sok

U mnie właściwie ostatnie słodkie rzeczy to herbaty... Słodzik i ukochany sok malinowy. Rozstanie z tym 2gim będzie bolesne

[...] zamiast pierwszego posiłku. 1.Grillowana pierś z kurczaka 250g, ryż basmati 100g, sałatka z 50ml oliwy z oliwek. 2.Gulasz wołowy podwójna porcja, kasza gryczana 100g, sok pomarańczowy. 3.Jajecznica z 8 jaj rozmiar XL na 50g masła, pieczywo pełnoziarniste 150g. 4.Grillowana pierś z kurczaka 250g, ryż basmati 200g. 5.500g serka wiejskiego ze [...]

[...] JEDZENIE: 1.50g owsianych+grejpfrut+mślanka naturalna+1ł miodu (Shake) 2kromki razowca + miód 2.jabłko 3.makaron durum+marchew+groszek zielony+cebula+papryka+nać selery+sok pomidorowy+zioła/przyprawy 4.kisiel z jabłkiem 5.makaron jw. agak naraze grzeszki w jadłospisie są.. planuje jeść czysto od 1wszego jeszcze sobie troszkę folguje:> [...]

[...] ogórki małosolne, oliwki zielone + napoje : herbaty zielone, herbata owocowa, woda, 1xkawa z ekspresu z odrobiną mleka zagęszczonego light (takie jest w pracy), witamina musująca na mózg, sok marchewkowy jednodniowy + prochy : omega 3 gold, enzymy trawienne, multiwitamina sport olimpu, kapsułki na włosy, sebidin (do ssania na gardło).

[...] omega 3 gold, multiwitamina sport olimpu, enzymy, kapsułki na włosy, + na przeziębienie:witamina C 1000 musująca, pyralgina, novorutin +napoje jedna kawa z odrobiną mleka, sok marchewkowy jednodniowy, herbaty zielona i owocowa, woda ----------------------------- Zrobiłam foty przed podsumowaniem - cóż różnicy wielkiej nie widzę, może plecy [...]

Wiek : 19 lat Waga : 56 kg Wzrost : 164 cm Obwód w biuście : 86 cm Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu : 65 cm Obwód na wysokości pępka : 76 cm Obwód bioder : 91 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 cm Obwód łydki : 34 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust i [...]

[...] kupują te suplementy? Z tego samego powodu wielu nadal nabywa „cudowne” środki odchudzające (np. herbalife), tajemnicze ziółka ogólno-lecznicze (np. sok NONI) – nie mające żadnego działania na człowieka. Reklama czyni cuda. Nie daj się nabrać, czytaj niezależne badania naukowe. [...]

01.10.11 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, rzodkiewki, oliwa 2. jajka, kapusta kiszona, rzodkiewki 3. jajka, serek wiejski,sok pomidorowy, pomidor 4. zupa z dyni,jajko,migdały 5. whey, masło orzechowe, rzodkiewki + kawa z mlekiem (? g) Piłam w gościach. Policzyłam z 70g tego mleka, bo kawa smakowała jak mleko z kawą, a nie kawa z mlekiem [...]

z posilkiem lub bez nie ma znaczenia. nie spoteguje sok. mozesz stosowac normalnie storma, wliczajac do puli ogolnej

[...] na poczte szukaja .. nie ma .. .. i podobno mam jutro ciskac na jakis glowny budynek poczty.. do tego wkoncu przyszla karta biblioteczna - ze zlym nazwiskiem.. masakra.. kupilem sobie 6czisow 3jakies tanie redbulle i sok arbuzowy i .. .. staram sie dalej myslec pozytywnie a do tego jakis kolo w jc walil dzisiaj w szyby i wrzeszczal na ludzi.

[...] w jakim stanie bylem przed to nawet jakbym jutro mial sie przekrecic z powodu dopingu itp to nie zalowalbym ze wzielem paradoksalnie pozyje prawdopodobnie dluzej biorac sok to dzieki niemu tak naprawde zaczolem dobrze jesc, ograniczylem znacznie picie i zachowalem aktywnosc fizyczna(w ktorej kultyrystyka teraz to tylko okolo 30% czasu) jak [...]

genesis nie istnieje i tylko ładnie to wygląda.Działać może działa ale cena przesadzona jak za piwniczny sok. Nie adekwatna do jakości.

[...] pasuej! Druga rzecz to trening - od 18:30 do 18:30 to raczej zamało. Myślicie, że autorowi chodziło od 17:30 do 18:30 czy od 18:30 do 19:30 ? nie bede sie domyślał dieta ma być ułożona pod Twoje życie! No i ostatnia sprawa to 45g carbo (odrazu po treningu?). Mógłbym zastąpić carbo czymś innym typu sok pomarańczowy? tak zjeśc mieso i ziemniaki

w dni nietreningowe mono z rana? czy inna pora lepsza? Jeszcze jedno pytanie, mono pić z glukozą/dekstrozą czy lepiej jakiś sok?

[...] do tego dorzucę jakąś sałatkę bo witaminki też potrzebne które i tak dostarczam w kapsach. No i codziennie wpiepszam 5 takich pak :) Jeśli chodzi o napoję to piję tylko sok pomarańczowy lub marchewkowy a w trakcie treningów na siłowni piję wodę niegazowaną. Jeśli chodzi o odżywki to białka nie biorę bo mam niesamowite sranie po tym nawet [...]

[...] Taka choroba Jedzenie: 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, kiełki rzodkiewki, oliwa 2. whey, owies 3. zupa krem z dyni, jajko, migdały 4. jajka, serek wiejski, sok pomidorowy, ogórek 5. jajka+ białka, sałata lodowa, rzodkiewki, oliwa + kawa z mlekiem (??? g) x 2 B ? / T ?/ W ?/ Kcal ? +warzywa Trening B. 1.MC 41kg x 6/ [...]

[...] powinny byc tylko pewnym dodatkiem , przekąską nie mogą stanowić głównego źródła pożywienia tym bardziej głównego źródła białka . Pamietaj bo mówisz o tym że bedziesz jadł wysokobiałkowo oczywiście nadmiar białka też szkodzi tak jak i nadmiar treningu , weglowodanów itp itd . Czytaj etykiety w sklepach teraz jogurty są często słodzone i mają [...]

09.10.11 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, sałata lodowa, oliwa 2. zupa krem z dyni, migdały 3. jajko+ białka, serek wiejski, sok pomidorowy, olej kokosowy, migdały 4. jajko+ białka, kapusta kiszona, pomidor, oliwa 5. whey, orzechy laskowe + kawa z mlekiem (20g)x 2 B 129/ T 83/ W 85/ Kcal 1605 +warzywa znów mam baterię w wadze. Ufff [...]

karvi z czym te ślimaki ? da się to jeść ? aktualnie popijam sok grejpfrutowy

[...] skórą, warzywa z oliwą i octem jabłkowym, 2 jabłka 5. brzuski z łososia, warzywa z oliwą + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, kawa z mlekiem x 3, sok marchewkowy jednodniowy + suple: witaminy multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) A z innych... Zabieg wycinania tworu na szyi się nie odbył [...]