nie łaczy sie pomidora i ogórka w 1 półmisku jak już :-) Sałate lodowa daj do tego pomidorki koktajlowe lekko rzodkiew łyżka jogurtu nat. sól pieprz i jazda. tak samo mizerie robie czy pomidorka. zawsze to hmm bardziej na mokro. :-)) Pomysłow jest miliony :-)) aby cos w glowie wpadło.
[...] wcinam przy posiłku nr 2 3 i 5 ale jakie mi wejdą pod rękę. Przeważnie jest to ogórek cebula i pomidor. Ale często też pełno innych warzyw. (wszystkie surowe obierane nie solone) Ogólnie to sól odstawiłem i vegete. Moje przyprawy to pieprz bazylia majeranek słodka/ostra papryka oregano. Suplementacja: trec omega 3/6/9 3k pasy po śniadaniu [...]
Taki oto chleb razowy o składzie: naturalny zakwas (mąka żytnia, woda), ziarno żyta łamane (21%), mąka żytnia, płatki owsiane, mąka żytnia razowa, sól, drożdże, mąka prażona jęczmienna; makroskładniki B/W/T- 6,4/45,4 w tym 2,5 cukrów/0,9. Czy jest to dobrej jakości razowiec? Czy kolejny razowo-podobny?
[...] kg jeszcze :) ale co ważniejsze nabrałam mięśni. Białko w trakcie wakacji starałam się w miarę możliwości dostaczac przynajmniej 80g, czasem koło 100. Soczewica, groch, fasola to u mnie głowne zrodla :) oprocz tego zamiast 1000 kcal z bananow =10 g białka, robiłam 250g owsianki i miałam już 25 g :) efekty widoczne, min 2500 kcal przy [...]
Muesli z owocami nie. Same wegle wiec cukier Ci skoczy na dzien dobry, a pozywienie dla organizmu to zadne. Dlaczego stoisz tak nisko z weglami? Bylas u fizjo najpierw? Jezeli chodzi kolano to w zaleznosci o co chodzi z nim te fitnesowe przysiady czy pol przysiady czesto poglebiaja problem, a od instruktorow na zajeciach grupowych slyszy sie, ze [...]
Push, też mi nie podchodziły frytki z marchewki. wolę marchewkę zetrzeć i podsmażyć chwilę na oliwie, do tego sól i jestem zadowolona. inna sprawa, że moje wymagania smakowe są naprawdę bardzo małe ;)
ja tne burak plus 4 marchewy plus cytryna i caly dzien chodze nafutrowana :D uwielbiam surowizne:D Polecam surowe buraki i ogór kiszony. Wszystko w kosteczkę i do tego sos majinezowy, sól i pieprz. Pycha, zwłaszcza z razowymi grzankami...
czytalam ze i w samej soli mozna,byleby bakterie sie nie dostaly do miesiwa,a moze azotan zabija troche bakterie? nie wiem:/ azotan, sól, cukier zabezpieczają przed bakteriami tylko ze w odpowiednich proporcjach, azotan jest dodawany do soli bo ona jest dobrym nośnikiem dla niego, a jad kiełbasiany niebezpieczny w mięsach puszkowanych/wekowanych [...]
no wkłądasz do wody z solą mięso już przyprawione (ale nie solone, sól w wodzie) i wszystko zagotowywujesz, od zagotowania gotujesz 5-6 minut i wyłączasz, odstawiasz do ostygnięcia ok.10 godzin po tym czasie ponownie zagotowywujesz i gotujesz 5 minut, stygnięcie 10h i można jeść
Audi A6 też fajne autko, ceny średnio 25tys, i w tych kosztach patrzyłem jeszcze na Mercedesa CLK 220 i BMW E46 i jednak przy tej Becie zostaje, sedan akurat w sam raz. Za te 7 koła jeszcze można kupić Honde CRX del sol Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-23 00:11:46