sok

[...] naprawdę w wyjątkowych okolicznościach. Wiek : 19 Waga : 61 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej [...]

Bez różnicy czy to będzie woda,sok z czarnej porzeczki czy magiczny napój z kociołka Panoramixa.

Indyk + mix sałat + warzywa + pikle + vinaigrette i sok pomidorowy. Jedziemy na sesję %-)

UŁAAA! %-) Dupę rozerwie :)) U mnie mix + kiełki + MEGA awokado (250g) + indyk i sosik musztardowy + warzywa i sok pomidorowy.

[...] upał więc nie liczę nawet, kcal na pewno mało. 1. Łosoś, ryż, jabłko 2. Mleko koko, maliny, surowe jajo, banan 2. Jajo, szczypiorek, natka, papryka, pomidor, oliwa 3. Udko z kurczaka, pomidor + Woda i jedna kawa z mlekiem, rumianek, sok pomarańczowy wyciskany w dużej ilości (chyba z litr) + Euthyrox 75, tran, omega 3 Callanetics będzie wieczorem.

[...] + ziemniaczki gotowane + surówa z czerwonej kapusty kilka kruchych ciasteczek z masła orzechowego 8-) obecnie chłodzę się i uzupełniam stracone płyny - czyli 2l zmrożonej Muszynianki z sokiem z cytryny i solą za jakiś czas -> mix sałat + GIGA awokado + pierś indyka + feta + vinaigrette + warzywa + sok pomidorowy z tabasco ZMROŻONY, YEA :-))

Dorszyk + mix salat + oliwki i pestki dyni + vinaigrette + warzywka i sok pomidorowy :-))

mnie raz złapał skurcz jak wbijałem w poślad całe szczęście że sok byl prawie cały wpuszczony jakoś z bólem dałem rade wyjść z opresji:D

mnie skurcz tez raz yebnal ale to dlatego ze za szybko sok wtlaczalem, to ze strachu odrazu wyciagnalem igle, ale i tak byla prosta bez zadnych krzywizn

Królewskie śniadanko w postaci: mix sałat + awokado + krewetki królewskie + pomidor i papryka + koperkowy vinaigrette + sok pomidorowy i zielona herbata z jaśminem %-)

no a insuliny sok nie podniesie ?

A czy mogę np.pić sok 100 % pomarańczowy albo jabłkowy zamiast izotonika w pracy

sok z gumijagód ten dzial nie jest na toczenie długich rozmów

Jak wyżej heheh sok z gumijagód po którym masz ekstra siłę. Masz wyniki zbliżone do moich tyle że na przysiad pocisnę sporo więcej za to na barki sporo mniej ( 2x42 robie hantlami na skosie i to też dopiero w szczycie formy), ale ja po 5 latach ponad a nie 5 miesiącach. Pojęcie widać też masz więc tylko czekać aż rozwiniesz skrzydła. Pozdr

Za długo trenuję na sucho, by walić sok.

[...] i sie zastanawiam czy dobrze zrobilem kupujac ta firme ale trudno kupilem wytestuje. moze to was zaciekawi bo i ja mam inne amp testo enana jak widac na zdjeciach sok lekko zoltway wodnisty w zeszla niedziele zrobilem pierwszego szota bolesny ale sie nie dziwie mialem przerwy 2 lata od towaru [...]

[...] paczka orzechow nerkowca ( z Lidla wlasnie ) + 1/2x "qurrito" z KFC, bo mama nie mogla zjesc, to dokonczylem, a co 8-) ( btw - takie sobie... Malo skladnikow w srodku, a placisz. Sam wole zrobic, przynajmniej kury sobie nie zaluje do srodka %-) ) Za jakis czas lzej mix + dorsz + pestki dyni, warzywa i vinaigrette. Do tego sok pomidorowy 8-)

wklej ten skład i google i poczytaj w sensie cyklaminiam sodu.. pozniej sacharynian sodu i bedziesz wiedzial dokladniej co to jest. czy picie soku z jednej cytryny w celu dodatkowego odkwaszenia organizmu wplynie korzystnie? czy sa moze jakies zastrzezenia wobec picia takiego soku? oczywiscie sok wyciskany z cytryny a nie jakies tam kupne.

Po treningowo na sniadanie wpada jak w maslo: Mix + 185g dorsza + owoce morza + garsc suszonej zurawiny + pestki dyni + vinaigrette + warzywa + kasza gryczana i sok pomidorowy 8-) Dzis pierwszy dzien typowego IF - zobaczymy jak pojdzie! Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-08-05 12:10:09

0.6 tak mysle moze za szybko sok wciskalem bo te dwa ostatnio chyba szybko weszly