sol

sama sól czy rozrobione hcg? sam sól wieki :-)

Po treningowy, ale nie dla mnie %-) KURCZAK INACZEJ ;-) 130g piersi z kurczaka 80g ryżu basmatii przecier pomidorowy 40g czosnek niedzwiedzi sól, pieprz, czosnek granulowany, oregano, bazylia 40 g mąka ryżowej trochę mleka (u mnie 1,5%) 1 jajko masło klarowane 10g Przygotowanie: Kurczaka przyprawiamy, odstawiamy na 30min do lodówki. Ryż gotujemy [...]

KURCZAK INACZEJ ;-) 130g piersi z kurczaka 80g ryżu basmatii przecier pomidorowy 40g czosnek niedzwiedzi sól, pieprz, czosnek granulowany, oregano, bazylia 40 g mąka ryżowej trochę mleka (u mnie 1,5%) 1 jajko masło klarowane 10g Przygotowanie: Kurczaka przyprawiamy, odstawiamy na 30min do lodówki. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. [...]

Co myślicie o składzie tego boczku: mięso wieprzowe, sól, pieprz, kolendra, substancja konserwująca (azotyn sodu)? Może być? :-)

Azotyn sodu jest to zwykła sól peklujaca używana nagminnie do mięsa, w sklepie raczej bez tego nie kupisz.

Jw, moze powodowac gromadzenie fatu jesli jest spozywana w wysokich dawkach? Nie chodzi mi o nadmiar apetytu po soli bo to normalne. Np 10-15 g soli zwieksza ilosc tkanki tluszczowej czy nie ma znaczenia?

Może i tak chodziło mi o to że jest dobrze w chooj na max a nie że Sol jest na niezłej bombie %-)

W okresie redukcji warto zadbać o jak najlepszą jakość pożywienia, ponieważ ograniczając jego ilość narażamy się na niedobory witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Chleb oraz innego rodzaju pieczywo nie należy do najlepszych źródeł węglowodanów. Głównym tego powodem jest sposób ich przygotowywania. To co jest [...]

Lekcja z wyjazdu. Moze tak, moze nie. Po 15 latach chyba jednak trafiłem co powoduje u mnie bol brzucha. A raczej potwierdziłem. Poliole/błonnik - nie od razu, nie za godzinę. Ale dzień-dwa pózniej. U mnie nawet 100g błonnika nie działa tak jak by sie mogło wydawać. Wręcz odwrotnie. Brzuch napompowany jak balon. Zaraz wrzucam steka jeszcze i chyba [...]

BF% godny pozazdroszczenia %-) Sol z czego robisz gofry i jakie makro wychodzi bo kupne maja sporo fatu.

/SFD/Images/2016/9/16/a5834d6ef0924b5c8141e1fc52423a9f.jpg Opis Zdrowa dawka energii Nie zawiera laktozy Bogate źródło białka Green Protein Breakfast z serii Vege od Activlab to kompleksowy produkt zapewniający dużą dawkę energii, oraz zdrową sylwetkę. Produkt zawiera miks płatków owsianych i ryżowych z izolatem białka roślinnego. Białko grochu - [...]

/SFD/Images/2016/9/16/23e66cd20dda408c9a09c9c05a2ec0e2.jpg Opis Łatwe w użyciu saszetki zawierające dzienną porcję BCAA 4g BCAA w porcji Słodzone naturalną Stewią Green BCAA jest preparatem przeznaczonym dla osób aktywnych fizycznie, ze szczególnym uwzględnieniem sportowców dyscyplin wytrzymałościowych na wszystkich poziomach wytrenowania. Każda [...]

[...] w wodzie. Izotoniki to napoje mające na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów wydzielanych z organizmu w procesie wydzielania potu, a także uzupełnienie witamin i soli mineralnych oraz w niewielkim stopniu węglowodanów spalanych podczas wysiłku fizycznego. IsoActive stanowi optymalną kompozycję węglowodanów zapewniających równowagę [...]

/SFD/Images/2016/9/16/6f38eb85edf54ce2883dca0834af02f6.jpg Opis Zdrowa dawka energii Nie zawiera laktozy Bogate źródło białka Green Protein Mix to produkt oparty na mieszance białek roślinnych (białko z grochu - białko o typowym profilu aminokwasowym roślin strączkowych; białko konopne - białko o charakterystycznej zielonej barwie, otrzymywane z [...]

/SFD/Images/2016/9/16/8775ceab9c854ac39cbdfe5e94586b1f.jpg Opis 28 g białka w porcji 3 g kreatyny – wspiera wydajność Niska zawartość soli tłuszczu i węglowodanów Czym jest ISO-GRO firmy USN? Jest to przełomowy produkt stworzony na podstawie dokładnych badań nad białkiem i kreatyną. ISO-GRO WHEY zawiera wszystkie standardowe aminokwasy białka [...]

Kurde ile tam w talii jest?? 50cm }:-( Sol takie pytanie? To ładowanie jak godzinowo wygląda: Piątek 18-2 A Sobota wcześniej czy if? A tak ogólnie ma to jakieś znaczenie??? jak jest np ładowanie od 18 w piątek do 24 w sobote to ma znaczenie czy dostarcza się "w miare" regularnie węgle czy np piątek 18-22, sb 16-24?? Zmieniony przez - diwadek w [...]

[...] nie pamietam dokladnie ile dalam, ok600 gr 50 g skrobii ziemniaczanej 3 zabki czasnku 4 dymki 8 lyzek octu ryzowego 40 g ksylitolu 6 lyzek sosu sojowego Olej, pieprz, sol Kurczaka pokroic w kostke, przyprawic sola i pieprzem, wynieszac ze skrobia. Marchewke i cukinie pokroic w paski. Biala czesc dymki pokroic, czosnek obrac i rozdrobnic. [...]

Dobra micha Sol aż się głodny zrobiłem lepiej się za robotę wezmę a dzisiaj tu przyszła ta paskudna pogoda od Ciebie z Irlandii to poprostu entuzjazm zerowy na pracę ale zrobię co mam zrobić i na trening polecę:-D

aha no no kumam :). No w sumie racja sol.

[...] się nauczyć. 2. OK. Muszę się nagrywać żeby wyłapywać błędy ale jest lepiej. 3. Cieszę się, że wrzuciłam do planu. Piąta seria z 35kg to już było ciężko i zmachałam się solidnie. Ale mam problem z ułożeniem nadgarstków. Jak mam łokcie z przodu to mnie bolą troszkę nadgarstki a jak skrzyżowane to barki bolą. Muszę to wypracować swój sposób, [...]