sok

witam.mam tylko takie pytanie co do gestosci oleju boldebolinu oraz testobolinu oba juz juz uzywam od wczoraj tyle ze jest to dla mnie nowosc ze sok w ampulkach jest dosc rzadki czy to normalne dla tego lab. na necie nie moglem sprawdzic autentycznosci srodkow bo strona jest naprawiana czy tam modyfikowana.dzieki za odp

Za płytko to nie, mam igły 0.7 ,ostatnio też się nad tym zacząłem zastanawiać więc pilnuję tego żeby weszła do końca, sok wprowadzam powoli, mimo to dalej noga boli i boli ;) No trudno trzeba będzie z tym żyć :-D No ja też myślę że 500mg na tydzień to jest całkiem rozsądne rozwiązanie ;)

alpha juz dawnow alowana jest , na slowacji a ze slowacji niedaleko do polski , zaden sok aplhy nie byl gesty do tego npp to nawet nie ma takiej opcji

Troche Alphy w reku trzymalem i z tego co kojarze i patrze teraz, to kazdy sok jest rzadki jak woda.

alpha juz dawnow alowana jest , na slowacji a ze slowacji niedaleko do polski , zaden sok aplhy nie byl gesty do tego npp to nawet nie ma takiej opcji gadasz glupoty straszne ;-) albo masz dostep do innej alphy, bo kody z niej wchodzą jednorazowo na stronie a tego raczej by nie podj.e.bali ;-) co do sokow, fakt dosc rzadkie są. wiec nie wiem skad [...]

mi npp krystalizowalo sok bardziej zołtawy byl

nie rozumie toku rozumowania ludzi ktorzy mysla ze w 10ml bankach bedzie inny/gorszy sok, skad wam sie bierze ten farmazon? skoro leci sobie po tasmie ampuleczka 1ml i leje do niej 1 ml soczku a tasme obok leci sobie 10ml ampula i leje tam 10ml tego samego soku co do 1ml to czym sie ma roznic, jest w stanie ktorys z tych piszacych o rzekomo [...]

[...] ww ~70% fat ~30% WW= 339g=3,7g/kgmc Fat= 73g=0,8g/kgmc ******************** Sniadanko: Mleko lowfat 150 Białko z prochu 35 Płatki owsiane 110 Siemie lniane 10 sok low carb 0-3 3kaps 1x Animal pak Po sniadaniu: ciezkie fhooi - nie wiem ile ale z kilo gdzies wazy puszka pelna moze wiecej nawet ....masackra: do tego dochodzi 3x 0-3 [...]

[...] WW= 287g=3,1g/kgmc Fat= 137g=1,5g/kgmc ******************** naczczo: Izolat 35 Sniadanie: Jaja kurze całe 180 Płatki owsiane 80 Dżem truskawkowy niskosłodzony 20 sok low carb 0-3 3k. 1x Animal pak Przedtreningowy: Mleko lowfat 120 Białko z prochu 40 Płatki owsiane 80 Siemie lniane 20g baton TrioPlex 1/2szt. suplementacja [...]

[...] 276g=3,0g/kgmc WW= 149g=1,6g/kgmc Fat= 174g=1,9g/kgmc ******************** naczczo: Izolat 35g Sniadanie: Jaja kurze całe 240 chleb wieloziarnisty 300 Warzywa sok low carb 400 keczup 20 Oliwa z oliwek 20 0-3 3k. II posilek: Tunczyk "In Brine" 130 Bułki pszenne zwykłe 60 Ser philadelphia 30 Warzywa baton TrioPlex [...]

[...] ******************** Kolejne zmiany - delikatne +130kcal w porownaniu do T3 Sniadanko: Mleko lowfat 150 Białko z prochu 40 Płatki owsiane 110 Siemie lniane 20 sok low carb jogurt 0% 0-3 3kaps 1x Animal pak przed treningiem: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż biały 70 baton Tri-o-Plex 1/2sztuki suplementacja [...]

[...] Bialko= 302g=3,3g/kgmc WW= 428g=4,7g/kgmc Fat= 87g=0,9g/kgmc ******************** Sniadanko: Mleko lowfat 150 Białko z prochu 40 Płatki owsiane 110 Siemie lniane 20 sok low carb jogurt 0% 0-3 3kaps 1x Animal pak przed treningiem: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż biały 70 baton Tri-o-Plex 1/2sztuki suplementacja [...]

wolowiny nigdy w zyciu nie jadlam nawet nie wiem jak to wyglada, pozatym ze chyba czerwone a indora pociachalam w kostke i wymaczalam w marynacie : bazylia (duuuzo), ocet winny, sok z cytryny, wywalilam wszystko na patelnie grilowa a na sam koniec wrzucilam orzechy wloskie, przemieszalam, do pojemnikow i do pracy

[...] z oliwek 5 gr. II posiłek Chleb żytni Fitness Style Pełen Ziaren 70 gr. Serek Almette z chrzanem 40 gr. Ogórek kwaszony 40 gr. Świeży sok marchwiowy (szklanka) III posiłek Sałata zielona z pomidorem, ogórkiem i oliwą 200 gr. Jogurt Activia naturalna 200 gr. Dynia, pestki [...]

[...] gr. (1 sztuka) Dynia, pestki 15 gr. Oliwa z oliwek 5 gr. II posiłek Chleb żytni Fitness Style Pełen Ziaren 70 gr. Mięso z piersi indyka bez skóry 100 gr. Świeży sok marchwiowy (szklanka) III posiłek Jogurt Activia naturalna 200 gr. Dynia, pestki 20 gr. mandarynka 50 [...]

[...] http://imageshack.us/a/img339/7750/98391174.jpg I 200g-300 mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + masło (własnej roboty) + orzechy włoskie + sok pomidorowy II 200g-300 mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + masło (własnej roboty) sałata III 200-300 gram śledzi + ananas [...]

[...] które przyspieszają rozkład alkoholu do aldechydu octowego. Jednak gorzej jak komus jest na tyle niedobrze ze nie jest w stanie wypić mdlącego i słodkiego gainera.wtedy sok grejpfrutowy jak znalazł. Pomijam fakt ze soki kupowane w sklepie to mieszanka cukru wody i niewielkiej kilkunastoprocentowej zawartości kocentratu soku naturalnego. Zdr.

[...] odmawiać posłuszeństwa, do tego doszedł naciągnięty odwodziciel, a dziś naramienny w drugiej ręce zastrajkował i generalnie mam problem z uniesieniem wyprostowanej ręki na wysokość barku #-P Żyć, nie umierać... Dziś zapodałam sobie po treningu CreaFight - z pierwszych wrażeń powiem, że smak rewelacja :-)) jakbym sok ananasowy piła :-)) [...]

ok spoko.zastanawiam sie jeszcze nad dodaniem do diety: zestawu witamin jakies 2 tabsy dziennie witaminy C tez ze 2 tab czosnek 2 cap/dzień omega 3 2 cap/dzień sok winogronowy i pomarańczowy ok 500ml/dzień mleko ok 500ml/dzień Co o tym myślicie?Czy jest sens? Czy jest jeszcze coś co powinienem dodać do tego cyklu?

[...] ilości migdałów, więc myślę, że w nieco mniej niż 80 g zmieszczę się. Ciężko mi na razie aż tyle jeść, bo te posiłki są mega syte. Piję dużo wody i herbaty zielonej. Czasem sok z grejfruta (wyciskany), ale to tak z 2-3 x w tyg. Kilka pytań co do treningu mam, bo niestety zielona jestem {:-( Tr. A 1) sztangę w przysiadzie i wyciskaniu można czymś [...]