sok

A jak jest z owocami podczas redukcji? Pije dziennie sok z 250-350g cytrusow (glownie pomaranczy, rzadziej grejfrutow). W sumie zaspokaja to od 1/4 do 1/3 dziennej podazy na witaminku (=warzywa+owoce).

lap niech strace swoja droga fajny programik ten endomondo, czegos takiego potrzebowalem P.S. juz nie wchodzi sok Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-04-29 17:34:54

[...] kawy dziennie. Czy taka ilość kawy rzeczywiście może w znaczącym stopniu wpływać na poziom kretyny w organizmie ?? Czy jest sens brać kreatynę i jednocześnie pić kawę ? Czy sok winogronowy potęguje działanie kreatyny ? Jeśli tak to czy tylko sok winogronowy czy może też inne soki działają dobrze w połączeniu z kreatyną, jeśli tak to jakie ? [...]

[...] jezeli bede sie zle czul ale mam nadzieje ze 3 dam rade... oslonki chce brac na raz hepatil, esentiale i heparegen na cyklu jak i podczas przerwy do tego omega 3moze czosnek sok z aroni i vit b6 dawakowanie 1/2/2 ewentualnie/2 i tutaj nie wiem brac jakies bostery w tym momecie kiedy bedzie przerwa t- bol i tym podobne czy dac sobie spokoj po [...]

sok winogronoway kazali kiedys pic, bo zawiera duzo cukru-to mial byc taki zamiennik dextrozy.

[...] bez lipy. jutro robie normalnie strzal w drugi posladek,zaczne rozciagac noge czesciej,moze szybciej sie rozejdzie. boli mnie tylek i zaczyna mnie czesciej lapac nerw,wiec sok chyba nie jest fake. poza tym i tak on jest antykatabolicznie na redukcji. wegle obciete,bialko 3x dziennie po 23granmy w porcji i slabiutkie te treningi silowe. za to [...]

jak chcesz to możesz pić ten sok lub dextroze z kretą - ale to raczej tylko dla dobrego smaku ;)

polowa tego soku to faki, kumpela skonczyla cykl na dece i suscie i nawet cos jej tam poszlo, ale najwiecej w glos za kilka tyg znowu startuje ale ktos inny jej ma dac sok wiec mowie , ze moze sie przewiezc tym razem.

twoj organizm lubi sok.... kazdy by tak chcial.

Ok dzieki za pomoc chlopaki :) sog leci A teraz pytanie jeszcze z innej beczki. Czy sok jabłkowy mozna pic czy lepiej nie? Ja od kilkunastu miesiecy jade na samej wodzie i tak chcialem tylko spytac :D

Ok to wtedy 300ml po treningu a orientujesz sie moze czy ten sok pomaranczowy z biedronki Sunfruit bylby dobry? Czy to jakis lepszy musi byc? :)

Ogólnie te soki wszystkie to jeden wielki pic, że nie są rozcienczane, bez chemii i wogóle. Ogólnie proponuje robić własnoręczne soki - wiesz co pijesz przynajmniej. A najlepiej to wode. Jeżeli już miał bym pić sok to na pewno nie te z biedronki, chodzi mi o te tanie. Weź możę jakiegoś tymbarka albo caprio.

soki bez cukru sa droższe zreszta nie wiem dlaczego uparłeś sie by pić sok dla mnie lepszym byłby banan po smaczniejszy

rozrobilem ostatnio activlab z sokiem jakblkowym i przez 2 godziny chcialo mi sie rzygac. chyba przez to ze te slodziki jeszcze doslodzily sok. ogolnie wbrew pozorom - makabra

[...] występują. A co też ważne, to produkty te pomagają nam walczyć z nieodpartą chęcią podjadania w chwilach kryzysu Należą do nich np.: * IG 50: kuskus, chleb orkiszowy, kiwi, sok pomarańczowy * IG 45: zielony groszek, żurawina, świeży ananas, winogrona * IG 40: truskawki, pumpernikiel, biała fasola, sok z jabłek, marchwi, makaron al dente * IG 35: [...]

tylko by ten sok pomarańczowy był świeżo wyciskany lub wyciskany samemu. chyba, że lubisz "soki bez cukru" słodzone sokiem z winogron czy banana. pzdr/

[...] na noc przez 24 dni ? kiedy tego cloma mam zapodać ile godzin po ostatnim strzale ? dokupić nolvę tak tego tak do świętego spokoju ? ile by tej nolvy trzeba ? chyba poleci ten Testolic z Tajlandi ile ampułek mam tego kupić ? sorry że tyle pytam ale jak widzisz jestem zielony jeśli chodzi o sok Zmieniony przez - suple91 w dniu 2011-05-03 10:32:42

Pij oliwe z oliwek, tuńczyka zamień na inną rybę lub mięso. sok pomarańczowy zamien na WPC + BANAN Ryż brązowy

[...] dziennie, ale to juz od indywidualnych zapotrzebowań zależy. Ty chciałbyś jeść to wszystko naraz? dajmy I posiłek: płatki owsiane-100 g mleko 1,5%-400 g rodzynki-30 g orzechy włoskie-30 g jaja-150 g pieczywo razowe-100 g margaryna miękka-10 g grejpfrut-400 g sok pomidorowy-500 g nie za dużo tego jak na jeden posiłek? pozdrawiam Street

poradzę potreningowo dawaj ziemniaki włącz sok pomidorowy do diety wapń ryby, nabiał , ser żółty żelazo produkty zbozowe warzywa