SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • DII: CrossFit dziennik

    Post
    Strength & Endurance

    Skalar: Rezygnuję zatem z otrębów, wrzucam w ich miejsce Amarantus. Co do chleba, razowiec ten ma dobry skład (mąka żytnia, słonecznik, płatki owsiane, siemię lnu, sezam, sól) i po prostu bardziej mi smakuje niż inne razowce. Wyrzucam słonecznik, w jego miejsce wrzucam migdały/włoskie/laskowe. W przypadku gdy mam korzystam z wody bogatej w wapń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2012-06-07 13:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dukana i suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięczaki) -drób oprócz kaczki i bez skóry -chuda szynka, chude wędliny indyka, kurczaka lub wieprzowe -jaja -chude produkty nabiałowe -póltora litra wody z małą zawartością soli mineralnych -środki wspomagające : kawa, herbata, herbatki ziołowe, ocet, zioła, przyprawy, korniszony,cytryna (nie jako napój), sól i musztarda (umiarkowanie) - tu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16293 Data: 2010-02-21 04:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od razu z góry rozprawiamy się z kalafiorem i kaszą. Gotujemy i bierzemy się za konkrety. Bioderka płuczemy w zimnej wodzie, suszymy. Do pojemnika wlewamy olej, sypiemy solą oraz pieprzem, mieszamy i nacieramy nasze mięsko. Rozgrzewamy patelnię, niekoniecznie z tłuszczem i smażymy na kazdej ze stron po 3 minutki. Następnie wlewamy maciupinkę [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-01 01:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filet Z pary Z słodką żurawiną podane z ziemniakami i 2 rodzajami surówki Składniki na 2 porcję : * 0,5 kg fileta * 0,5 kg ziemniaków * 3 łyżki gotowej konfitury żurawinowej lub ok 15 sztuk suszonej żurawiny * sałatkę/ ki ... ( do wyboru kto co lubi ) u mnie dziś buraczki ( podgrzane na masełku z tartym czosnkiem ) oraz sałatka z czerwonej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-06 19:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadszedł czas na sałatkę. SFD/Images/2015/7/27/1570a7de436c4e71bc2f5a777eb9ebfb.jpg Potrzebujemy: -pomidory suszone wcześniej przez nas pokrojony -oliwki czarne pokrojone -oliwki zielone również po kontakcie z nożem -ananas pokrojony w kostkę- proponuję kupić w puszce ze wzgdlędu na "słodkość" -kukurydza...oczywiście wcześniej wyciskamy z niej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-06 23:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ładne marchwie, kapusta modra (kupiłem gotową) Pieprz, sól, bazylia, majeranek, vegeta, ząbek czosnku, łyzka masła, por, troszke oleju. Królika porcjuję, marynuje na 30min w soli pieprzu, majeranku, potem obsmażam chwile na patelni z dodatkiem oliwy, zarumienionego królika wrzucam do pieca na okolo 30-40min. W tym czasie kasze gryczana gotuje, a [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-08 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ryb) -sól z 2 łyzeczki -150 gram sera piórko -foremki Dobra to do roboty/-)_ I-Mięso z ryb wrzucamy do miski i wbijamy jajka a następnie mieszamy z przyprawami, solą II-Cebulkę kroimy w kosteczkę i klarujemy na oleju kokosowym/maśle klarowanym, pieczarki kroimy i wrzucamy to samo z papryką a marchewkę ścieramy na tarce. Całość na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-10 22:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 min. Po tym czasie zalewamy śmietaną, dodajemy czosnek, szczypior i podduszamy chwilę. Na koniec wrzucamy żółty ser. Część druga Na patelnie wrzucamy indyka, solimy, pieprzymy, sypiemy curry i rozdrabniamy. Smażymy wiadomo ile. Gotujemy kaszę i na dobrą sprawę skończyliśmy. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-16 18:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrazy wieprzowe z sosem serowo-śmietanowym. Gromadzimy: -4 plastry schabu -80 g fety -150 g śmietany 30% -cebulę -garść pieczarek -oliwki -kilka suszonych pomidorków -ogórka kiszonego - ok 150 g sera żółtego -sól -pieprz -ziele angielskie -liść laurowy -łyżkę masła http://www.editer.pl/fotka/cd1f06a6429f5ade0518ba1d9e57d1ff_2.jpg Przygotowanie: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-19 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻKI MIĘSNE ! Czego będzie nam potrzeba : -łopatka mielona wieprzowa ~500g -jajo 1szt -olej kokosowy( tu ile chcecie) -bułka tarta 4 łyżki -kostkę bulionową (jaką chcecie) -wiórka kokosowe (na oko ~~100g) -sól,pieprz ,zioła ... Do dzieła: Robicie wywar z kostki i odstawiacie w "bezpieczne miejsce".Mięso umyj ,wrzóc w miskę i dodaj : jajko [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-30 14:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typ 1850 + 72g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850 do rozczynu z drożdży * 250g letniego mleka * 15g oliwy z oliwek * 75g świeżych drożdży * 5g cukru * 5g soli * kapusta kiszona (u mnie wystarczyło ok. 3kg) * pieczarki (ok. 1,5kg) Przygotowanie: 1. W letnim mleku rozpuszczamy drożdże, cukier i mieszamy z mąką. 2. Odstawiamy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-31 13:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gulasz wołowy Składniki: - około 1kg wołowiny - 2-3 papryki - 2 średnie cebule - kilka dużych ogórków konserwowych - przyprawy ( sól, pieprz, papryka ostra, przyprawa fix do gulaszu) Przygotowanie: 1. Wołowinę pokroić w kostkę i wrzucić do garnka z rozgrzanym olejem (3-4 łyżki stołowe). Następnie dolać około 1.5 szklanki gorącej wody i dusić [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-31 18:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC 157

