nabiał, a nawet ryby). Nie zjadam grama soli ani cukru. Gramatura produktów w zależności od planowanego deficytu, ale nie mniej niż 2200 kcal. Przejściówka (faza pomiędzy dietą i zdrowym odżywianiem): 1. Np. Chleb [...]

Wiele osób nie toleruje laktozy. Spróbuj wyeliminować całkowicie produkty mleczne - serki, mleko itp. Płatki owsiane to też nie jest jedzenie które byłoby w tym wypadku wskazane. Płatki przez błonnik w nich zawarty podrażniają jelito cienkie i przyśpieszają perystaltykę. Proponowałbym więc wywalić płatki i wszelkie produkty mleczne. Zostawić chleb [...]

Suplementy i dodatki: Omega 3, Magnez, Wit C z cynkiem, calcium z wit D + K, Echinacea Warzywa: papryka, pomidory, marchewka Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona Trening: DNT / choroba Inna aktywnosc: krotki spacer (ok 20-30min) Nie wytrzymuje siedzenia w domu, zimno troche odtyka mi nosa... ;-) Miska: [...]

A stwierdziłem, że zapytam w najbardziej merytorycznym wątku na sfd: jak reagujecie na sól kuchenną? Czy to możliwe, że po 2 dniach sporej ilości sodu + 1 kg na wadze?

W czwartek wypociłem się na bieganiu i stwierdziłem, że mogę pobawić się solą (fatfaq pisał o tym). Sporo śledzi, sól do każdego posiłku i kilogram więcej na wadze, nawet więcej chyba. oO

W czwartek wypociłem się na bieganiu i stwierdziłem, że mogę pobawić się solą (fatfaq pisał o tym). Sporo śledzi, sól do każdego posiłku i kilogram więcej na wadze, nawet więcej chyba. oO napisze ci jak szit ze pewnie woda podeszła i stąd to 1kg

otręby, szklanka mleka, jajko, sól, pieprz, mąka pszenna

1.więc tak ograniczasz śmieciowe jedzenie,zostaw te odstępstwa jak chcesz zbić wagę 2.wyrzuć z diety pieczywo,sól 3.węglowodany daj tylko okołotreningowo,staraj się unikać ciężkostrawnych potraw i jedzenie na noc 4.możesz dorzucić bieganie 5.na treningu bluza/ortalion aby się wypocić 6.dzień przed zawodami wieczorem możesz skoczyć na saunę po [...]

Dokładnie, generalnie prawie nie dosalam potraw (jedynie to szczypta do "jajeczni", i do gotowanie ryżu) ale czasem mam taką nieodpartą ochotę na sól, że muszę zjeść i wtedy sobie nie żałuję (i tak niewiele to wychodzi). Organizm widać daje znać, że czegoś brakuje:-))

};-) idziemy! dziś "leczę" zakwasiory,ale potem pełną parą;-D! soł see u!