sol

Składniki: 300g wątroby u mnie sarniej (może być drobiowa,wieprzowa,wołowa,cielęca,etc.), 100g fileta z indyka, jajko, 20g płatków owsianych, cebula, przyprawy: sól,pieprz,papryka,czosnek,zioła prowansalskie,lubczyk, 100g papryki, 100g pomidora, Przygotowanie: *Wątrobę ugotować wraz z filetem, *Zamiast bawić się maszynką do mielenia wrzuciłam [...]

[...] 3 -4 minuty. Cebule oraz czosnek drobno siekamy a topinambur kroimy w większa kostkę i dorzucamy warzywa do schabu. Przesmażamy razem kolejne 2-3 minuty, doprawiamy wstępnie solą oraz pieprzem. Dosypujemy do całości kasze i po 30 sekundach zalewamy 1/3 bulionu,przykrywamy i dusimy aż kaszą wchłonie bulion. Powtarzamy czynność do momentu aż kasza [...]

[...] znaleźć, zawsze są w Lidlu. Polecam szukać podczas tygodni azjatyckich. Składniki: - około 12 płatów papieru ryzowego - 150g mieszanki chińskiej warzyw - pół słoika pędów fasoli mung - 250g krewetek - 2 ząbki czosnku - łyżeczka masła - przyprawa azjatycka/wietnamska/do woka - sól, pieprz - wasabi z tubki - sok z cytryny (kilka kropel) - 50ml [...]

Jaka hipokryzja, vegeta to sól z przyprawami, jak posypiesz solą i przyprawami osobno to jest ok?

Siemka ! Fajnie że ktoś tutaj jednak zagląda Panowie :D Pozdro_GP - akurat u mnie z jedzeniem nigdy nie było problemów, uwielbiam jeść i mógł bym być cały rok na masie :D Koorasy - Wszystko co się będzie działo z aktywności fizycznej będę tutaj podrzucał, własnie zaczynam urlop dziekański więc póki nie uda mi się znaleźć jakiejś opłacalnej pracy [...]

3 jajka, troche wędliny, 2 plastry odtłuszczonego sera, szczypiorek. Doprawione; chili, przyprawą do zapiekanek, pieprz, sól :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14b4643b05e64f3f98358eb94a2d2430.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe43da47119e4c309cb418330eb4e051.jpg

Cześć! Nie miałem kiedy wrzucić wpisu bo trochę jeździłem, ale tak: 13.02 Teraz treningi robiłem z dziewczyną, także z intensywnością było różnie, latałem trochę, ale od jutra się to zmienia, ja będę robił swój trening rano na czczo a moją lubą trochę później, na początku będę musiał jej wytłumaczyć parę rzeczy. Trening:Barki+triceps 5x5 [...]

generalnie produktów mlecznych wiec i twarog może pwoodowac to , tak samo np. sol , BCAA jeśli nie masz kasy za dużo daruj sobie lepiej przeznaczyć na jedzenie kalorie obcinaj stopniowo np. po 100

A jakie Sol konkretnie polecasz?

Cos Ty - nie mam formy zeby wychodzic teraz -najpierw trzeba cos zrobic zeby pokazywac ;) To co jest teraz moge sobie na plazy zaprezentowac ;) Ale na MP na pewno będę - tym razem jako dzielny i wierny kibic ;) Jak robisz te poledwice wolowa ? Omlet z jakich proporcji ze taki wypasiony? To jak teraz możesz się na plaży prezentować to do czasu MP [...]

Ziemniaki to ja bym mogla jeść i jeść... Dokładnie jak ja, gar ziemniaczków , masełko, sól pieprz i ... jest odlot ! :-D

A u mnie był taki potreningowy o 13 (ostatni na dzisiaj): 400g cycka usmażone na patelni(na pamie) po chwili dodana papryka czerwona i dwa kiszone ogórki oraz sałata rzymska. Następnie dodałem 100g sera piórko i czekałem aż się roztopi. W miedzy czasie sypie oregano, bazylie, cząber, rozmaryn i suszoną mięte sól i pieprz. Gdy ser się rozpuścił [...]

Ale co to za filozofia - wrzucasz do garnka porcję mięsa na którym ma się ugotować zupa- np uda z kurczaka , które sobie potem zjesz, do tego włoszczyzna, która potem zjesz i gotujesz wywar na zupę , wrzuć zielę angielskie, liść laurowy , sól , co tam lubisz. Jak mięso będzie miękkie to dorzucasz np kalafior , ziemniaki - gotujesz do mękkości i [...]

Podbij lekko tłuszcze z ryb i możesz dodać troszkę migdałów , orzechów włoskich . Dieta ok jeśli różnicujesz tak jak piszesz . Sól używaj przy tej intensywności treningowej wręcz wskazana . Pozdrawiam

kiłebas jak kiełbasa, tłuszcz wieprzowy, mieso wiprzowe, papryka serrano, jalapenio , dodałam Ancho pieprz sól i właściwie tyle woda jako emulgator, mam dwie zamrażalki w domu w dodatku pełne i chodzi za mna myłś o kupieniu trzeciej tylko ja i tak zapominam co mam w tych zamrażalkach i jak przychodzi co do czego to siedzę i szuflady przegladam

Dzisiaj trochę testowałem i zrobiłem 2 sosy o znikomej ilości kalorii idealne na redukcje: 1. Składniki: - 50g jogurtu naturalnego 0% tł. - 1 tabletka słodzika - łyżeczka ostrej papryki mielonej - 4 ząbki czosnku - zioła prowansalskie / oregano - sól / pieprz / ew. czosnek granulowany (chociaż ja nie dodawałem) - 4g gumy ksantanowej - 250ml [...]

Są i tacy, nowy lakier wychuchany to gdzie zimą na tą sól wyjechać :) Lans musi być http://pics.tinypic.pl/i/00630/6g14jd81w0ki.jpg

no wkłądasz do wody z solą mięso już przyprawione (ale nie solone, sól w wodzie) i wszystko zagotowywujesz, od zagotowania gotujesz 5-6 minut i wyłączasz, odstawiasz do ostygnięcia ok.10 godzin po tym czasie ponownie zagotowywujesz i gotujesz 5 minut, stygnięcie 10h i można jeść Nie znam tego sposobu, ale wypróbuję. Dzięki !

no wkłądasz do wody z solą mięso już przyprawione (ale nie solone, sól w wodzie) i wszystko zagotowywujesz, od zagotowania gotujesz 5-6 minut i wyłączasz, odstawiasz do ostygnięcia ok.10 godzin po tym czasie ponownie zagotowywujesz i gotujesz 5 minut, stygnięcie 10h i można jeść

Ja tam peklowanie ograniczam do surowej wedliny a tak sama sol z przyprawami mi starcza .