Już nie muszę szukać, bo już wiem. A napój a sok to duuuuuża różnica Napisalem napoje i soki. Gdybym napisal kupa i siki, tez bys pisal ze to duza roznica? :) czytanie ze zrozumieniem.
Płatki można kupić bez dodatku miodu a sok tylko wyciskany. Zresztą to co napisałem to tylko przykład bez dodatku praktycznie warzyw owoców i witamin, ale mi chodziło o zwrócenie uwagi na ilość np.węglowodanów w moim posiłku. Piszą o 150g. a ja w tym co napisałem mam 450g. Muszę mieć dużo węgli dla budowy masy ,ale głównie do rozbudowy klatki [...]
od poniedziałku idzie Hepa-Merz 3000 1 saszetka 3g ED, trzy dni przed Pro SD wypijam szklankę oliwy z oliwek + sok z 20 cytryn Na cyklu ostropest plamisty 5g ED (przed snem) CYKL Z DNIEM 1 KWIETNIA mam nadzieje że użytkownik Lasix będzie mi pomagał w przejściu tych cykli na PH ;-) Jak na chwile obecną dzieki za pomoc Zmieniony przez - tucio_84 [...]
poprostu jak wbijasz igłę to przebijasz nacznka i czasem jakąś żyłę, jak wyciągasz igłe to sok sie cofa i dostaje minimalnie do krwioobiegu, dlatego się dusisz ;-) dokaldnie, tylko przy trenie jakos czesciej to sie dzieje. Pewnie środek z jakis powodów ma predyspozycje do tego ;-)
mnie pare razy tak zlozylo. raz kolezanka akurat przenocowywalem w pokoju obok to az przyleciala zobaczyc co sie dzieje takiego napadu kaszlu dostalem. Przewidzialem to i jeszcze w trakcie agonii igly i sok przykrylem kołdrą. Powiedziałem jej za ataku astmy dostałem i zaraz przejdzie bo wzaielm juz leki hahahaha %-)
czy moge bic sok c 2 dzien, 4 tabl. metki na dzien do tego wegle i aminokwasy. krete zaczac brac 2 tyg przed koncem cyklu. no i treaz ten odblok czytalem ze hcg 4 dni po propionacie tylko w jakich jednostach i co z nolvadexem ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
7:00-7:30 Płatki 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe lub orzechy, suszone banany 30g B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g/108g T: 27g/17g jakie platki?:-) 10:50 Makaron 100g Serek wiejski 200g / Ciężko z tym w szkole i z apetytem na tego typu posiłki o takiej porze więc czekam na odżywkę białkową, która będę w tym czasie spożywał :) B: 35g (25g [...]
Panowie, jak przebijecie żyłę to uznajecie, że sok też wyleciał i robicie nową iniekcję? Wbiłem 30min temu enana, krew mocno poleciała, ale szybko zatamowałem i po chwili zakrzepła. Czuje się dobrze więc możliwe że tylko przebiłem żyłe a nie wbiłem do niej. Zmieniony przez - nars2000 w dniu 2013-03-28 18:46:57
[...] skończy się to wariactwo i wszystko wróci na swoje miejsce.@@-) Wczoraj dostałam @ i jestem bardzo zalana wodą - opuchnięta. Piję zieloną herbatę 3 razy dziennie, wodę i sok z cytryny z wodą rano tak jak mówiłaś. Zauważyłam poprawę w silę ale również i w oddychaniu. Już nie mam takiej strasznej chrypy i oddycham coraz lepiej. Myślałam o tej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przez ten cukier, i sok jablkowy będzie Cię jeszcze bardziej zalewać fatem. Ogólnie dużo węgli masz, moze lepiej byłoby jak byś stopniowo zwiększał, bo się otluscisz niezle :D Malina mam tyle wegli bo jestem ektomorfem. widzisz ile waze przy swoim wzroscie. Jestem ektomorfem i przeczytalem ze ektomorfy musza miec najwiecej wegli.
[...] i rozkładzie jak w rozpisce. Oczy mi się same zamykają i mgli przed oczami, ale to nic nowego;-) czekam aż przejdzie i wejdę w świat prostopadły:-D Pytania: W rozpisce jest sok owocowy 2 łyżki do śniadania. Czy mogłabym dorzucać np wiśnie albo wycisnąć trochę pomarańczy? Nie ma sensu kupować soku jednodniowego żeby wykorzystać trochę. Mam [...]
[...] Siłownia 3x w tyg 17:30 Makrela wedzona + chleb pełnoziarnisty/owocwywal makrele wstaw szybkie białko albo chude mięso, chleb out 20:30 Twaróg chudy + oliwa? Sok ?bez tego soku na noc Ćwiczę na siłowni dopiero miesiąc (FBW), biegałem wieczorami, jednak chcę wprowadzić biegi na poważnie do treningu z rana. Zależy mi na zrzuceniu brzucha, oraz [...]
[...] Nie ma, że boli %-) Wiek : jeszcze 18 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder (3): 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej [...]