sol

Sol, to też nie jest tak, że nie da się powstrzymać przed zakupami batonów, słodyczy. Ja mam w domu szafkę wypchaną batonami, ciastkami, cukierkami, czekoladami. Nie ma tak, że nie da się powstrzymać. Problem leży w tym, że przez dwa tygodnie idealnie, skrupulatnie realizujesz swoje założenia i przychodzi taki moment, kiedy mózg wysyła sygnały, [...]

Sol jak masz fasolke taka z puszki w sosie pomidorowym to wliczasz do bilansu?

Sol, ja czytam. Bardzo fajnie to ogarnales.

No właśnie, nie zaśnij przed fokami Sol %-)

Sol, podobno z jakimś konkursem masowym w dziale startujecie niedługo? Co więcej na temat przewidywanego terminu? Chętnie wziąłbym udział, motywacyjnie, a nie chciałbym być upasiony już na starcie ;-D

Hahahaha doyebales. Mysle sobie Sol ma humor hahahaha

Sól, może ty mi powiesz. Od jakiegoś czasu, mam problemy z "dwójka" kiedyś po 2,3 razy dziennie a teraz raz na 3,4 dni i jak juz pójdzie to kroliczy Bobek. Od czasów redukcji mnie to męczy, teraz nawet pojawiło się uczucie nacisku pod lewym górnym mięśniem brzucha. Nasila się po jedzeniu i w pozycji siedzącej. To nie boli, żyje i ćwiczę [...]

Sol świetna forma, widać że mięsa wleciało ;)

Sol, mówiłeś, że co jak co, ale o jakość białka z mięsa dbasz. Kupując taką gotową mieloną wołowinę, zwracasz uwagę na skład? Jakieś rady? :) Ostatnio korzystam z mielonej wieprzowiny - co to niby tylko to jest w opakowaniu i nic więcej. Ale mam dylemat: wołowinę kupić i zmielić samemu - większą ilość i zamrozić, czy takie paczkowane też są si? [...]

Sol gdzie jedziesz? Podkarpackie? Rzeszów może?

Sol, Questy bierzesz w jakiejś dobrej cenie skądś?

No to miałeś rozkminę Sol... Jakbyś lolka spalił ;-) No ale wszystko co napisałeś jest prawdą a masz tak że jak jesteś na niskich kaloriach to nawet głód Ci sprawia radość i jakaś satysfakcja z tego jest że się walczy z tym głodem?? Pozdrawiam

Sol pokazuje inny fat. Bo tylko taki ma %-) BTW Talk to jest Jak sie od konca czyta ;-) sorki ;-)

Forma startowa Sol, powinieneś wyskoczyć już na scenę ;-)

Dobrze Sol mówisz bo najważniejsze być sobą i tak długo jak sprawia Ci to radość i satysfakcję to właśnie to dlaczego to robimy :-D Co do wyjścia na scenę to jak sam nie stwierdzisz że teraz jesteś gotowy to chociaż by wszyscy w koło powtarzali że masz formę wyjdź startuj to i tak nie wyjdziesz.

Świetnie Sol:) czyli koniec redu wczesniej niz planowales? Czy ciagniesz jeszcze te 2 tyg? Teraz masa chyba jakis off? P.s mlody ma wykebane na Twoje pzowanie%-) zamiast oceniac to glowa w ziemie %-) Gratki za forme bo kawal roboty odwalone, teraz jeszcze te plecy dowalic

Wow jest. Sol wyglądasz lepeij niż niejeden na scenie... Rzeźba masakra. Mięcha też dużo. Na siłę można się przyczepić że na plecach mogłoby być więcej mięśnia. Forma fantastik :)

Buleczki, swieze cieple, az ser sie na nich rozpuszcza, ogoras, pomidor i szczypior :) poezja. Tak samo z dzemem, najlepiej slikowym hehe. Sol te kable to jakis dobry znajomy elektryk kladl takie dobre napiecie ;p

Sol a jak smakuje ten pudding tez zastanawiam się go zamówić

BF% godny pozazdroszczenia %-) Sol z czego robisz gofry i jakie makro wychodzi bo kupne maja sporo fatu.