soki

A jaki sklad maja napoje gazowane same E172* E593* itp Najlepiej pic wode niegazowana, jak juz musisz to gazowana ale mineralka, soki, napoje ok, nie masz wyjscia bo bez konserwantow tanio nic nei znajdziesz ale staraj sie omijac te wszsytkie oranzadki typu, Polo kokta hop kola, te tanie biedronkowe kole za 80gr i inne pomaranczowe gazowane itp. [...]

Kretka jest środkiem,który zalewa wodą.Fakt,że w małym stopniu,ale jednak zalewa więc pomóć kretce i pij dużo wody.Oczywiście nie musi to byś tylko i wyłącznie woda.WOdy musi być dużo,ale możesz pić przecież soki,napoje na wodzie źródlanej,herbaty i inne napoje. Jednak wody musisz pić na pewno więcej,aniżeli piłeś do tej pory...

Niektore soki takie jak np. stromba sprzedaja juz w strzykawkach gotowe do strzalu wiec powinno byc ok, chyba ze chodzi ci o pozostawienie na taki czas wymieszanych saa to nie wiem

Dobra ale czy ta przyszła policjantka bije jakieś soki?%-)

owoce ok ... soki sklepowe z dodatkami fruktowy i glukozy i innego swinstwa ... wchlanialnos witamin i mineralow z takich "sokow" jest znikoma wiec lepiej je odpuscic sobie ... wchlanialnosc tego co wazne a nie tylko energetyczne z slodzonego, gownianego soku jest mniej wiecej taka, ze aby przyswoic tyle samo co jest w 1 malutkiej [...]

soki próbowałeś? mi smakują. A naturalne białko z mlekiem znowu tak źle nie smakuje.

Wlasnie to chcialem przeczytac, dzieki jeszcze raz :) Duchowne soki ;)

Podałeś tylko wyciskanie leżąc a co z przysiadem i mc ? Jak warzywa w nie wielkich ilościach to dodaj chociaż soki warzywne jak z pomidorów.

[...] i azotynów. Azotyny są prekursorami rakotwórczych nitrozoamin. Najlepiej jedz krajowe owoce, będziesz miał pewność, że są w miarę świeże (w sezonie; w zimie jedz przetwory - soki, konfitury itp.) i niczym nie pokryte (świecącymi "powłokami jadalnymi"), chociaż i tu się pojawiają wyjątki. Tuńczyk, jak było wspomniane, zawiera znaczne ilości rtęci, [...]

mozesz lyknac ale obrobienie tego przez soki trawienne moze nie byc tak efektywne jak po ssaniu (-->)

[...] magnezu z b6 np.10mg do tego cynk. Efekt : Kozieradka usprawnia metabolizm, osłania górne drogi oddechowe, podnosi testosteron, ZMA (magnez cynk i b6) utrzymuje go na wysokim poziomie, działając też na inne ważne kwestie, cytryna wzmacnia system immunologiczny walcząc z wolnymi rodnikami. Wszystko razem z odpowiednio dobraną dietą [...]

[...] 1l soku to ilość słabej jakości węglowodanów porównywalna z workiem ryżu lub stertą owoców. Wypicie tego nie stanowi żadnego problemu, a zjedzenie 1 kg owoców czy worka ryżu pozwoli w znacznym stopniu zaspokoić głód. Warto wprowadzić soki warzywne. Szczególnie robione samemu. Najlepiej w postaci smootche, gdzie dodatek owoców może występować.

towar na 99% tajlandia, co za problem jechac do tajlandji i robic soki? napewno lepiej niz w pl

[...] jesli chodzi o łatwe, szybkie zrodla wegli - urozmaiciłbym sobie produktami takimi jak np banany (skorbie, c.proste, blonnik, potas, wit z gr b, magnez), rodzynki (wysoki potencjał alkalizujacy, niezmiernie istotny przy niewielkiej podazy warzyw a sporej - białka. Najkorzystniej byłoby wyciskac świeże soki z owoców, ale to raz ze [...]

[...] kalafior; fasolka szparagowa i groszek zielony w ograniczonych ilościach; surowe: sałata, pomidory, Owoce dojrzałe bez pestek, gotowane: jabłka, truskawki, morele, gotowane soki z owoców jagodowych, Cukier, miód, dżemy, Ciastka czerstwe zbożowe, mało słodki biszkopt, Przyprawy: sól, cukier, wanilia, koper zielony, sok z cytryny, Kleiki, [...]

Nie jestem w stanie stwierdzic co to za cholerstwo - mam na mysli zwykle kupne soki ze sklepu, ktore oprocz masy innych bzdur, sa opatrzone etykieta "wyprodukowany z soku zageszczonego". Zawartosc cukrow w takim soku to 14.9g. Moim celem jest masa, rozumiem wiec, ze dlugosc treningu nie przekraczajaca godziny nie wymusza na mnie [...]

1-10 meta inj 50mg ed 11-16 antek 150mg ed soki 1-10 dd 750mg 11-18 nandromix (dd+npp+dd-cyp) 900mg week 1-18 susta/enan/cyp 750-1000mg week

[...] jakąś ilosc cukrów z owoców , jesteś na masie i masz dość spore zapotrzebowanie kaloryczne więc też może być problem z nabiciem pewnej ilosci kcal czy makro i takie soki mogą być pomocne, Kwestia też jak wygląda cała twoja dieta , możesz dołączyć jakiś przykładowy dzień . Sporo osób je dość duże ilości owoców szczególnie na masie i [...]

ale skad ja mam jego dane i te wszytskie informacje wziasc jak nie mam skad i to nie ejst jakies skomplikowane pytanie ktore zadalem i bym liczyl na wasza odpowiedz . a tu problemy same .. odpowiedzcie z tego co jest i powiem ze jest podatny na soki ;]

Zamiast coli wrzuć sobie jakieś soki owocowe najlepiej sam sobie wyciskaj a jak kupujesz to bez dodatku cukru to też jest sposób na podbicie kalorii i od czasu możesz sobie zjeść chipsy najlepiej z pieca ;)