Płacisz za markę. Chyba otworzę np. fabryke soli i bedę sprzedawał swoją sól 3x drożej niż inni i będe promował jako super-ultra-turbo czysta sól 100%NaCl :)) Ciekawe ile osób da się nabrać.
Bardzo znany i prosty Przepis na salatke z tunczyka: SKLADNIKI: 100 -150gr ryzu 2 puszki tunczyka w oleju 50gr kukurydzy 50gr czerwonej fasoli sol pieprz PRZYGOTOWANIE: Do ugotowanego ryzu wrzucamy tunczaka wraz z olejem (troche tlusto ale smaznie)potem poszczegolne warzywa doprawiamy do smaku i gotowe>najlepiej wstawic do lodowki na 1 [...]
https://i.imgur.com/sKLMGbE.png Pobudka po 8.00. Płynne śniadanie i ogarnianie trochę pracy w domu. Potem po pączki dla Żony i na wyścig. Miłe zaskoczenie bo „protokół” zdał efekt, rano na wadze 70.8kg (2 dni wcześniej 72.3kg). Przed wyjściem mocne espresso. Po wyścigu do domku, zostało mi jeszcze core do zrobienia to zakręciłem 40min rolki, a tak [...]
A co byś chciał osiągnąć tym suplem, bo przy długim wysiłku, to przed treningiem lepiej wziąć cytrulinę i monohydrat plus jakąś sól, a w trakcie jakieś dobre węgle i EAA.
ja do tej pory nie soliłem wcale (oprócz tego co jest w mieszankach przypraw) - teraz staram się dodawać trochę, ale sądząc po Twoim wpisie nie ma co przywiązywać jakieś ogromnej wagi do tego I tu przyznam Ci rację. Jeśli raz na jakiś czas się spocisz, nie zaprzątaj sobie głowy uzupełnianiem sodu. Przetworzona żywność jest w sól zasobna ;-)
nie zrozumiales mnie... sulfate..znacza ze jest to siarczan /jest jeszcze hcl...chlorowodorek/...a kcl...oznacza ze jest on stabilizowany..przez sol potasowa czyli 'sulfate kcl'...to siarczan glukozaminy...stabilizoway przez sol potasowa...
Sol a jak smigasz do pl to nie przywozisz supli? Ja tam zawsze cus zgarne z pl +w uj fajek;) no i czesto jest tak ze znajomi wracajac na wyspy przywo za mi suple:) Qz Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-04-11 14:53:13
Ktoś włamał mi się na allegro i zrobił zakupy na kilkanascie/kilkadziesiat tysiecy złotycha mialeś jakies konto do płacenia podpięte pod all.. cuś ala paypal? bo jak nie to Ci nic nie bedzie Widze sol że zluzowałeś z zasadami PB3 mnie bolą piszczele wiec tez nie dam rady pisac wypisek Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-04-12 17:59:44
to Ty sol robisz mase cnie? Jak wejdziesz na DAA to zobaczysz jak ładnie pompuje i nabija edit............ aha zapomniałem napisac i zobaczysz jak kjuresko czysci kiszki Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-04-16 17:57:00
za twarogiem nie przepadam - samym ale tam jest kostka ~200g chyba ze 6jajcoof troche smietany oczywiscie sol,pieprz + jakies warzywa - rzodkiewka i ogorek chyba raz na tydzien wchodzi az milo porcja taka na dwa dni idealne na noc kazeinka + jajca
sol walcze z fotami od 2h zeby było jedna big fota bifor i after ale lipka bo kjurwa w paincie trudno zachowac proporcje, ... dobra dam jedno pod 2-gim foto :D
btw sol własnie brałem HMB i z bica spadło 6 mm czytalem twego arta edit sry za posta pod postem. ile z bebzona polecialo? mało i to mnie przeraza bo naciagne skore ba bebzonie i widac kostke , czyli talia szeroka???!! Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-04 01:22:02