sok

ja w weekend dostane sok i chyba nie polezy w szafce zbyt dlugo az sam sie boje

****a on ma niedowage ! a chce juz wbijał sok...i f***

pojemnosc 1,1ml sok gestszy niz cido

[...] w wodzie (1 puszka, ok 100 g ryby (puszka 170 g)/ewentualnie filety gotowane, lub inna ryba, lub makrela/śledź z puszki/mięso płatki owsiane 20 g źródło węgli prostych, np. sok 1/4 szklanki, ryż biały. Tu moim zdaniem dobra byłaby odzywka białkowa, od biedy Ostrovia, którą chciałeś kupić 30 g do wody + jest coś takiego jak "Kleik ryżowy [...]

Ten sok to przyjaciel? Chyba fatu...

P.S -sok wszedł FENKS!

z czeresni nie wyjdzie ci dobry dżem ani sok juz lepsze sa wiśnie najlepiej je zjedz

mamy lato wiec ja bym bardziej stawiał na soki sam tak robię nie ma to jak usiąść na tarasie ze szklanka soku z lodem i z warzyw tez można pyszny sok zrobić

o ile się nie mylę wzrostu ma ponad 2m. SOk nie wszedł

jeszcze dodam ze sok rowno porozlewany

I posiłek: (9:00) Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250g Płatki owsiane 35g Jaja kurze całe 50g Oliwa z oliwek 10g / Orzech włoski Sok grejpfrutowy 250g II posiłek: (11:30) Chleb żytni razowy 100g Szynka z indyka 40g Ser Edamski tłusty 40g Pomidor 50g III posiłek: (18:30) Jaja kurze całe 50g Szynka z indyka 50g Ogórek 100g IV posiłek: (16:30) Ryż brązowy [...]

II Sok mógłbyś wypić po bieganiu, czyli dodaj go do II posiłku. III daj źródło tłuszczu. Skoro w I masz oliwę z oliwek, to tu mogą być orzechy. Możesz biegać miedzy I a II. kasza będzie dobra, od makaronu dwujajecznego lepszy byłby durum, ale jak nie możesz to w ramach urozmaicenia od czasu do czasu dwujajeczny może być. Jogurt w IV średnio [...]

Bana dostałeś za wypowiedzenie się w temacie " Sok z internetu " domyślasz się powodu ? jeżeli nie, to przeczytaj uważnie pkt. 4 regulaminu.

ja do bidonu leje wode no i jak mam sok pod reka to dodaje troche dla smaku i wartosci odzywczych

tez slyszalem same dobre opinie z pierwszej reki maja tez zmienic troche sok zeby byl mniej bolesny ogolnie firma godna polecania na ta chwile sam bym tren stestowal i chyba to zrobie

1 Sniadanie: Puszka tunczyka w sosie wlasnym 21g/b warzywa szklanka soku pomaranczowego 22g/w, 1,5g/b BEDZIE ZBEDNA. 2 lyzeczki oliwy z oliwek (50g)2 kromki chleba pelnoziarnistego 23g/w, 3g/b DAJ LEPIEJ PLATKI OWSIANE ZA SOK I CHLEB. 2 Sniadanie: 300ml mleka 1,5% 9g/b 100g platkow owsianych 11,9 g/b, 7,2g/t, 69g/w + warzywa 2lyzeczki oliwy z [...]

[...] W zielonej herbacie znajdują się substancje wspomagające zrzucanie wagi. Pozostałe herbaty to różnice smakowe... Śniadanie (x2) Owoce lub sok (cukry proste), płatki owsiane lub zbożowe, mleko niskotłuszczowe, warzywa, ryby typu łosos, orzechy, rzadko jajko, bez pieczywa Owoce i soki wyrzuć. reszta na śniadanie [...]

sok powinno sie nabierac igla do gory wiec wtedy idealnie kazdy ml mozna odmierzyc bez 'strat/nadwyzek' z igly

To akurat bylo przejezyczenie bo chodzilo mi o sok bo jak wiadomo naczynia krwionosne sa wypelnione krwia. Jak ktos ma troche wrodzonej inteligencji to powinien zinterpretowac to jako blad. Oczywiscie chodzilo mi o przedostaniu sie soku a nie krwi.

Masuj bos chudy Ale jest estetycznie..sok