    Post
    Doping

    offtop : czy do peptydów lepiej wode iniekcyjną,bakteriostatyczną czy sól fizjologiczą?Czy jeden hoooj? Zmieniony przez - acidm w dniu 7/21/2019 2:49:27 PM

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2019-07-21 14:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC 157

    Post
    Doping

    Nie ma teraz wody. Pozostaje tylko sól fizjologiczna. Pepki wg różnych źródeł 2 do 10 dni mogą tak stać rozrobione w lodówce (choć hcg miesiąc stoi i IMO działa). E: nie. BPC masz bić w okolicach urazu. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 20.07.2019 14:57:25 Jak to nie ma wody? Dziś kupowałem, normalnie. Możesz rozwinąc co miałeś na myśli ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2019-07-29 23:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W najbliższych dniach jedz dietę "niskosodowa". Niczego nie sól! A już najlepiej jak byś jadł gotowane rzeczy. Ciśnienie zacznie spadać. Cardio dobrze wpływa na obniżenie ciśnienia i zbawienna jest też sauna bynajmniej w moim przypadku ale przede wszystkim dieta nisko-sodowa... Podwyższone ciśnienie strasznie przeszkadza w ogarnianiu dnia [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2018-04-03 23:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • michal nie wiem po co to usuwasz, kwasy pod wplywem ZADNEJ prostej reakcji chemicznej NIE zamienia sie w zasady kwas+zasada->sol kwasy>zasady->kwasne srodowisko(zasady ida w pioruny czyt. sole a kwasy zostaja) zasady>kwasy->zasadowe(analogicznie) to co piszesz o jakiejs przemianie to sa z punktu widzenia chemii BZDURY :) poza tym [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2009-01-09 22:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpotężniejsza kreatyna na świecie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz chcecie jest sol, to lepiej juz zapodac sobie 17beta-Hydroxy-2-hydroxymethylene-17alpha-methyl-5alpha-androstan-3-one

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9467 Data: 2004-11-16 17:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat 74 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie używaj mieszanek, a szczególnie tych które zawierają sól. Zmieniony przez - replay1 w dniu 2009-11-24 15:16:29

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9343 Data: 2009-11-24 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze najpierw zrobiłbym taki rozkład B 2g; W 4g; T 1g (i obserwował jak zareaguje organizm) po drugie w diecie ma być zdrowy tłuszcz: orzechy włoskie, olej lniany, oliwa z oliwek, olej rzepakowy (u ciebie tego nie ma, jak myślisz że tłuszcz z mleka jest zdrowy to jesteś w błędzie- oczywiście nie twierdzę że nie należy spożywać produktów [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2013-03-01 12:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodaj do diety jeszcze bataty. Oblicz sobie współczynnik PRAL diety i staraj się by nie była zbyt kwasotwórcza. Ogranicz sól znajdującą sie w produktach, a sam używaj soli jodowanej. Duża ilość białka jaką masz, działać będzie korzystnie na rozwój tkanki mięśniowej i zapewni korzystny stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Postaraj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-02-07 19:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)