SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szt. 1 Przed treningiem 16:00 (ww - 30g, tluszcze -10g, białko - 30g) Ryż biały Pierś z kurczaka smazona na oliwie z oliwek Cebula, sos pomidorowy (koncentrat), bazylia, sol, przyprawy - coś do kurczka Sałatka warzywna, np. smazona z piersią Oliwa z oliwek - łyżka Ryż brąz przed treningiem daj. Kuraka smaż na smalcu. Najlepiej jest gotować [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 07:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/Sol%C3%B3wa-t403956.html sie uśmiałem przy tym

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Robcioekscytujące Kingchyba do hurtowni wody pojadę Przepis na pulpety (bardzo dobre i wydajne) Składniki pierś indyka 30g kaszy jaglanej 1 jajko cebula przyprawy do smaku (pieprz i sól ) Należy zmielić pierś z cebulą, do mazi dodać jajko, uprzednio namoczoną kaszę i przyprawy. Uformować pulpety (najlepiej zmaczać ręce zimną wodą, żeby się [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 22:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 sniadanko kasza jeczmienna pecak(przed ugotowaniem wyglada jak pszenica) sznycle z łopatki wieprzowej surówka z buraczków(korniszony,cebulka,chrzan,chili,ciut jogurtu,sól,pieprz) i do tego kawka rozpuszczalna+woda+mleko+słodzik w nowym kubku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 12:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersi kurczaka ugotowana a potem podsmarzona na teflonie bez tluszczu, sałata zwykla, sałata lodowa, 1 pomidor, 3 rzodkiewki, cwiartka cebuli, szczypta koperku, pol papryki czerwonej i zoltej, kilka plasterkow zielonego ogórka, 1 jajo całe, 40gr makaron razowy, pol lyzki oliwy z oliwek, sol/pieprz/ czosnek granulowany do smaku.... mmmmmniammmmm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 14:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 jaja plaster szynki czerwona cebula sól, mrożona herbata własnej roboty o3 witaminki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 09:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Damuros skład ci mogę napisać Mięso wieprzowe 84%,woda,sól,glukoza,polifosforan sodu, żelatyna wieprzowa, askorbinian sodu,azotyn sodu Fajnie te nazwy brzmią ale to w sumie norma w wędlinach to są przeciwutleniacze,zagęstniki,stabilizatory itp. Rybkę po grecku wcinam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 16:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    A wiecie coś o innych klubach w okolicach zielonej góry? np. Arka nowa sól

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 11:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ogórki kiszone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozna jesc .Maja malo kalorii,blonnik i korzystne dla zdrowia bakterie , ktore nadtrawiaja czesciowo weglowodany(zywia sie nimi).Jedyna na co musisz uwazac to sol.Kiszonki zawieraja sporo soli. pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16878 Data: 2008-10-26 12:44:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Omlet z tuńczykiem

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Moje składniki : * 4 jaja * tuńczyk w sosie własnym (120g) * papryka czerwona, papryka żółta * cebula * liwki * przyprawy do smaku sól, pieprz, oregano Najpierw solidnie mixerem mieszałem jaja, troszkę to posoliłem i dorzuciłem tuńczyka + warzywa i kolejne mieszanie. Potem oczywiście wszystko na patelnię, niestety nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2009-01-09 17:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jacku ile Cie wynioslo to apteczne ZMA? twarog, oliwa, cebula, por, sol, pieprz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 23:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • haha jest kolejny przepisik by 3 oczywiście wypróbujemy :). To ja też chce soga za sos czosnkowy: 1.Majonez 2.Tyle samo jogurtu naturalnego 3.sól/pieprz/cukier (do smaczku) 4.zioła prowansalskie 5.przeciśnięty przez wyciskarke czosnek Jeśli ktoś się zachwyca sosem czosnkowym z de-grasso to będzie wniebowziety

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 01:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tam sobie wlejesz tego będziesz miał, ale polecam zwykły słonecznikowy bo neutralny w smaku i najtanszy)250ml 3. Musztarda z łyżeczkę 4. 1-2 łyżki soku z cytryny 5. Szczypta soli i cukru (niekońecznie) 6. Miska 7. Mixer W miseczce rozbijamy jajko, dodaję cukier, sól, sok , musztarde i ubijam na pianę. STOPNIOWO, w bardzo małych ilościach, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • hello, swieta sie jeszcze nie zaczely a ja musze sie przyznac do: - ok. kg owocow :) - ok. 150g orzeszkow pistacjowych solonych - pysznej bialej bulki ok. 200g z oliwa ale na tym koniec i kolejne dni beda bardzo grzeczne vajolet, Zyrafka: dzieki Obli: jestem teraz poza domem i bedziemy mogly to sprawdzc dopiero po swietach. Obli nogi ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 18:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] jestem tylko strasznie zla na siebie i ogolnie wku...... mam nadzieje, ze czesc z tego co mi sie dzisiaj wydaje tluszcze to tylko woda w zwiazku z wieksza iloscia jedzenia i soli. Obli ja tydzien bez soli zrobie dopiero za tydzien, od wtorku. na najblizszy weekend prawdopodobnie wyjade, w pn mam gosci, chce dojsc do siebie po swietach itp. Obli, [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 22:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • oczywiscie zrob kiedy dasz rade zobaczymy jak to wplynie na wode w nogach i czy w ogole no tak, kazdy gotowiec ma sol, a czesto i cukier. ale twraozek chudy typu klimek czy jakis inny z jogurtem mozesz przeciez sobie robic.

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 16:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] raz + wolowe chude + salata + oliwa 450kcal 5: prosciutto + melon 260kcal - cheat 6: twarog 135kcal razem: 2000kcal, 155B, 65T, 209W jutro wymiary oraz od jutra dieta bez soli przez ok. 10 dni. Nie dodaje soli do wody na ryz, nie sole nic: mies, ani warzyw, nie uzywam mieszanek przypraw, nie jem wedzonych ryb, jedyna sol to ta zawarta w [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 01:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 73,5cm (-2) - biodra 110,2cm (-1) - udo 64,2cm (-1,6) - ramie 31cm (-1 - pierwszy spadek) - przedramie 27,5cm (-1 - pierwszy spadek) OBLI DZIEKUJE Obli rozumiem, ze dalej bez zmian i bez soli. W sobote ide na wesele i bede jadla solone i pila alko. jak to prawdopodobnie wplynie? sol zahamuje przyspieszone chudniecie, czy wroca stare obwody?

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 07:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Panna_Kika Aga wyeliminowała za radą Izy wszelką sól z jedzenie...również z przypraw gdzie się owa znajduje. Sama to spróbuję- może być ciężko, ale spróbować można :)

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 08:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Artresan >>alkohol???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jednego pięknego dnia gdy nie będziesz w formie może się to skończyć źle. Na dolegliwości stawów trzeba uzupełnić Selen i Wapń. Wprowadz do diety: Czosnek, Drożdże, Groszek zielony, Grzyby, Kukurydzę, Pomidory, Ryby moskie, Sól morska - Selen, Brokuły, Buraki, Fasola, Jajka, Mleko, Orzechy, Rabarbar, Ser, Słonecznik, Soja, Szpinak - Wapń. Pzdr..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9946 Data: 2009-05-12 23:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)