ELo ja po treningu! ostatni w tym roku! nowy rekord w przysiadzie 200x2 tylko w pasie!!!! dziś na siłce znajomy przyniósł ciastka,szampana,soki... fotki w grupie robiliśmy :) normalnie super dzień!!!! od nowego roku 2 stycznia wznawiam treningi i mogę iść tylko w gore!!!!
...za kolejne 90 min kolacyjka: papryczka & pomidor ... + ser & piers z kuraka .... a przedewsystkim to: Gotowe do pieczenia (podgrzania): ...podgrzane... ...& zawiniete: A na deserek to co tygryski lubia najbardziej - 2 soki z maaaaaalutka zawartościa %%%% : Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-30 00:55:52
[...] białkowe z wątroby wieprzowej ktora jest dośc tania, pokroić w małe kawałki i upiec aż do suchości w piekarniku, później połykać popijając wodą a dalszą pracę wykonaja już soki trawienne. Byłoby to dobre, bo nie zwiekszając zbytnio kosztów diety , możnaby podbić z 200 do powiedzmy 250 g białka dziennie, połykając te tabletki jako uzupełnienie [...]
Ryż i kasza bardzo mnie zapełnia - ogromna sytość na kilka godzin. Czy żeby mieć odpowiednią ilość węgli mogę dopakować je z innych, ZDROWYCH źródeł takich jak soki, owoce, miód?
"jesli kupne, to odpuść. jak masz sokowirówke, to mozesz sam robic- rowniez dodając warzywa korzeniowe czy inne" - hmm. Mam w sumie pewne źródło - soki z prawdziwego zdarzenia ze sklepu, bez dodatku cukru, owszem, odtworzone z etc. Czy mają one dużo mniej wartości odżywczych i witamin albo wyższe IG? Btw. Witamin i tak nie będzie mi brakować - [...]
[...] różową i mam wrazenie ze lepiej kopie. cypio cypionax najlepsze cypio, alchemia, vast pharma działają oxandrolon mogę kupić w dobrej cenie kuż w listkach 10mg ale jeżeli soki tej firmy działają na czas obecny bdb narazie się nie zawiodłem to do orali nie mam przekonania. winko inj kumpel bierze desmę ori to nie jest przynajmniej w tym [...]
GREGOR ian bez żadnej zaczepki z mojej strony,ale zdecyduj sie w końcu co do swego przyjaciela z bankoku.czy on zajmuje sie handlem nieruchomościami czy jest"przedstawicielem handlowym firmy farmacyjnej".chyba ze masz dwójkę przyjacił w bankoku co ślą ci soki na własny uzytek.
Wdzk- na redukcje odpowiednia dieta,aeroby,clenbuterol lub jakis dobry spalacz,antykatabolicznie mozesz dodac 100mg propa e3d zaq11111111 -atomic soki ma dobre,z orali jedza u mnie metke i działa jak powinna,wiec mysle ze na winstrolu nie powinienes sie zawiesc niedzwiedzio -jak narazie wszystkie srodki scantela bardzo dobre
[...] kalafior 1,99 sałata lodowa 1,69 pieczarki 500g 3,33 Tuńczyk RIO MARE 2 za 9,99 kawa JACOBS velvet 13,99 Mozarella 125g (po odsączeniu) 1,49 W LIDLU 12-14 wszystkie świeże soki -20% Ja nie mam carfoura u siebie ale 3patelnie tafala 20,24,28 79,99 Lewiatan 11-17.06.: ser gouda 11,99 mięso gulaszowe indycze 11,99 (u mnie zawsze bardzo ładne i [...]
czy bierzesz kreatyne czy nie spozywaj duzo plynow, woda na poziomie 3-5 litrów dziennie, na soki uwazaj, mają duzo cukru chyba ze wybierasz te 10zł za litr%-)
No tyle, że ta moja droga, bo chłop ma fioła na punkcie wolonoobrotowych. I ta ma <47obr/min Ale soki naprawdę genialne i szybko się myje - o ile nie umyje sie od razu ;-) Jak zaschnie to jest skrobanie.
ale pocieszam się tym ze chyba goraczki nie mam bynajmniej nie czuje a nie mam termometru... chyba ze ten naprox zbija ale nie czuje osłabienia.. wyczekuje az się zacznie goic bo soki stoja a trzeba forme zacząć robic, mam spore plany na następny rok %-)