soki

[...] mnie rozłożył na łopatki :( z wiekiem mam coraz gorzej i bardziej boli, wczoraj wieczorem mąż mnie do lekarza chciał zawozić #-P do tego prawie nie jadłam, głównie piłam soki, niedobrze mi było chociaż nie powiem mam ochotę na węgle, typu owsiane czy kasza. dziś będzie 1. kokosowe, jagody, jajo 2. tatar wołowy plus warzywa świeże i kiszone [...]

[...] Dzień 1: Można jeść wszystkie owoce oprócz bananów. Polecam melony i arbuzy, gdyż mają najmniej kalorii ze wszystkich. Jedz tylko owoce i zupę. Pić można tylko nie słodzone soki owocowe i niegazowaną wodę mineralną. Dzień 2: Nie wolno jeść żadnych owoców! Możesz jeść jarzyny, aż do uczucia sytości. Staraj się jeść jarzyny zielone, unikaj grochu [...]

[...] większych problemów. Na dodatek treningi robie mega ciężkie, mało snu i to też wpływa negatywnie i na wyniki samej wątroby jak i całej morfologi z czasem. Tym bardziej że soki lecą a krew/nerki/wątroba/lipidy wszystko na Si. Wiadomo to nie wszystko zasługa NAC ale na pewno mocno się do tego przyczynia. Leci jeszcze Omega w dużej dawce na [...]

[...] większych problemów. Na dodatek treningi robie mega ciężkie, mało snu i to też wpływa negatywnie i na wyniki samej wątroby jak i całej morfologi z czasem. Tym bardziej że soki lecą a krew/nerki/wątroba/lipidy wszystko na Si. Wiadomo to nie wszystko zasługa NAC ale na pewno mocno się do tego przyczynia. Leci jeszcze Omega w dużej dawce na [...]

No więc tak: Od rana piję soki i herbatę (czerwona lub zielona) 10:00 - mandarynka 11:00 - banan 12:00 - 13:00 - mięso lub ryba z surówkami 14:00-15:30 - 2-3 mandarynki 16:00-19:00 - trochę sera pleśniowego, jakiś owoc, kawałek chudej wędliny 20:00 - miseczka chińszczyzny (tylko mięso i warzywa) z ok 2 łyżkami śmietany cały czas piję soki,wodę, [...]

[...] się tym, że zemdlałam kilka razy w drodze do domu i sobie darowałam takie akcje. Ale co mi tam, co nas nie zabije to nas nie zabije. Tylko mam dwa pytania do tej głodówki: -soki dowolnie? mogę sobie nakupić marchewek, jabłek hurtowo? bo zakładam, że soki wołowe czy wieprzowe nie wchodzą w grę :-D -czy w te dni trening normalnie, czy bez?

soki owocowe w typie kubus, smakus i inne zawiesiny to jakiej podejrzane cos o niezbananym skladzie. Jesli ktos ma watpliwosci, sugeruje dla proby zrobic domowy sok z pomidorow. Mnie wyszedl: rzadki, rozowy, slodki; czyli totalnie inny niz butelkowy. Nie jem i nie pije niczego co jest dla mnie podejrzane. Takie soki zageszcza sie pure [...]

[...] zawrze to czekam z kolejnym kawałkiem, gotuję od ostatniego wrzuconego ok 12min. Tu masz tylko ściąć całe mięso, jak za długo się kisi to wiązania puszczają i wszystkie te soki wypływają Nie podałem wielkości kawałka, to jest albo duży filet z kury cały, a indyka kilogramowego kroje na 3 równe części 4 jeśli jest polędwica Zmieniony przez - [...]

[...] ma budowe mięśni sporo białka pierś z kurczaka, wołowina, ryby, serki wiejskie, twaróg, jajka... Do tego możesz brać suplementy białkowo-węglowodanowe. Osobiście soki odradzam lepiej zjeść świeże owoce (witaminy i błonnik)a cukier w nich to w fruktoza. soki często nawet jeśli mają podane że są nie słodzone to zawierają cukier, [...]

[...] może więc spowodować ustąpienie zaparć. Należy spożywać mniej białego pieczywa, natomiast dużo bogatych w błonnik warzyw oraz świeżych owoców. Zdrowe są nektary i soki zawierające przetarte owoce czy warzywa. Należy jednakże wiedzieć, że pokarmy zawierające dużo błonnika trzeba wprowadzać stopniowo, przyzwyczaić do nich organizm [...]

[...] na redukcji stawiamy na zielone, których nie wliczamy. A tworzyłaś już jakieś warzywne mikstury czy dopiero rozpoczniesz przygodę z sokami? :-D Bo niestety ale i takie soki czasami też nie bywają rarytasem. Chociaż to nie problem, bo można szybko wypić i już, a po pewnym czasie znajdzie się coś najodpowiedniejszego dla siebie. Do gorszych [...]

Naturalne świeże dobre soki jak najbardziej szczególnie jak mamy problem z nabiciem wegli , w sumie to można samemu robić szczególnie w sezonie owocowo warzywnym , skoro owoce maja cukry to soki tez musza miec cukry :D to jedynie kwestia taka ze wiele owoców jest kwasna i soki czesto są dodatkowo dosładzane i pewnie o to chodzi producentowi [...]

3 pierwsze posilki sa zle zbilansowane. Soki jak soki nie sa posilkiem samym w sobie, no chyba ze zrobisz z tego pelnowartosciowy koktajl. Co to jest 8g jajka? I nie smaz na rzepakowym. Albo maslo klarowane albo kokosowy. Reszte olejow do smaz wyrzuc. Oliwa dobra na zimno tylko. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 23/08/2015 15:19:43

Jedz warzywa i owoce a nie soki z nich, bo możesz przytyć. Soki bowiem są pozbawione błonnika który jest w warzywach i owocach. Chyba że mówimy o przecierach ale napisałeś "soki". Dzięki błonnikowi szybciej nasycisz się niż pijąc sok pozbawiony go przez co spożyjesz więcej cukru a zwłaszcza fruktozy. I cukier ten wchłonie się szybciej niż z [...]

[...] poziomu cukru we krwi, poza tym poranny posiłek pomoże ci utrzymać energię w ciągu dnia. 13. Zamiast napojów gazowanych, kawy i słodkich soków owocowych pij wodę (lub soki warzywne). NAPOJE GAZOWANE OK, ALE KAWA I SLODKIE SOKI OWOCOWE MOZNA PIC, TYLKO TZEBA WIEDZIEC KIEDY I ILE. 14. Idź spać. Większość ludzi, którzy intensywnie trenują, [...]

A nie lepiej nabić te węgle czymś jeszcze bardziej rekreacyjnym? Nie wiem jakieś soki itp.

A jakieś soki wyciskane czy coś też Ci nie wchodzą teraz? Kurka współczuję z tym apetytem ;/

[...] praktycznie bezwartościowy odżywczo, a duża dawka fruktozy może jeszcze pogorszyć sprawę i zaostrzyć stan zapalny. Jeśli chcesz sok, to możesz ww skutecznie zastąpić 100% sokiem marchewkowym, bądź pomidorowym, które zawierają już dość dużo wartości odżywczych. Możesz również niewielką ilość soku pomarańczowego, bo zawiera dużo witaminy C. [...]

wingrona puszczą pewnie dobre soki i bedzie dobre wino

Witam mam problem. Nie wiem dlaczego ale dy uprawiam seks to bardzos zybko mam wytrysk mniej wiecej po 10 minutach i zawsze przedwczesnie wypuszczam swoje " soki " niepokoi mnie to bardzo i nie wiem co z tym zrobić ?